Toggle sidebar
Vietnamese stijl noedelbowl
Extra groente
-30% koolhydraten
Vietnamese stijl noedelbowl

met Nước chấm, kippendij en frisse groenten

35 min
Moeilijkheid: 2/3
Vietnamees

Nước chấm is een algemene naam voor Vietnamese dipsauzen. Deze beroemde versie speelt met de smaken zoet, zuur, zout en pittig.

Allergens

Vis

Utensils

Pan met deksel
Koekenpan
Kom
Rasp
Dunschiller of kaasschaaf

Tags

Extra groente
-30% koolhydraten
Avontuurlijk
Ingrediënten
Gezouten pinda's

Gezouten pinda's

10 gram

Limoen

Limoen

0.25 stuk(s)

Vissaus

Vissaus

10 ml

Verse gember

Verse gember

1 cm

Knoflookteen

Knoflookteen

2 stuk(s)

Rode peper

Rode peper

0.25 stuk(s)

Brede rijstnoedels

Brede rijstnoedels

75 gram

Kippendijreepjes met kebabkruiden

Kippendijreepjes met kebabkruiden

120 gram

Komkommer

Komkommer

0.5 stuk(s)

Wortel

Wortel

1 stuk(s)

Verse koriander en munt

Verse koriander en munt

5 gram

Taugé

Taugé

25 gram

Suiker

Suiker

0.5 el

Wittewijnazijn

Wittewijnazijn

0.5 el

Zonnebloemolie

Zonnebloemolie

0.5 el

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1
Voorbereiden

Breng ruim water aan de kook in een pan met deksel voor de noedels. Hak de pinda's grof. Verhit een koekenpan zonder olie op hoog vuur en rooster de pinda's tot ze goudbruin kleuren. Haal uit de pan en bewaar apart.

Tip: Wist je dat pinda's rijk zijn aan onder andere vitamine E en magnesium? Vitamine E is goed voor een sterke weerstand en magnesium voor de vorming en werking van botten en spieren. Een handje levert al 20% van de ADH van beide.

2
Kippendij bakken

Verhit 1/2 el zonnebloemolie in dezelfde koekenpan van de pinda's op middelhoog vuur. Bak de kippendijreepjes 5 - 6 minuten, of tot de kip gaar is.

3
Snijden

Snijd ondertussen de limoen in 8 partjes. Maak in een kom een dressing van per persoon: 10 ml vissaus, 1/2 el suiker, 1/2 el wittewijn- of rijstazijn, 1 el water en het sap van 1 limoenpartje. Rasp de gember. Pers de knoflook of snijd fijn. Verwijder de zaadlijsten van de rode peper (s) en snijd fijn. Voeg de gember, knoflook en de rode peper toe aan de dressing.

Tip: Let op: de rode peper is pittig! Houd je niet van pittig of eten er kinderen mee? Gebruik dan naar smaak minder rode peper of houd apart.

4
Noedels koken

Kook de noedels, afgedekt, in 4 - 5 minuten gaar. Giet daarna af en spoel onder koud water (zie Tip).

Tip: Meng eventueel 1/4 el zonnebloemolie door de noedels als ze gaan plakken.

5
Garnituur snijden

Snijd ondertussen de komkommer in halve maantjes. Schaaf met een dunschiller of kaasschaaf dunne linten van de wortel (zie Tip). Ris de blaadjes van de verse munt en koriander en snijd grof.

Tip: De wortel blijft in dit gerecht rauw. Liever geen rauwe wortel? Bak de linten dan nog even in de koekenpan van de kip.

6
Serveren

Verdeel de noedels over kommen of diepe borden. Leg de kippendij, komkommer, wortel en taugé naast elkaar op de noedels. Garneer met de verse kruiden, de pinda's en de overige limoenpartjes. Serveer de dressing apart zodat iedereen deze zelf naar smaak kan toevoegen.

Nutrition per serving

676

kcal

Energie (kcal)

2830

kJ

Energie (kJ)

24.9

g

Vetten

4.6

g

waarvan verzadigd

77.8

g

Koolhydraten

11.6

g

waarvan suikers

5

g

Vezels

33.4

g

Eiwitten

3.7

g

Zout

met Nước chấm, kippendij en frisse groenten

35 min 2/3
Extra groente
-30% koolhydraten

met verse kruiden, frisse groenten, pinda’s en zelfgemaakte nước chấm

35 min 2/3
Caloriebewust
-30% koolhydraten
Similar Recipes

met sojasaus, groenten en zoet-pittige chilisaus

35 min 2/3
Caloriebewust
Extra groente
-30% koolhydraten
Bibimbap stijl bowl met rundergehakt en kimchisaus
Proef Korea

met bloemkoolrijst, gebakken ei en zwart sesamzaad

25 min 1/3
Caloriebewust
Extra groente
-30% koolhydraten
Eiwitrijk

met sojasaus, groenten en zoet-pittige chilisaus

35 min 2/3
Caloriebewust
Extra groente
-30% koolhydraten

met Nước chấm, kippendij en frisse groenten

35 min 2/3
Extra groente
-30% koolhydraten
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken