Toggle sidebar
Sushibowl met warmgerookte zalm en sojabonen
Wereldkeuken
Eet mij eerst
Sushibowl met warmgerookte zalm en sojabonen

met ingemaakte radijsjes, komkommer en avocado

40 min
Moeilijkheid: 2/3
Japans

De blaadjes van de radijsjes kun je ook eten en zijn zelfs supergezond - spoel goed af, snijd fijn en voeg toe aan je bowl.

Allergens

Tarwe
Soja

Utensils

Pan met deksel
Koekenpan
Kom
Rasp

Tags

Eet mij eerst
Ingrediënten
Radijs

Radijs

0.5 bosje(s)

Komkommer

Komkommer

0.33 stuk(s)

Risottorijst

Risottorijst

75 gram

Avocado

Avocado

0.5 stuk(s)

Bosui

Bosui

1.32 stuk(s)

Verse gember

Verse gember

0.5 cm

Sojasaus

Sojasaus

5 ml

Zonnebloempitten

Zonnebloempitten

5 gram

Warmgerookte zalm

Warmgerookte zalm

0.75 stuk(s)

Sojabonen

Sojabonen

25 gram

Zoutarm groentebouillonblokje

Zoutarm groentebouillonblokje

0.13 stuk(s)

Extra vierge olijfolie

Extra vierge olijfolie

0.75 el

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Suiker

Suiker

1.5 tl

Witte balsamicoazijn

Witte balsamicoazijn

1.75 el

Preparation
1
Groenten snijden

Breng ruim water aan de kook in een pan met deksel en verkruimel er 1/8 bouillonblokje per persoon boven. Verwijder ondertussen het loof van de radijs en snijd de radijsjes in dunne plakjes. Snijd de komkommer in dunne staafjes van ongeveer 4 cm lang en 1/2 cm dik.

2
Mengen en koken

Meng in een kom per persoon 1 1/2 el witte balsamicoazijn en 1 tl suiker met een snuf zout tot een dressing. Meng de komkommer en radijs erdoor. Zet opzij en schep regelmatig om. Voeg de risottorijst toe aan de pan met deksel en kook de risottorijst, afgedekt, in 10 – 12 minuten gaar. Giet daarna af als dat nodig is en laat zonder deksel uitstomen.

3
Snijden en mengen

Snijd de avocado doormidden, verwijder de pit en schil en snijd het vruchtvlees in blokjes. Snijd de bosui in zeer fijne ringen en rasp de gember fijn. Meng in een tweede kom per persoon: 1 tl sojasaus, 1/4 el witte balsamicoazijn, 1/2 tl suiker en de extra vierge olijfolie. Voeg de bosui en 1/2 tl gemberrasp per persoon toe en schep goed om. Zet opzij.

4
Zonnebloempitten roosteren

Verhit een koekenpan op middelhoog vuur en rooster de zonnebloempitten, zonder olie, tot deze beginnen te poffen. Voeg toe aan de rijst en schep goed om.

5
Zalm voorbereiden

Verdeel de warmgerookte zalm met twee vorken in grove stukken.

6
Serveren

Verdeel de pittenrijst over de kommen en serveer met de warmgerookte zalm, de ingelegde radijsjes en komkommer, de sojabonen, de bosui en de avocado.

Nutrition per serving

874

kcal

Energie (kcal)

3657

kJ

Energie (kJ)

40

g

Vetten

6

g

waarvan verzadigd

80

g

Koolhydraten

17

g

waarvan suikers

7.3

g

Vezels

44

g

Eiwitten

4

g

Zout

Springrolls met warmgerookte zalm en sojabonen
Wereldkeuken

met ingemaakte radijsjes, komkommer en avocado

40 min 2/3
Extra groente
Eet mij eerst
Sushibowl met warmgerookte zalm
Premium

met ingemaakte radijsjes, komkommer en avocado

40 min 2/3
Eet mij eerst
Sushibowl met warmgerookte zalm en sojabonen
Wereldkeuken

met ingemaakte radijsjes, komkommer en avocado

40 min 2/3
Extra groente
Eet mij eerst
Sushibowl met warmgerookte zalm en sojabonen
Premium

met ingemaakte radijsjes, komkommer en avocado

2/3
Sushibowl met warmgerookte zalm en sojabonen
Japanse eetgeheimen

met ingemaakte radijsjes, komkommer en avocado

40 min 2/3
Extra groente
Eet mij eerst
Sushibowl met zalmsnippers en sojabonen
Wereldkeuken

met ingemaakte radijsjes, komkommer en avocado

2/3
Sushibowl met zalmsnippers en sojabonen
Wereldkeuken

met ingemaakte radijsjes, komkommer en avocado

40 min 2/3
Eet mij eerst
Sushibowl met warmgerookte zalm
Premium

met ingemaakte radijsjes, komkommer en avocado

3/3
Kook mij eerst
Similar Recipes
Double protein - Dubbele portie schelvisfilet met bieslooksaus
Extra Vis

met aardappeltjes en bospeen uit de oven

25 min 2/3
Eet mij eerst

met courgette, tomaat en frisse citroen

30 min 2/3
Familie
Eet mij eerst
Luxe bowl met kabeljauw-tempura en mango
Japanse eetgeheimen

met rijst, sojabonen, zeewiersalade en limoenmayonaise

30 min 2/3
Eet mij eerst
Koreaanse wraps met biefstukpuntjes
QUICK & EASY

met frisse rauwkost en zoetzure komkommer

20 min 2/3
Familie
Caloriebewust
Veggie
Eet mij eerst
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken