Toggle sidebar
Halloumifritters
Vegetarisk
Halloumifritters

med myntadressing och pärlcouscous

25 min
Svårighetsgrad: 2/3
Skandinavisk

Har du barn som älskar nuggets och köttbullar? Sedan frestar vi med en maträtt i samma stil, nämligen fantastiskt krispiga halloumifritter, som kommer att bli hela familjens nya favorit! Vi serveras de läckra fritters med pärlcouscous, en underbar sallad med gurka och paprika, och en vacker grön myntadressing.

Allergens

Gluten
Vete
Mjölk

Utensils

Kastrull
Stekpanna
Rivjärn

Tags

Vegetarisk
Ingredienser
Halloumi

Halloumi

200

Vitlöksklyfta

Vitlöksklyfta

1

Medelhavets Pärla

Medelhavets Pärla

4

Yoghurt

Yoghurt

75

Mynta

Mynta

1

Pärlcouscous

Pärlcouscous

170

Salladsmix

Salladsmix

60

Gurka

Gurka

1

Paprika

Paprika

1

Chili

Chili

0.5

Buljong

Buljong

4

Morot

Morot

1

Ägg

Ägg

2

Vetemjöl

Vetemjöl

6

Vatten

Vatten

4

Preparation
1
Förbered råvaror

Riv halloumi och morot (oskalad). Halvera, kärna ur och finhacka chili [1/2 st, 2P]. Finhacka eller pressa vitlök.

2
Blanda färs

Vispa ägg* [2 st | 4 st] och Medelhavets Pärla i en stor skål. Rör i morot, halloumi, vitlök och chili. Tillsätt vetemjöl* [1 dl | 2 dl], en generös nypa salt* och peppar*. Blanda väl.

3
Koka pärlcouscous

Koka upp en medelstor kastrull med vatten* [4 dl | 8 dl] och grönsaksbuljong. Tillsätt pärlcouscous, sänk till medelvärme och sjud i 12-15 min, eller tills den är mjuk, men fortfarande har tuggmotstånd.

4
Stek fritters

Hetta upp en skvätt olivolja* i en stor stekpanna på medelhög värme. Forma färs till fritters (2 per person). Stek i 5-6 min per sida. Låt dem sedan rinna av på en tallrik klädd med hushållspapper.

5
Blanda sallad

Skölj salladsmix. Finhacka mynta. Tärna paprika och gurka i 2 cm stora bitar. Blanda yoghurt, mynta (spara lite till garnering), en nypa salt* och peppar* i en liten skål. Blanda salladsmix, gurka, paprika, en skvätt olivolja*, en nypa salt* och peppar* i en stor skål.

6
Servera

Lägg upp pärlcouscous, halloumifritters och sallad på tallrikar. Toppa med myntadressing och strö över resterande mynta.

Nutrition per serving

964

kcal

Energi (kcal)

4033

kJ

Energi (kJ)

35.6

g

Fett

19.8

g

varav mättat

106.22

g

Kolhydrater

20.3

g

varav socker

50.08

g

Protein

3.9

g

Salt

med kålsallad, asiatisk dressing och chili

20 min 2/3
Snabb
Vegetarisk
One Pan

med ugnsbakad sötpotatis och koriander

0 min 2/3
Vegetarisk

med kålsallad, asiatisk dressing och chili

20 min 2/3
Snabb
Vegetarisk
One Pan

med ugnsbakad sötpotatis, halloumi och koriander

0 min 2/3

med kålsallad, asiatisk dressing och chili

20 min 2/3
Snabb
Vegetarisk
One Pan

med kålsallad, asiatisk dressing och chili

20 min 2/3
Snabb
Vegetarisk
One Pan

med kålsallad, asiatisk dressing och chili

20 min 2/3
Snabb
Vegetarisk
One Pan

med kålsallad, asiatisk dressing och chili

0 min 2/3
Snabb
Vegetarisk
One Pan

med kålsallad, asiatisk dressing och chili

0 min 2/3
Snabb
Vegetarisk
One Pan
Similar Recipes

med rostad pumpa, spenat och salvia

0 min 2/3
Vegetarisk
Vegofärsalbondigas i tomatsås
Nyhet

med vitlöksbaguette och rucolasallad

25 min 1/3
Mjölkfri
Snabb
Vegetarisk
Zucchini- och spenatlasagne
Nyhet

med gouda och hemlagad ostsås

25 min 1/3
Vegetarisk
Sataypanerad grillost
Nyhet

med kokosris och yoghurtdipp

25 min 1/3
Snabb
Vegetarisk
Back to recipes
HelloFresh Database
Skapad med av Norman Huth
Bekräfta åtgärd

Är du säker?

Skriv för att söka...
Logga in

Logga in för att se dina favoriter och sparade listor.

E-post
Lösenord
Kom ihåg mig

Har du inget konto?

Inköpslista

Din inköpslista är tom

Visa inköpslista