zelf samenstellen, samen genieten!
Iedereen aan tafel, inclusief de jongste chefs, kan de maaltijd precies aanpassen naar hun smaak! Dit recept heeft kies-en-mix-toppings, zodat je zelf kunt bepalen wat jij toevoegt.
Allergens
Utensils
Tags
Knoflookteen
0.5 stuk(s)
Rode ui
0.5 stuk(s)
Limoen
0.25 stuk(s)
Maïs in blik
70 gram
Sojasaus met minder zout
10 ml
Volkoren mini-tortilla
4 stuk(s)
Gezouten pinda's
10 gram
Zoete Aziatische saus
10 gram
Slamix met radicchio, rucola en bladsla
45 gram
Wittekool en wortel
50 gram
Gemberpuree
5 gram
Oosters gekruid rundergehakt
100 gram
Rode puntpaprika
0.5 stuk(s)
Wittewijnazijn
0.5 tl
Zonnebloemolie
0.5 el
[Plantaardige] mayonaise
1.5 el
Water voor saus
1 el
Tip: De oven wordt later gebruikt om de tortilla's te verwarmen, maar je kunt er ook voor kiezen om een koekenpan te gebruiken. Sla dan het voorverwarmen van de oven over.
Gezondheidstip: Let jij op je zoutinname? Voeg dan de helft van de sojasaus toe. Wie wil kan na het serveren eventueel naar smaak meer toevoegen.
4099
kJ
Energie (kJ)
980
kcal
Energie (kcal)
57.9
g
Vetten
12.6
g
waarvan verzadigd
70.9
g
Koolhydraten
18.6
g
waarvan suikers
17.9
g
Vezels
36.8
g
Eiwitten
4.5
g
Zout
met knapperige groenten, mais en pinda's
met knapperige groenten, mais en pinda's
met knapperige groenten, mais en pinda's
met knapperige groenten, mais en pinda's
met knapperige groenten, mais en pinda's
met knapperige groenten, mais en pinda's
met knapperige groenten, mais en pinda's
met knapperige groenten, mais en pinda's
met knapperige groenten, mais en pinda's
met gember-limoenmarinade, pinda's en mais
met knapperige groenten, mais en pinda's
met knapperige groenten, mais en pinda's
met knapperige groenten, mais en pinda's
met knapperige groenten, mais en pinda's
met knapperige groenten, mais en pinda's
met knapperige groenten, mais en pinda's
met knapperige groenten, mais en pinda's
kies en mix toppings: pinda's, mais, sla en meer!
met knapperige groenten, mais en pinda's
met knapperige groenten, mais en pinda's
met sesamnoedels, pinda's en Thais basilicum
één simpel recept, met extra smaken voor ouders!
zelf samenstellen, samen genieten!