Toggle sidebar
Stamppot met kipgehaktballetjes
Caloriebewust
Stamppot met kipgehaktballetjes

met snijbonen, wortel en zoete uienjus

Moeilijkheid: 2/3
Nordic

Wortelen zijn rijk aan vitamine A, dus krijgen je ogen en afweersysteem een extra boost van dit gerecht.

Allergens

Kan sporen van allergenen bevatten
Zwaveldioxide en sulfiet
Melk (inclusief lactose)

Utensils

Aardappelstamper
Koekenpan met deksel
Vergiet

Tags

Caloriebewust
Ingrediënten
Kruimige aardappelen

Kruimige aardappelen

200 gram

Wortel

Wortel

0.5 stuk(s)

Gesneden snijbonen

Gesneden snijbonen

150 gram

Rode ui

Rode ui

0.5 stuk(s)

Kipgehaktballetjes met Italiaanse kruiden

Kipgehaktballetjes met Italiaanse kruiden

3 stuk(s)

Pikante uienchutney

Pikante uienchutney

20 gram

Roomboter

Roomboter

1 el

Mosterd

Mosterd

1 tl

Melk

Melk

scheutje

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1
Aardappelen koken

Breng ruim water met een snuf zout aan de kook in een pan met deksel voor de aardappelen en de wortel. Schil de aardappelen en snijd in grove stukken. Snijd de wortel in plakken van 1/2 cm dik. Kook de aardappelen samen met de wortel in 12 - 15 minuten gaar. Giet af en laat uitstomen zonder deksel.

2
Snijbonen koken

Zet de snijbonen net onder water in een pan met deksel en beng afgedekt aan de kook. Kook de snijbonen 8 - 10 minuten. Giet af in een vergiet en spoel af onder koud water, zodat de snijbonen niet verder garen. Het is niet erg als de snijbonen afkoelen. Snijd ondertussen de rode ui in halve ringen.

3
Gehaktballetjes bakken

Verhit 1/2 el roomboter per persoon in een koekenpan met deksel op middelhoog vuur. Bak de kipgehaktballetjes in 3 - 4 minuten rondom bruin. Voeg de rode ui toe. Verlaag het vuur en laat het geheel nog 4 - 5 minuten, afgedekt, sudderen tot de uien zacht zijn.

4
Uienjus maken

Voeg de uienchutney en 2 el water per persoon toe aan de koekenpan. Breng op smaak met peper en zout, roer goed door en verwarm 3 minuten.

5
Stamppot maken

Stamp ondertussen de aardappelen en wortel grof met een aardappelstamper. Voeg per persoon: 1/2 el roomboter en 1 tl mosterd toe. Voeg eventueel een scheutje melk toe om het geheel smeuïg te maken. Roer de snijbonen erdoor en breng op smaak met peper en zout.

6
Serveren

Verdeel de stamppot over de borden. Leg de kipgehaktballetjes erop en schenk de uienjus erover.

Nutrition per serving

2527

kJ

Energie (kJ)

604

kcal

Energie (kcal)

24

g

Vetten

11

g

waarvan verzadigd

63

g

Koolhydraten

20

g

waarvan suikers

14

g

Vezels

27

g

Eiwitten

2

g

Zout

met snijbonen, wortel en zoete uienjus

30 min 2/3
Familie
Caloriebewust
Extra groente

met snijbonen, wortel en zoete uienjus

30 min 2/3
Caloriebewust
Toegankelijk
30 min 2/3
Caloriebewust
Extra groente

met snijbonen en uienjus

30 min 2/3
Caloriebewust
Extra groente

met snijbonen en zoete uienjus

30 min 2/3
Caloriebewust
Extra groente
Nieuw ingrediënt
30 min 2/3
Caloriebewust
Extra groente

met snijbonen en zoete uienjus

30 min 2/3
Caloriebewust
Extra groente
Nieuw ingrediënt

met snijbonen, wortel en zoete uienjus

30 min 2/3
Familie
Caloriebewust
Extra groente

met snijbonen en zoete uienjus

30 min 2/3
Caloriebewust
Extra groente

met snijbonen, wortel en zoete uienjus

30 min 2/3
Familie
Caloriebewust
Extra groente

met snijbonen, wortel en zoete uienjus

30 min 2/3
Caloriebewust
Extra groente

met snijbonen, wortel en zoete uienjus

30 min 2/3
Caloriebewust
Extra groente

met snijbonen en zoete uienjus

30 min 2/3
Caloriebewust
Extra groente

met snijbonen, wortel en zoete uienjus

30 min 2/3
Familie
Caloriebewust
Extra groente

met snijbonen, wortel en zoete uienjus

30 min 2/3
Familie
Caloriebewust
Extra groente

met snijbonen, wortel en zoete uienjus

30 min 2/3
Caloriebewust
Similar Recipes

geïnspireerd op het klassieke broodje met spek, sla en tomaat

25 min 1/3
Caloriebewust
-30% koolhydraten

met spek, pecorino en een pittige tomatensaus

30 min 2/3
Caloriebewust
Supergroene naanpizza met witte kaas en olijven
Avondje sport kijken

met courgette, citroen, dille en zoetzure ui

20 min 1/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
Biefstukreepjes met volkoren noedels
Supersnel

met zoete Aziatische saus, Oosterse groentemix en gomasio

10 min 2/3
Caloriebewust
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken