med potatis- och vitlöksmos och päron- och valnötssallad
Kvällens smarriga rätt blir lax med krämig potatis- och vitlöksmos. Rätten fulländas med bearnaisesås, stekt sparris och schalottenlök och en fräsch päron- och valnötssallad. Hoppas det smakar!
Allergens
Tags
Potatis
500 g
Vitlöksklyfta
2 st
Citrusfrukt
1 st
Lök
1 st
Laxfilé
400 g
Bearnaisesås
160 g
Päron
1 st
Valnötter
40 g
Sparris, grön
125 g
Salladsmix
60 g
Smör till fisk
1 msk
Salt till fisk
0.5 tsk
Mjölk till mos
3 msk
Salt till mos
0.5 tsk
Olja till sallad
1 msk
Salt till sallad
0.25 tsk
Smör till grönsaker
1 msk
Vatten till sås
2 msk
Värm ugnen till 220°C/200°C (varmluft).
Skär smör i tärningar.
Torka av lax med hushållspapper och krydda med salt och en nypa peppar.
Placera den med skinnsidan ner på en plåt med bakplåtspapper. Toppa med smörtärningar och tillaga i ugnen i 15–20 min, eller tills genomstekt.
TIPS: Laxen är färdiglagad när köttet är ogenomskinligt i mitten.
Koka upp en stor kastrull med saltat vatten.
Skala och tärna potatis i 2 cm stora bitar. Skala vitlök.
Koka potatis och vitlök i 11–13 min, eller tills de enkelt kan delas med en kniv.
Häll av vattnet och mosa potatis och vitlök tillsammans med mjölk, salt och en nypa peppar i kastrullen. Ställ åt sidan under lock.
TIPS: Tillsätt en klick smör för att göra moset extra krämigt.
Under tiden, skölj salladsmix.
Halvera, kärna ur och skär päron i tunna skivor.
Grovhacka valötter.
Blanda salladsmix, päron, valnötter, olivolja, salt och en nypa peppar i en medelstor skål. Ställ åt sidan.
Skär bort nedre delen av sparrisen.
Skär schalottenlök i tunna skivor.
Halvera citron.
Hetta upp en skvätt olivolja i en stor stekpanna på medelhög värme.
Stek sparris och schalottenlök i 3–4 min, eller tills mjuka.
Rör i citronsaft och smör.
TIPS: Tillsätt en skvätt vatten i pannan för att påskynda tillagningsprocessen.
Hetta upp en kastrull på medelhög värme och tillsätt bearnaisesås och vatten. Sjud i 1 min, eller tills genomvarm.
Servera lax på stora tallrikar och ringla över resterande smör från plåten.
Lägg upp potatis- och vitlöksmos, bearnaisesås, sauterade grönsaker och päron- och valnötssallad i skålar vid sidan av.
5546
kJ
Energi (kJ)
1325
kcal
Energi (kcal)
95
g
Fett
24.8
g
varav mättat
66.3
g
Kolhydrater
13.3
g
varav socker
53.3
g
Protein
4.9
g
Salt
med vitlöksmos och päron- & valnötssallad
med potatis- och vitlöksmos och päronsallad
med potatis- och vitlöksmos och päronsallad
med potatis- och vitlöksmos och päronsallad
med rostad potatis och karamelliserad lök