met zoetzure radijsjes en komkommer
Vandaag maak je een bowl vol ingrediënten die je normaal in je favoriete sushirol stopt. Zo heb je geen gedoe met plakkerige handen, maar kun je wel genieten van een heerlijke maaltijd!
Allergens
Utensils
Tags
Radijs
0.5 bosje(s)
Komkommer
0.5 stuk(s)
Risottorijst
75 gram
Avocado
0.5 stuk(s)
Gomasio
0.5 zakje(s)
Warmgerookte zalmsnippers
75 gram
Sojasaus
10 ml
Gemberpuree
5 gram
Wittewijnazijn
2 el
Zoutarm groentebouillonblokje
0.25 stuk(s)
[Plantaardige] mayonaise
2 el
Suiker
1.5 tl
Peper en zout
naar smaak
Weetje: Avocado is rijk aan plantaardige onverzadigde vetten. Het eten van deze vrucht heeft dus een positief effect op je cholesterolgehalte en helpt je hart en bloedvaten gezond te houden!
Weetje: Wist je dat veel mensen een tekort hebben aan vitamine D? Deze vitamine versterkt het immuunsysteem en is nodig voor de opname van calcium. Vette vis, zoals zalm, zit er vol mee.
4025
kJ
Energie (kJ)
962
kcal
Energie (kcal)
59
g
Vetten
6.8
g
waarvan verzadigd
76.2
g
Koolhydraten
13.4
g
waarvan suikers
6.1
g
Vezels
27.8
g
Eiwitten
3.8
g
Zout
met zoetzure radijsjes en komkommer