met avocado en witte kaas
Yazzara is een frisse groentedip gemaakt van pompoen, wortel, room en gember. Het is een kleurrijk bijgerecht dat perfect past bij een rijkgevulde mezze.
Allergens
Utensils
Tags
Rode ui
0.5 stuk(s)
Za'atar
0.33 zakje(s)
Vegetarische kipstukjes
80 gram
Pruimtomaat
1 stuk(s)
Verse bladpeterselie
2.5 gram
Avocado
0.5 stuk(s)
Witte kaas
25 gram
Mini-tortilla's
3 stuk(s)
Yazzara
40 gram
Olijfolie
0.5 el
Rode wijnazijn
0.5 el
Extra vierge olijfolie
0.5 el
Peper en zout
naar smaak
Snijd de rode ui in halve ringen. Verhit 1/2 el olijfolie per persoon in een koekenpan op middelhoog vuur en fruit de ui met de za'atar 2 - 3 minuten. Voeg de vegetarische kipstukjes toe en bak ze in 8 - 10 minuten rondom bruin. Breng op smaak met peper en zout.
Snijd de pruimtomaat in blokjes. Hak de bladpeterselie grof. Meng in een kom per persoon: 1/2 el extra vierge olijfolie en 1/2 el rodewijnazijn. Meng er de tomaat en peterselie doorheen en breng op smaak met peper en zout.
Halveer de avocado en verwijder de pit en schil. Snijd het vruchtvlees in plakken. Snijd de witte kaas in blokjes.
Leg op elk bord drie tortilla's. Besmeer ze met de yazzara. Zet de tomatensalade, de vegetarische kipstukjes met ui, de witte kaas en de avocado in kommetjes op tafel zodat iedereen zijn eigen wrap kan vullen.
2800
kJ
Energie (kJ)
669
kcal
Energie (kcal)
30
g
Vetten
7
g
waarvan verzadigd
57
g
Koolhydraten
9
g
waarvan suikers
5
g
Vezels
30
g
Eiwitten
3
g
Zout
met yazzara, witte kaas en tomatensalade
met yazzara, witte kaas en tomatensalade
met zoetzure rauwkost, gomasio en zoete Aziatische saus
met courgette, citroen, dille en zoetzure ui