Toggle sidebar
Japansk kyckling-donburi
Världens kök
Stark
Japansk kyckling-donburi

med svart sesamslaw

30 min
Svårighetsgrad: 1/3
Japansk

Har du aldrig hört om donburi? Det betyder ”skål” på japanska, och maträtten är den asiatiska varianten av rätten poké bowl som kommer från Hawaii. Vår variant innehåller fluffigt ris, välkryddad kyckling och svart sesamslaw med gurka och morot. Vi serverar vår japanska kyckling-donburi med sojastekt pak choi, picklad kål och färsk salladslök.

Allergens

Kan innehålla spår av allergener
Gluten
Vete
Korn
Havre
Råg
Spelt
Sulfiter
Kamut
Nötter
Senap
Ägg
Soja
Sesam
Jordnötter

Utensils

Stekpanna

Tags

Stark
Ingredienser
Sojasås

Sojasås

25 ml

Sesamfrön

Sesamfrön

10 g

Ay Cajun-ba

Ay Cajun-ba

4 g

Salladslök

Salladslök

1 st

Svart sesammajonnäs

Svart sesammajonnäs

100 g

Jasminris

Jasminris

150 g

Vitvinsvinäger

Vitvinsvinäger

25 ml

Gurka

Gurka

1 st

Morot

Morot

1 st

Pak choi

Pak choi

1 st

Honung

Honung

25 g

Sriracha

Sriracha

20 g

Chiliflakes

Chiliflakes

1 g

Förskuren spetskål

Förskuren spetskål

150 g

Strimlad kycklingbröstfilé

Strimlad kycklingbröstfilé

300 g

Vatten

Vatten

3 dl

Salt

Salt

0.5 tsk

Socker

Socker

0.5 tsk

Vatten

Vatten

1 msk

Vetemjöl

Vetemjöl

3 msk

Smör

Smör

1 msk

Vatten

Vatten

2 msk

Vatten

Vatten

1 msk

Preparation
1
Koka ris

Koka upp en medelstor kastrull med vatten [3 dl | 6 dl].

Rör i ris och salt [½ tsk | 1 tsk], sänk till låg värme och sjud under lock i 12 min.

Ta av från värme och låt vila under lock i 10 min.

TIPS: Riset ska ångkoka, så tjuvkika inte!

2
Förbered råvaror

Under tiden, skär gurka i tändstickstunna stavar.

Skala morot i långa band med en potatisskalare.

Skär salladslök i tunna skivor.

Halvera pak choi.

Blanda vitvinsvinäger, socker [1/2 tsk | 1 tsk], vatten [1 msk | 2 msk] och en nypa salt i en skål. Vänd i kål och chili flakes i lagen och ställ åt sidan.

TIPS: Skippa chili eller använd mindre om du inte tycker om stark mat.

3
Stek pak choi

Hetta upp en skvätt olivolja i en stor stekpanna på medelhög värme.

Stek pak choi i 2–3 min på varje sida, eller tills den mjuknat något.

Krydda med salt och peppar och täck med folie på en tallrik.

4
Marinera kyckling

Blanda kyckling, sojasås, mjöl [3 msk | 6 msk], Ay Cajun-ba och sesamfrön i en medelstor skål.

Blanda sesammajonnäs, vatten [1 msk | 2 msk], en nypa salt och peppar i en ny medelstor skål.

Rör i gurka och morot i majonnäsen precis innan servering.

VIKTIGT: Tvätta händer och köksredskap noggrant efter hantering av rå kyckling.

5
Stek kyckling

Hetta upp en stor stekpanna på medelhög värme och tillsätt olivolja så det täcker pannan.

Stek kyckling under omrörning  i 4–5 min, eller tills brynt och genomstekt. Lägg över till en tallrik med hushållspapper.

Smält smör [1 msk | 2 msk] i samma stekpanna på medelvärme.

Tillsätt honung, sriracha, vatten [2 msk | 4 msk] och en nypa salt. Sjud i 1–2 min, tills såsen tjocknar. Ställ åt sidan. 

TIPS: Kycklingen är färdiglagad när köttet inte längre är rosa i mitten.

6
Servera

Lägg upp ris i skålar.

Toppa med sesamslaw och kyckling-donburi.

Ringla sås över kyckling.

Servera pak choi i en separat skål.

Servera picklad kål i en annan separat skål och garnera med salladslök.

Nutrition per serving

4189

kJ

Energi (kJ)

1001

kcal

Energi (kcal)

56.4

g

Fett

14.7

g

varav mättat

103.2

g

Kolhydrater

23.6

g

varav socker

49.8

g

Protein

20.1

g

Salt

Japansk kyckling-donburi
Världens kök

med sojastekt pak choi och svart sesamslaw

35 min 1/3
Stark
Japansk kyckling-donburi
Världens kök

med asiatisk majo-slaw

30 min 1/3
Stark
Similar Recipes
Japansk kyckling-donburi
Världens kök

med asiatisk majo-slaw

30 min 1/3
Stark

med tortillachips och srirachadressing

15 min 2/3
Snabb
Supersnabb
Glutenfri
Stark

med stekt vegofärs och mild limedressing

20 min 2/3
Snabb
Vegetarisk
Under 650 kcal
Stark

med kryddig tomatsås och kalamataoliver

20 min 1/3
Snabb
Vegetarisk
Stark
Back to recipes
HelloFresh Database
Skapad med av Norman Huth
Bekräfta åtgärd

Är du säker?

Skriv för att söka...
Logga in

Logga in för att se dina favoriter och sparade listor.

E-post
Lösenord
Kom ihåg mig

Har du inget konto?

Inköpslista

Din inköpslista är tom

Visa inköpslista