Toggle sidebar
Tomatensoep en bruschetta's met paprikapesto
Familie
Veggie
Tomatensoep en bruschetta's met paprikapesto

met geraspte Italiaanse kaas

Moeilijkheid: 2/3
Italiaans

Houd je van pittig eten? Geef je brushetta's wat meer pit door deze af te kruiden met cayennepeper of chilivlokken. Onze caloriebewuste recepten bevatten meer dan 250 g groenten en minder dan 700 calorieën

Allergens

Noten
Kan sporen van allergenen bevatten
Lupine
Soja
Gluten
Melk (inclusief lactose)
Sesamzaad
Ei

Utensils

Bakplaat met bakpapier
Staafmixer
Soeppan met deksel

Tags

Familie
Veggie
Balans
Ingrediënten
Ui

Ui

0.5 stuk(s)

Knoflookteen

Knoflookteen

1 stuk(s)

Wortel

Wortel

0.33 stuk(s)

Tomaat

Tomaat

3 stuk(s)

Gedroogde tijm

Gedroogde tijm

1 tl

Paprikapoeder

Paprikapoeder

1 tl

Tomatenpuree

Tomatenpuree

0.5 kuipje(s)

Bruin broodje

Bruin broodje

1 stuk(s)

Paprikapesto

Paprikapesto

40 gram

Geraspte Italiaanse kaas

Geraspte Italiaanse kaas

25 gram

Olijfolie

Olijfolie

0.5 el

Honing

Honing

0.5 tl

Groentebouillonblokje

Groentebouillonblokje

0.5 stuk(s)

Extra vierge olijfolie

Extra vierge olijfolie

naar smaak

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1
Groenten snijden

Verwarm de oven voor op 200 graden. Snijd de ui in halve ringen en pers de knoflook of snijd fijn. Snijd de wortel in dunne halve plakken en de tomaat in parten.

2
Groente bakken

Verhit de helft van de olijfolie in een soeppan met deksel en fruit de ui en de knoflook 2 minuten op middelmatig vuur. Voeg de wortel, tomaat, gedroogde tijm, het paprikapoeder en de tomatenpuree toe en bak 2 minuten.

3
Soep koken

Verkruimel het bouillonblokje boven de pan. Voeg de honing en 250 ml kokend water per persoon toe. Kook de soep, afgedekt, 12 – 15 minuten op laag vuur.

4
Bruschetta's maken

Snijd ondertussen het broodje in plakken van 1 cm. Verdeel de sneetjes brood over een bakplaat met bakpapier, beleg met de rode-paprikapesto, besprenkel eventueel met de overige olijfolie en bak 6 – 8 minuten in de oven.

5
Soep pureren

Haal de soep van het vuur, voeg de helft van de Italiaanse kaas toe en pureer de soep met een staafmixer. Voeg eventueel (warm) water toe als je de soep wilt verdunnen en breng op smaak met peper en zout.

6
Serveren

Verdeel de soep over de soepkommen en garneer met de overige Italiaanse kaas. Besprenkel naar smaak met extra vierge olijfolie en serveer met de paprikapesto-bruschetta's.

Nutrition per serving

2380

kJ

Energie (kJ)

569

kcal

Energie (kcal)

24

g

Vetten

8

g

waarvan verzadigd

57

g

Koolhydraten

23

g

waarvan suikers

13

g

Vezels

24

g

Eiwitten

4

g

Zout

met geraspte Italiaanse kaas

25 min 2/3
Familie
Veggie
Extra groente

met geraspte pecorino

25 min 2/3
Familie
Caloriebewust
Veggie
Extra groente

met Grana Padano en Siciliaanse kruiden

25 min 2/3
Familie
Veggie
Extra groente

met geraspte pecorino

25 min 2/3
Familie
Caloriebewust
Veggie
Extra groente

met geraspte Italiaanse kaas

25 min 2/3
Familie
Veggie
Tomatensoep met paashaasbrood
Kidsproof

en voor ouders: geroosterde paprikapesto en Grana Padano

25 min 2/3
Familie
Caloriebewust
Veggie
Extra groente

met geraspte Italiaanse kaas

25 min 2/3
Familie
Veggie
Extra groente

met Grana Padano en Siciliaanse kruiden

25 min 2/3
Familie
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
Speciaal ingrediënt
2/3
Familie
Caloriebewust
Veggie
Tomatensoep met paprikapesto-bruschetta's
Balans

met geraspte Italiaanse kaas

25 min 2/3
Veggie
Tomatensoep met paprikapesto-bruschetta's
Balans

Balansrecept: extra veel groenten en vezels, laag in calorieën

2/3
Familie
Veggie
Tomatensoep met paprikapesto-bruschetta's
Balans

met geraspte Italiaanse kaas

2/3
Veggie
Tomatensoep met paprikapesto-bruschetta's
Balans

met geraspte Italiaanse kaas

2/3
Familie
Veggie
Tomatensoep met paprikapesto-bruschetta's
Balans

Balansrecept: extra veel groente, laag in calorieën

2/3
Veggie

met geraspte Italiaanse kaas

2/3
Familie
Caloriebewust
Veggie

met geraspte pecorino

25 min 2/3
Familie
Caloriebewust
Veggie
Extra groente

met geraspte pecorino

2/3
Familie
Caloriebewust
Veggie

met geraspte Italiaanse kaas

25 min 2/3
Familie
Veggie

met paprikapesto en Grana Padano

25 min 2/3
Familie
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
2/3
Veggie
Kindvriendelijk

met geraspte Italiaanse kaas

25 min 2/3
Familie
Caloriebewust
Veggie
Similar Recipes

met tomaat, verse basilicum en Italiaanse kaas

3/3
Familie
Veggie

met zure room, verse dragon en zelfgemaakte soepstengels

25 min 2/3
Familie
Veggie
Extra groente

met udonnoedels, pinda's en verse koriander

20 min 2/3
Familie
Veggie

met zure room, verse dragon en zelfgemaakte soepstengels

2/3
Familie
Veggie
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken