met krieltjes en komkommer-appelsalade met pompoenpitten
Varkenshaas is het meest malse stuk vlees van het varken. Wist je dat dit het enige stukje van het varken is dat je zelfs rosé kunt eten?
Allergens
Utensils
Tags
Zwartepepersaus
50 gram
Voorgekookte halve kriel met schil
200 gram
Rucola en veldsla
40 gram
Varkenshaas
1 stuk(s)
Italiaanse kruiden
0.5 zakje(s)
Ui
0.5 stuk(s)
Komkommer
0.5 stuk(s)
Appel
0.5 stuk(s)
Pompoenpitten
5 gram
[Plantaardige] roomboter
1 el
Wittewijnazijn
1 tl
Extra vierge olijfolie
1 tl
Zonnebloemolie
0.5 el
Mosterd
1 tl
Honing [of plantaardig alternatief]
1 tl
Peper en zout
naar smaak
Tip: Heb je meer tijd? Rooster dan de pompoenpitten. Verhit een koekenpan zonder olie op hoog vuur en rooster de pompoenpitten tot ze beginnen te poffen.
2878
kJ
Energie (kJ)
688
kcal
Energie (kcal)
33.9
g
Vetten
14.4
g
waarvan verzadigd
57.1
g
Koolhydraten
14.4
g
waarvan suikers
9.1
g
Vezels
35.3
g
Eiwitten
1.4
g
Zout
met yoghurtdressing, appel, courgette en aardappelen
met zure room, zoete aardappel, mais en koriander
met balsamicocrème, Siciliaanse kruiden, groenten en amandelen