Toggle sidebar
Kryddig koreansk kycklingburgare
Bistroburger
Stark
Kryddig koreansk kycklingburgare

med sesam-sötpotatis och chilimajs

30 min
Svårighetsgrad: 1/3
Koreansk

Korea är slutdestinationen för dagens kulinariska upptäcksfärd. Här hämtar vi inspiration till en riktig pangmiddag med en explosion av smaker och konsistenser! Vi bygger burgare med krispig panerad kyckling som smaksatts med chiliflakes och koreansk BBQ-sås och toppar med syltad gurka och rödkålsslaw. Smarriga tillbehör blir rostade majskolvar med chilismör och ugnsstekt sötpotatis med sesamfrön.

Allergens

Kan innehålla spår av allergener
Gluten
Vete
Korn
Havre
Råg
Spelt
Sulfiter
Kamut
Mjölk
Nötter
Senap
Ägg
Soja
Sesam
Jordnötter

Utensils

Bakplåt
Stekpanna

Tags

Premium
New
Stark
Ingredienser
Chiliflakes

Chiliflakes

1 g

Majskolv

Majskolv

1 st

Sötpotatis

Sötpotatis

450 g

Sesamfrön

Sesamfrön

10 g

Gurka

Gurka

1 st

Chili

Chili

1 st

Vitvinsvinäger

Vitvinsvinäger

12 ml

Pankoströbröd

Pankoströbröd

25 g

Kycklingbröstfilé

Kycklingbröstfilé

300 g

Briochebröd

Briochebröd

2 st

Asiatisk majonnäs

Asiatisk majonnäs

100 g

Rödkål, förskuren

Rödkål, förskuren

75 g

Koreansk BBQ-sås

Koreansk BBQ-sås

75 g

Smör

Smör

2 msk

Salt

Salt

0.75 tsk

Socker

Socker

0.5 tsk

Vatten

Vatten

1 msk

Salt

Salt

0.25 tsk

Vetemjöl

Vetemjöl

2 msk

Salt

Salt

0.5 tsk

Ägg

Ägg

1 st

Olivolja

Olivolja

1 msk

Preparation
1
Rosta majs och sötpotatis

Värm ugnen till 240 °C/220 °C (varmluft).

Mosa smör [2 msk | 4 msk], salt [1/4 tsk | 1/2 tsk], en generös nypa (eller två) chiliflakes och en nypa peppar med en gaffel i en liten skål.

Ta bort blast från majs och halvera majskolv. Bre med kryddsmör och packa in var för sig i folie.

Skär sötpotatis (oskalad) i klyftor.

Placera sötpotatis på ena sidan av en plåt med bakplåtspapper [2 plåtar, 4P] och blanda med olivolja, sesamfrön, salt [1/2 tsk | 1 tsk] och en nypa peppar.

Placera majs på andra sidan av plåten. Rosta i ugnen i 20–25 min, eller tills sötpotatis är gyllene och majs mjuk.

2
Sylta gurka

Under tiden, skär gurka i tunna skivor.

Halvera, kärna ur och skär chili i tunna skivor.

Blanda vitvinsvinäger, socker [1/2 tsk | 1 tsk], vatten [1 msk | 2 msk] och salt [1/4 tsk | 1/2 tsk] i en liten skål.

Vänd gurka och chili i lagen och ställ skålen åt sidan.

Häll av lagen innan servering.

3
Panera kyckling

Lägg din hand ovanpå kycklingbröstet, och använd en vass kniv för att försiktigt skära det i två tunna filéer på långsidan.

Krydda kyckling med salt [1/4 tsk | 1/2 tsk].

Blanda mjöl [2 msk | 4 msk], salt [1/4 tsk | 1/2 tsk] och en nypa peppar i en djup tallrik.

Vispa ägg [1 st | 2 st] i en ny djup tallrik.

Lägg panko och chiliflakes i en tredje djup tallrik.

Vänd kyckling först i mjöl, sen i ägg och sist i panko. Placera på en tallrik.

VIKTIGT: Tvätta händer och köksredskap noggrant efter hantering av rå kyckling.

4
Stek kyckling

Hetta upp en stor stekpanna på medelhög värme och tillsätt olivolja så det täcker pannan.

Stek kyckling i 3–4 min per sida, eller tills gyllene och genomstekt.

Krydda med en nypa salt och lägg över till en tallrik med hushållspapper. Använd 2 stekpannor eller stek i omgångar för 4P.

TIPS: Tillsätt extra olivolja vid behov.

TIPS: Kycklingen är färdiglagad när köttet inte längre är rosa i mitten.

5
Värm bröd

Dela briochebröd på mitten.

När det återstår 3 min av sötpotatisen tillagningstid, placera bröd direkt på ugnsgallret och värm i ugnen i 2–3 min, eller tills uppvärmt.

Under tiden, blanda hälften av asiatisk majonnäs med rödkål i en medelstor skål. Krydda med en nypa salt och peppar.

6
Servera

Ringla koreansk BBQ-sås över kyckling.

Lägg upp briochebröd på tallrikar och fyll med två bitar kyckling, rödkålsslaw och några skivor syltad gurka.

Servera med resterande gurka, sötpotatis, majs och resterande asiatisk majonnäs.

Nutrition per serving

6053

kJ

Energi (kJ)

1447

kcal

Energi (kcal)

71.3

g

Fett

16.9

g

varav mättat

148.1

g

Kolhydrater

25.2

g

varav socker

62.3

g

Protein

6.6

g

Salt

Kryddig koreansk kycklingburgare
Fotbollsfest

med sesamtäckta sötpotatisklyftor

30 min 1/3
Stark
Kryddig koreansk kycklingburgare
Street Food

med sesamtäckta sötpotatisklyftor

30 min 1/3
Stark
Kryddig koreansk kycklingburgare
Street Food

med sesamtäckta sötpotatisklyftor

30 min 1/3
Stark
Similar Recipes
Stekt torsk på oliv- och tomatlinguine
Det lilla extra

med ost- och pinjenötssallad

25 min 1/3
Comfort Food
Laga mig först
Stekta yaki udon-nudlar och rumpstek
Premiumingredienser

med pak choi och svamp

30 min 1/3
Mjölkfri
Mer grönt
Proteinrik
Citronpepparlax och dilldressing
Julstämning

med rostad potatis och fänkålsallad

25 min 1/3
Glutenfri
Hjortstek och getost- och päronsallad
Premiumingredienser

med vitlöksstekt potatis och gräslökssås

25 min 1/3
Snabb
Comfort Food
Back to recipes
HelloFresh Database
Skapad med av Norman Huth
Bekräfta åtgärd

Är du säker?

Skriv för att söka...
Logga in

Logga in för att se dina favoriter och sparade listor.

E-post
Lösenord
Kom ihåg mig

Har du inget konto?

Inköpslista

Din inköpslista är tom

Visa inköpslista