Toggle sidebar
Japansk kyckling-donburi
Världens kök
Stark
Japansk kyckling-donburi

med sojastekt pak choi och svart sesamslaw

35 min
Svårighetsgrad: 1/3
Japansk

Har du aldrig hört om donburi? Det betyder 'skål' på japanska, och maträtten är den asiatiska varianten av rätten poké bowl som kommer från Hawaii. Vår variant innehåller fluffigt ris, välkryddad kyckling och svart sesamslaw med gurka och morot. Vi serverar vår japanska kyckling-donburi med sojastekt pak choi, picklad kål och färsk salladslök.

Allergens

Kan innehålla spår av allergener
Gluten
Vete
Sulfiter
Nötter
Senap
Ägg
Soja
Sesam
Jordnötter

Utensils

Kastrull
Stekpanna

Tags

Stark
SEO
Ingredienser
Kycklingbröstfilé

Kycklingbröstfilé

300

Sojasås

Sojasås

25

Sesamfrön

Sesamfrön

20

Ay Cajun-ba

Ay Cajun-ba

4

Salladslök

Salladslök

1

Svart sesammajonnäs

Svart sesammajonnäs

100

Jasminris

Jasminris

150

Vitvinsvinäger

Vitvinsvinäger

25

Gurka

Gurka

1

Morot

Morot

1

Pak choi

Pak choi

1

Honung

Honung

25

Sriracha

Sriracha

20

Spetskål

Spetskål

200

Chiliflakes

Chiliflakes

1

Salt

Salt

0.5

Vatten

Vatten

3

Socker

Socker

2

Smör

Smör

1

Vetemjöl

Vetemjöl

3

Salt

Salt

0.25

Vatten

Vatten

1

Preparation
1
Koka ris

Koka upp en medelstor kastrull med vatten [3 dl | 6 dl].

Rör i ris och salt [½ tsk | 1 tsk], sänk till låg värme och sjud under lock i 12 min.

Ta av från värme och låt vila under lock i 10 min, tills riset är mjukt. 

TIPS: Riset ska ångkoka, så tjuvkika inte!

2
Förbered råvaror

Skär gurka i tändstickstunna stavar.

Skala morot i långa band med en potatisskalare.

Skär salladslök i tunna skivor.

Halvera pak choi.

Finhacka spetskål [1/2 st, 2P].

Hetta upp socker [2 tsk | 4 tsk] och vitvinsvinäger i en liten kastrull i 2-3 min, tills sockret är upplöst. Rör sedan ner lagen i en skål tillsammans med spetskål och chili flakes. Ställ åt sidan. 

3
Marinera kyckling

Skölj av kastrullen, tillsätt smör [1 msk | 2 msk] och hetta upp den på medelvärme. Fräs sriracha, en nypa salt, honung och hälften av Ay Cajun-ban i 1-2 min. Ställ åt sidan. 

Tärna kyckling i 1 cm stora bitar på en separat skärbräda. Blanda kyckling, vetemjöl [3 msk | 6 msk], salt [1/4 tsk | 1/2 tsk], resterande Ay Cajun-ba, hälften av sesamfrön och hälften av sojasåsen i en skål.

VIKTIGT: Tvätta händer och köksredskap noggrant efter hantering av rå kyckling.

4
Stek kyckling

Hetta upp en stor stekpanna på medelhög värme och tillsätt olivolja så det täcker pannan.

Stek kyckling under omrörning  i 3-4 min, tills genomstekt. Lägg över till en tallrik med hushållspapper.

VIKTIGT: Kycklingen är färdiglagad när köttet inte längre är rosa i mitten.

5
Stek pak choi

Skölj av stekpannan och hetta upp den med en skvätt olivolja på medelhög värme.

Stek pak choi i 2-3 min på varje sida, tills den mjuknat något. Tillsätt resterande sojasås och stek i 1 min.

Blanda sesammajonnäs, vatten [1 msk | 2 msk], en nypa salt och peppar i en medelstor skål. Rör i gurka och morot precis innan servering.

6
Servera

Lägg upp ris i skålar.

Toppa med sesamslaw och kyckling-donburi.

Ringla sås över kyckling.

Servera pak choi i en separat skål och strö över resterande sesamfrön.

Servera picklad kål i en annan separat skål och garnera med salladslök.

Nutrition per serving

1053

kcal

Energi (kcal)

4406

kJ

Energi (kJ)

45.12

g

Fett

9

g

varav mättat

108.15

g

Kolhydrater

26.8

g

varav socker

50.41

g

Protein

6.8

g

Salt

Japansk kyckling-donburi
Världens kök

med asiatisk majo-slaw

30 min 1/3
Stark
Japansk kyckling-donburi
Världens kök

med svart sesamslaw

30 min 1/3
Stark
Similar Recipes

med yoghurtdressing och oreganopommes

10 min 1/3
Vegetarisk
Stark
Enkel

med jasminris och stekta grönsaker

20 min 1/3
Snabb
Under 650 kcal
Stark

med picklade grönsaker och srirachamajonnäs

30 min 1/3
Barnvänlig
Stark

med körsbärstomater, chili och vitlöksbröd

0 min 2/3
Snabb
Vegetarisk
Under 650 kcal
Stark
Back to recipes
HelloFresh Database
Skapad med av Norman Huth
Bekräfta åtgärd

Är du säker?

Skriv för att söka...
Logga in

Logga in för att se dina favoriter och sparade listor.

E-post
Lösenord
Kom ihåg mig

Har du inget konto?

Inköpslista

Din inköpslista är tom

Visa inköpslista