Toggle sidebar
Burrito på vegofärs
Snabb
Vegetarisk
Burrito på vegofärs

med pico de gallo och gräddfil

20 min
Svårighetsgrad: 1/3
Mexikansk

Förvandla vardagskvällen till en fest med härliga vegetariska burritos! Mjuka tortillas fylls med saftig vegofärs kryddad med Tex-Mex, Panamat och chili, krispig kålsallad, och en fantastisk pico de gallo med tomat, rödlök, koriander, chiliflakes och limesaft. En vardagsfavorit som passar bra även på helgen!

Allergens

Gluten
Vete
Korn
Mjölk
Soja

Utensils

Stekpanna
Rivjärn

Tags

Snabb
Vegetarisk
Ingredienser
Lök

Lök

1 st

Koriander

Koriander

1 portionspåse

Citrusfrukt

Citrusfrukt

1 st

Vegofärs

Vegofärs

160 g

Tex-Mex

Tex-Mex

5 g

Panamat

Panamat

4 g

Chiliflakes

Chiliflakes

1 g

Förskuren spetskål

Förskuren spetskål

75 g

Tortillabröd

Tortillabröd

4 st

Morot

Morot

1 st

Gräddfil

Gräddfil

75 ml

Tomat

Tomat

2 st

Salt

Salt

0.25 tsk

Olivolja

Olivolja

1 msk

Salt

Salt

0.25 tsk

Socker

Socker

0.25 tsk

Vatten

Vatten

0.5 dl

Preparation
1
Förbered råvaror 

Om du inte har mikrovågsugn, värm ugnen till 220 °C/200 °C (varmluft).

Finhacka rödlök och tomat.

Skär lime i klyftor.

Grovhacka koriander.

Riv (oskalad) morot grovt. 

2
Blanda pico de gallo

Blanda tomat, limesaft [1/2 msk | 1 msk], salt [1/4 tsk | 1/2 tsk], en nypa chiliflakes, hälften av rödlöken och hälften av koriandern i en medelstor skål. Ställ åt sidan tills servering.

TIPS: Skippa chili eller använd mindre om du inte tycker om stark mat. 

3
Stek vegofärs

Hetta upp olivolja [1 msk | 2 msk] i en stor stekpanna på medelhög värme.

Tillsätt vegofärs, resterande rödlök, morot, Tex-Mex, Panamat, en generös nypa chiliflakes, salt [1/4 tsk | 1/2 tsk] och socker [1/4 tsk | 1/2 tsk]. Stek tills färsen börjar att bli brynt, 3-4 min.

Rör i vatten [1/2 dl | 1 dl] och stek i ytterligare 1 min.

4
Förbered kål

Blanda spetskål [1/2 påse, 2P], resterande koriander, resterande limesaft, en nypa salt och peppar i en medelstor skål. Tillsätt eventuellt en skvätt olivolja.

5
Värm tortillas

Värm tortillas i 30-60 sek i mikrovågsugnen, eller täckta med folie i ugnen i 4-5 min.

6
Servera

Lägg upp vegofärs på tortillas.

Toppa med spetskål och pico de gallo, och ringla över gräddfil [1/2 paket, 2P]. 

Vik ihop tortillas till täta burritos.

Nutrition per serving

3240

kJ

Energi (kJ)

774

kcal

Energi (kcal)

29.5

g

Fett

6.7

g

varav mättat

88.2

g

Kolhydrater

14.7

g

varav socker

29.7

g

Protein

4.4

g

Salt

med krispiga tortilla chips och pico de gallo

20 min 1/3
Snabb
Vegetarisk
Barnvänlig
Burrito på vegofärs
Utflyktsmat

med pico de gallo och yoghurt

20 min 1/3
Snabb
Vegetarisk

med pico de gallo och yoghurt

20 min 1/3
Snabb
Vegetarisk

med pico de gallo och gräddfil

20 min 1/3
Snabb
Vegetarisk
Similar Recipes

med pak choi och asiatisk majonnäs

15 min 1/3
Mjölkfri
Snabb
Supersnabb
Vegetarisk
Stark

med nudlar och salta jordnötter

20 min 1/3
Mjölkfri
Snabb
Vegetarisk
Under 650 kcal
Plantbaserat

med persiljeris och bravassås

25 min 1/3
Snabb
Vegetarisk

med zucchinisallad och saltade jordnötter

25 min 1/3
Mjölkfri
Snabb
Vegetarisk
Back to recipes
HelloFresh Database
Skapad med av Norman Huth
Bekräfta åtgärd

Är du säker?

Skriv för att söka...
Logga in

Logga in för att se dina favoriter och sparade listor.

E-post
Lösenord
Kom ihåg mig

Har du inget konto?

Inköpslista

Din inköpslista är tom

Visa inköpslista