Toggle sidebar
Sushibowl met zalmsnippers en gembermayonaise
QUICK & EASY
Sushibowl met zalmsnippers en gembermayonaise

met zoetzure radijsjes en komkommer

Moeilijkheid: 2/3
Aziatisch

Allergens

Tarwe
Mosterd
Soja
Sesamzaad
Ei

Utensils

Pan met deksel
Saladekom
Kleine kom
Rasp

Tags

Avontuurlijk
Ingrediënten
Radijs

Radijs

0.5 bosje(s)

Komkommer

Komkommer

0.5 stuk(s)

Risottorijst

Risottorijst

75 gram

Avocado

Avocado

0.25 stuk(s)

Verse gember

Verse gember

1.5 tl

Mayonaise

Mayonaise

50 gram

Warmgerookte zalmsnippers

Warmgerookte zalmsnippers

80 gram

Gomasio

Gomasio

0.5 zakje(s)

Sojasaus

Sojasaus

10 ml

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Zoutarm groentebouillonblokje

Zoutarm groentebouillonblokje

0.25 stuk(s)

Suiker

Suiker

1.5 tl

Wittewijnazijn

Wittewijnazijn

2 el

Preparation
1
Voorbereiden

  • Breng ruim water aan de kook in een pan met deksel voor de rijst en verkruimel er 1/4 bouillonblokje per persoon boven (zie TIP).
  • Verwijder ondertussen het loof van de radijs en snijd de radijsjes in kwarten.
  • Snijd de komkommer in kleine blokjes.

Tip: Je gebruikt de bouillon om de rijst extra smaak te geven. De hoeveelheid water maakt daarom niet uit voor de hoeveelheid bouillon.

2
Salade maken

  • Meng in een saladekom per persoon 2 el wittewijnazijn en 1,5 tl suiker met een snuf zout. Meng de komkommer en radijs erdoor. Zet opzij en schep regelmatig om.
  • Voeg de risottorijst toe aan de pan met deksel en kook, afgedekt, in 12 – 15 minuten gaar. Giet daarna af en spoel af met lauw water. Laat daarna uitlekken.

3
Gembermayonaise maken

  • Snijd ondertussen de avocado doormidden, verwijder de pit en schil en snijd het vruchtvlees in dunne plakjes.
  • Rasp de gember fijn. 
  • Meng in een kleine kom de mayonaise met de geraspte gember.

Tip: Wist je dat avocado een positief effect heeft op je cholesterolgehalte? Dit komt doordat de vrucht rijk is aan gezonde onverzadigde (plantaardige) vetten. Daarmee helpt het je hart en bloedvaten gezond te houden.

4
Serveren

  • Verdeel de rijst over ruime kommen en garneer deze met de gomasio.
  • Leg hiernaast de zoetzure radijsjes en komkommer, de zalmsnippers en de plakjes avocado.
  • Schep een lepel gembermayonaise in het midden en serveer de sojasaus erbij.

Tip: Wist je dat veel mensen te weinig vitamine D binnenkrijgen? Deze versterkt het immuunsysteem en is nodig voor de calciumopname. Je vindt vitamine D vooral in vette vis, zoals zalm, makreel, haring en sardines.

Nutrition per serving

364

kcal

Energie (kcal)

1522

kJ

Energie (kJ)

29.8

g

Vetten

2.9

g

waarvan verzadigd

16.8

g

Koolhydraten

12.8

g

waarvan suikers

3.8

g

Vezels

5

g

Eiwitten

3

g

Zout

met zoetzure radijsjes en komkommer

25 min 2/3
Familie
Extra groente

met zoetzure radijsjes en komkommer

25 min 2/3
Extra groente
Sushibowl met warmgerookte zalm en gembermayonaise
Japan

met zoetzure radijsjes en komkommer

25 min 2/3

met gembermayonaise, radijs en komkommer

25 min 2/3

met zoetzure radijsjes en komkommer

25 min 2/3
Extra groente
Sushibowl met zalmsnippers en gembermayonaise
QUICK & EASY

met zoetzure radijsjes en komkommer

2/3

met zoetzure radijsjes en komkommer

25 min 2/3
Extra groente

met zoetzure radijsjes en komkommer

25 min 2/3
Familie

met zoetzure radijsjes en komkommer

2/3

met zoetzure radijsjes en komkommer

25 min 2/3
Familie
Extra groente

met zoetzure radijsjes en komkommer

25 min 2/3
Extra groente

met zoetzure radijsjes en komkommer

25 min 2/3
Verbeterd ingrediënt

met zoetzure radijsjes en komkommer

25 min 2/3
Extra groente

met zoetzure radijsjes en komkommer

25 min 2/3
Verbeterd ingrediënt
Similar Recipes

met zoete aardappel en paprika

30 min 2/3

met rozemarijnaardappeltjes en champignons

40 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente

met champignons, peer en rucola

30 min 2/3

met satéstokjes van citroengras en zelfgemaakte seroendeng

2/3
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken