Toggle sidebar
Tostada's met tonijn en garnalen
Wereldkeuken
Tostada's met tonijn en garnalen

met mangosalsa, avocadodip en tortillachips

25 min
Moeilijkheid: 1/3
Mexicaans

Onze garnalen hebben het ASC-keurmerk. Wist je dat dit keurmerk niet alleen voor verantwoorde visserij, maar ook voor betere werkomstandigheden staat?

Allergens

Kan sporen van allergenen bevatten
Selderij
Tarwe
Vis
Schaaldieren
Melk (inclusief lactose)

Utensils

Bakplaat met bakpapier
Koekenpan
Aluminiumfolie
Kom
Kleine kom

Tags

Lekker snel
Dinners
Ingrediënten
Mini-tortilla's

Mini-tortilla's

3.996 stuk(s)

Avocadodip

Avocadodip

80 gram

Mango

Mango

0.5 stuk(s)

Limoen

Limoen

0.5 stuk(s)

Zoet-pittige chilisaus

Zoet-pittige chilisaus

0.5 zakje(s)

Mexicaanse kruiden

Mexicaanse kruiden

0.25 zakje(s)

Tonijnblokjes

Tonijnblokjes

120 gram

Verse koriander

Verse koriander

5 gram

Biologische zure room

Biologische zure room

25 gram

Komkommer

Komkommer

0.5 stuk(s)

Tomaat

Tomaat

0.5 stuk(s)

Garnalen

Garnalen

40 gram

Sweet chili tortillachips

Sweet chili tortillachips

40 gram

Zonnebloemolie

Zonnebloemolie

1.5 el

Olijfolie

Olijfolie

0.5 el

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1
Voorbereiden

  • Verwarm de oven voor op 200 graden. 
  • Meng in een kom de garnalen met de helft van de Mexicaanse kruiden (let op: pittig! Gebruik naar smaak), 1/2 el olijfolie per persoon en een snufje zout. Dek de kom af met aluminiumfolie en laat in de koelkast marineren tot gebruik.
  • Schil de mango en snijd het vruchtvlees in kleine blokjes. 
  • Snijd de tomaat en komkommer in kleine blokjes.
  • Snijd de koriander fijn. Snijd de limoen in partjes.

2
Salsa maken

  • Meng in een kom de mango, tomaat, komkommer, de helft van de zoet-pittige chilisaus en de helft van de koriander.
  • Knijp 1 limoenpartje per persoon uit boven de salsa. Breng op smaak met peper en zout. Roer goed door en zet apart.
  • Meng in een kleine kom de zure room met het sap van 1 limoenpartje per persoon. Breng op smaak met peper en zout.

3
Bakken

  • Wrijf de mini-tortilla's in met 1 el zonnebloemolie per persoon en de overige Mexicaanse kruiden.
  • Verdeel de mini-tortilla's over een bakplaat met bakpapier en bak in 4 - 6 minuten knapperig.
  • Verhit 1/2 el zonnebloemolie per persoon in een koekenpan op hoog vuur. Bak de garnalen met de marinade 2 minuten.
  • Voeg de tonijnblokjes toe en bak nog 1 minuut. Breng op smaak met peper en zout.

4
Serveren

  • Beleg de tostada's met de avocadodip, mangosalsa, garnalen en tonijnblokjes. 
  • Besprenkel met de overige zoet-pittige chilisaus.
  • Garneer met de zure room en de overige koriander.
  • Serveer met de tortillachips.

Nutrition per serving

4841

kJ

Energie (kJ)

1157

kcal

Energie (kcal)

59.1

g

Vetten

8.4

g

waarvan verzadigd

102.7

g

Koolhydraten

26.5

g

waarvan suikers

8.9

g

Vezels

48.6

g

Eiwitten

4.4

g

Zout

Tostada's met tonijnblokjes en avocadodip
Wereldkeuken

met mangosalsa, zure room en jalapeño's

25 min 1/3
Familie
Extra groente
Tostada's met tonijnblokjes en avocadodip
Wereldkeuken

met mangosalsa, zure room en jalapeño's

25 min 1/3
Familie
Nieuw ingrediënt
Similar Recipes
Beef teriyaki met noedels
Supersnel

met wortel, prei en zoetzure komkommer

15 min 2/3
Caloriebewust
Extra groente
Gebakken udonnoedels met ham en ei
Supersnel

met gemengde Oosterse groenten

15 min 2/3
Familie
Penne met romige geitenkaassaus
Supersnel

met prei, champignons en amandelen

10 min 2/3
Veggie
Snelle bereiding

met kalfsjus en walnootstukjes

25 min 1/3
Extra groente
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken