met ingemaakte radijsjes, komkommer en avocado
.
Allergens
Utensils
Tags
Radijs
0.5 bosje(s)
Komkommer
0.33 stuk(s)
Risottorijst
75 gram
Avocado
0.5 stuk(s)
Verse gember
0.6 cm
Sojasaus
5 ml
Peultjes
40 gram
Sesamzaad
10 gram
Warmgerookte zalm
0.75 stuk(s)
Thais basilicum
5 gram
Zoutarm groentebouillonblokje
0.13 stuk(s)
Witte balsamicoazijn
1.75 el
Peper en zout
naar smaak
Extra vierge olijfolie
0.75 el
Suiker
1.5 tl
Olijfolie
0.75 el
Breng ruim water aan de kook in een pan met deksel en verkruimel er 1/8 bouillonblokje per persoon boven. Verwijder ondertussen het loof van de radijs en snijd de radijsjes in dunne plakjes. Snijd de komkommer in dunne staafjes van ongeveer 4 cm lang en 1/2 cm dik.
Meng in een kom per persoon 1 1/2 el witte balsamicoazijn en 1 tl suiker met een snuf zout tot een dressing. Meng de komkommer en radijs erdoor. Zet opzij en schep regelmatig om. Voeg de risottorijst toe aan de pan met deksel en kook de risottorijst, afgedekt, in 10 – 12 minuten gaar. Giet daarna af als dat nodig is en laat zonder deksel uitstomen.
Snijd de avocado doormidden, verwijder de pit en schil en snijd het vruchtvlees in blokjes. Rasp de gember fijn. Meng in een kom per persoon 1 tl sojasaus, 1/4 el witte balsamicoazijn, 1/2 tl suiker en de extra vierge olijfolie. Voeg 1/2 tl gemberrasp per persoon toe en schep goed om. Zet opzij.
Verhit 1/2 el olijfolie per persoon in een hapjespan met deksel op hoog vuur. Voeg de peultjes toe, breng op smaak met peper en zout en roerbak in 3 – 5 minuten beetgaar.
Verhit ondertussen de rest van de olijfolie in een koekenpan op middelmatig vuur en roerbak het sesamzaad goudbruin. Voeg toe aan de rijst en schep goed om. Verdeel de warmgerookte zalm met twee vorken in grove stukken. Snijd het Thais basilicum in repen.
Verdeel de sesamrijst over de kommen en serveer met de warmgerookte zalm, de ingelegde radijsjes en komkommer, de peultjes, het Thais basilicum en de avocado.
961
kcal
Energie (kcal)
4021
kJ
Energie (kJ)
51
g
Vetten
8
g
waarvan verzadigd
79
g
Koolhydraten
15
g
waarvan suikers
6.9
g
Vezels
42
g
Eiwitten
3
g
Zout
met ingemaakte radijsjes, komkommer en avocado
met ingemaakte radijsjes, komkommer en avocado
met ingemaakte radijsjes, komkommer en avocado
met ingemaakte radijsjes, komkommer en avocado
met ingemaakte radijsjes, komkommer en avocado
met ingemaakte radijsjes, komkommer en avocado
met ingemaakte radijsjes, komkommer en avocado
met aardappeltjes en bospeen uit de oven
met rijst, sojabonen, zeewiersalade en limoenmayonaise
met frisse rauwkost en zoetzure komkommer