med asiatisk majo-slaw
Har du aldrig hört om donburi? Det betyder ”skål” på japanska, och maträtten är den asiatiska varianten av rätten poké bowl som kommer från Hawaii. Vår variant innehåller fluffigt ris, välkryddad kyckling och slaw med asiatisk majonnäs, gurka och morot. Vi serverar vår japanska kyckling-donburi med sojastekt pak choi, picklad kål och färsk salladslök.
Allergens
Utensils
Tags
Sojasås
25 ml
Sesamfrön
10 g
Ay Cajun-ba
4 g
Salladslök
1 st
Jasminris
150 g
Vitvinsvinäger
12 ml
Gurka
1 st
Morot
1 st
Pak choi
1 st
Honung
25 g
Sriracha
20 g
Chiliflakes
1 g
Förskuren spetskål
150 g
Strimlad kycklingbröstfilé
300 g
Asiatisk majonnäs
100 g
Vatten
3 dl
Salt
0.5 tsk
Socker
0.5 tsk
Vatten
1 msk
Vetemjöl
3 msk
Smör
1 msk
Vatten
2 msk
Vatten
1 msk
Koka upp en medelstor kastrull med vatten [3 dl | 6 dl].
Rör i ris och salt [1/2 tsk | 1 tsk], sänk till medellåg värme och sjud under lock i 12 min.
Ta av från värme och låt vila under lock i 10 min.
TIPS: Riset ska ångkoka, så tjuvkika inte!
Under tiden, skär gurka i tunna stavar.
Skala morot i långa band med en potatisskalare.
Skär salladslök i tunna skivor.
Halvera pak choi.
Blanda vitvinsvinäger, socker [1/2 tsk | 1 tsk], vatten [1 msk | 2 msk] och en nypa salt i en medelstor skål. Vänd i kål och chiliflakes i lagen och ställ åt sidan.
Häll av lagen innan servering.
TIPS: Skippa chili eller använd mindre om du inte tycker om stark mat.
Hetta upp en skvätt olivolja i en stor stekpanna på medelhög värme.
Stek pak choi i 2–3 min på varje sida, eller tills den mjuknat något.
Krydda med salt och peppar och täck med folie på en tallrik.
Blanda kyckling, sojasås, mjöl [3 msk | 6 msk], Ay Cajun-ba och sesamfrön i en medelstor skål.
Blanda asiatisk majonnäs, vatten [1 msk | 2 msk], en nypa salt och peppar i en ny medelstor skål.
Rör i gurka och morot i majonnäsen precis innan servering.
VIKTIGT: Tvätta händer och köksredskap noggrant efter hantering av rå kyckling.
Hetta upp en stor stekpanna på medelhög värme och tillsätt olivolja så det täcker pannan.
Stek kyckling under omrörning i 4–5 min, eller tills brynt och genomstekt. Lägg över till en tallrik med hushållspapper.
Smält smör [1 msk | 2 msk] i samma stekpanna på medelvärme.
Tillsätt honung, sriracha, vatten [2 msk | 4 msk] och en nypa salt. Sjud i 1–2 min, tills såsen tjocknar. Ställ åt sidan.
TIPS: Kycklingen är färdiglagad när köttet inte längre är rosa i mitten.
Lägg upp ris i skålar.
Toppa med slaw och kyckling-donburi.
Ringla sås över kyckling.
Servera pak choi i en separat skål.
Servera picklad kål i en annan separat skål och garnera med salladslök.
4267
kJ
Energi (kJ)
1020
kcal
Energi (kcal)
45
g
Fett
8.6
g
varav mättat
103.2
g
Kolhydrater
24.1
g
varav socker
50
g
Protein
5.9
g
Salt