Toggle sidebar
Spaghetti met kaaskruimels en aglio e olio
Supersnel
Veggie
Extra groente
Spaghetti met kaaskruimels en aglio e olio

met kastanjechampignons, cherrytomaten en citroen

15 min
Moeilijkheid: 1/3
Italiaans

Spinazie bevat veel voedingsstoffen, waaronder ijzer. Dit is essentieel voor het vervoeren van zuurstof in ons lichaam, waardoor je een energiek gevoel krijgt.

Allergens

Kan sporen van allergenen bevatten
Lupine
Tarwe
Mosterd
Soja
Melk (inclusief lactose)
Ei

Utensils

Koekenpan
Pan
Hapjespan
Kleine kom
Rasp

Tags

Lekker snel
Veggie
Extra groente
SEO
Ingrediënten
Kastanjechampignons

Kastanjechampignons

125 gram

Rode cherrytomaten

Rode cherrytomaten

125 gram

Aglio e olio

Aglio e olio

25 gram

Citroen

Citroen

0.25 stuk(s)

Parmigiano Reggiano DOP

Parmigiano Reggiano DOP

0.5 stuk(s)

Panko paneermeel

Panko paneermeel

15 gram

Spaghetti

Spaghetti

90 gram

Spinazie

Spinazie

50 gram

Olijfolie

Olijfolie

0.5 el

[Plantaardige] roomboter

0.5 el

Zoutarm groentebouillonblokje

Zoutarm groentebouillonblokje

0.5 stuk(s)

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1
Voorbereiden

  • Breng ruim water met 1/2 bouillonblokje per persoon aan de kook in een pan voor de pasta. Kook de pasta 10 - 12 minuten. Bewaar een klein beetje kookvocht, giet daarna af en laat uitstomen.
  • Snijd ondertussen de champignons in plakjes. 
  • Verhit 1/2 el olijfolie per persoon in een hapjespan op middelhoog vuur. Bak de champignons 4 - 5 minuten. 
  • Voeg de spinazie en cherrytomaten toe en bak 2 - 3 minuten verder. Druk de cherrytomaten plat met een spatel.

Weetje: Champignons zijn rijk aan het mineraal fosfor dat samen met calcium zorgt voor stevige botten en tanden. Fosfor zit voornamelijk in vlees, vis en zuivel, maar ook in plantaardige producten zoals peulvruchten, volkoren granen en paddenstoelen.

2
Raspen

  • Rasp de schil van de citroen met een fijne rasp.
  • Snijd de citroen in partjes.
  • Rasp de kaas met een fijne rasp.

 

3
Panko bakken

  • Verhit 1/2 el roomboter in een koekenpan op hoog vuur.
  • Voeg de panko toe en bak 3 - 4 minuten, of tot de kruimels goudbruin kleuren.
  • Schep de panko in een kleine kom en meng met de geraspte kaas en 1/2 tl citroenrasp per persoon.
  • Breng op smaak met peper en zout.

4
Serveren

  • Voeg de aglio e olio en de pasta toe aan de hapjespan met de groenten.
  • Voeg 2 el kookvocht per persoon toe, meng goed door en verwarm 1 minuut op middelhoog vuur. Breng op smaak met peper en zout.
  • Verdeel de pasta over de borden. 
  • Garneer met de panko. Serveer met 1 citroenpartje per persoon.

Nutrition per serving

3128

kJ

Energie (kJ)

748

kcal

Energie (kcal)

33

g

Vetten

9.2

g

waarvan verzadigd

82.7

g

Koolhydraten

9.1

g

waarvan suikers

9.1

g

Vezels

22.9

g

Eiwitten

1.2

g

Zout

Spaghetti met krokante panko en aglio e olio
Supersnel

met kastanjechampignons en cherrytomaten

15 min 1/3
Veggie
Extra groente
Nieuw ingrediënt
Spaghetti met Parmigiano-pankotopping
Supersnel

met cherrytomatensaus, champignons en spinazie

15 min 1/3
Veggie
Extra groente
Spaghetti met Parmigiano-pankotopping
Supersnel

met kastanjechampignons en cherrytomaten

15 min 1/3
Veggie
Extra groente
Spaghetti met krokante panko en aglio e olio
Supersnel

met kastanjechampignons en cherrytomaten

15 min 1/3
Veggie
Extra groente
Spaghetti met Parmigiano-pankotopping
Supersnel

in rijke cherrytomatensaus met champignons en spinazie

15 min 1/3
Veggie
Extra groente
Spaghetti met Parmigiano-pankotopping
Supersnel

in rijke cherrytomatensaus met champignons en spinazie

15 min 1/3
Veggie
Extra groente
Similar Recipes

met witte rijst, komkommer, taugé en gekookt ei

20 min 2/3
Veggie
Extra groente

met gebakken appel en uienchutney

20 min 2/3
Veggie
Extra groente

met koolsla, pinda's en koriander

25 min 1/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
Aardappelroerbak met spiegelei en sperziebonen
Supersnel
15 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken