met gebakken prei en champignons
Wist je dat de onderkant van prei het lekkerste smaakt? Haal het kontje eraf en snijd de rest in ringen. Haal de buitenste bladeren en het bovenste stukje eraf. Dit is namelijk een stuk taaier en bevat niet veel smaak.
Allergens
Utensils
Tags
Gekruide kipworstjes
2 stuk(s)
Ui
0.5 stuk(s)
Champignons
60 gram
Prei
0.5 stuk(s)
Kookroom
75 gram
Spaghetti
90 gram
Pesto genovese
20 gram
Italiaanse kruiden
0.5 zakje(s)
[Plantaardige] roomboter
0.75 el
Zoutarm groentebouillonblokje
0.5 stuk(s)
Peper en zout
naar smaak
Weetje: Wist je dat 100 gram prei je meer dan 1/3 van de ADH foliumzuur oplevert? Deze B-vitamine is essentieel voor de groei en goede werking van het lichaam.
3486
kJ
Energie (kJ)
833
kcal
Energie (kcal)
39.9
g
Vetten
17.6
g
waarvan verzadigd
78.4
g
Koolhydraten
9.7
g
waarvan suikers
12.3
g
Vezels
36.2
g
Eiwitten
1.9
g
Zout