met Javaanse wokpasta en gekookt ei
Net niet alle kokosmelk gebruikt? Giet het restje uit in een ijsklontjesvorm en vries het in - zo doseer je makkelijk voor de volgende keer.
Allergens
Utensils
Tags
Volkoren noedels
50 gram
Ei
1 stuk(s)
Groene currykruiden
0.5 zakje(s)
Oosterse wokmix
200 gram
Rode ui
0.5 stuk(s)
Kokosmelk
125 ml
Knoflookteen
1 stuk(s)
Verse koriander
2.5 gram
Balinese wokpasta
0.5 zakje(s)
Peper en zout
naar smaak
Zonnebloemolie
0.5 el
Zoutarme groentebouillon
200 ml
Breng water aan de kook in een pan met deksel voor de noedels. Bereid de bouillon. Snipper de ui en pers de knoflook of snijd fijn.
Tip: De volkoren noedels zijn gemaakt van 100% volkorenmeel en bevatten in vergelijking met witte noedels niet alleen meer vezels, maar ook 3 tot 5 keer meer vitaminen en mineralen zoals kalium, magnesium, ijzer en vitamine B1, B2 en E.
Verhit de zonnebloemolie in een soeppan of grote pan met deksel op hoog vuur. Fruit de ui, de knoflook, de Balinese wokpasta en de groene currykruiden 1 minuut. Voeg de groentemix toe en roerbak 3 - 4 minuten mee.
Kook ondertussen het ei, afgedekt, in 6 - 10 minuten. Kook de noedels de laatste 3 - 4 minuten mee met het ei. Giet vervolgens af en spoel de noedels en het ei onder koud water. Voeg de kokosmelk en bouillon toe aan de soeppan. Laat de soep 5 – 7 minuten zachtjes koken op middelmatig vuur. Snijd ondertussen de koriander fijn. Pel het ei en snijd doormidden.
Tip: Houd je van een zachtgekookt ei? Kook het ei dan 6 minuten. Wil je een hardgekookt ei? Kook het ei dan 10 minuten.
Roer de noedels door de soep. Breng de soep eventueel op smaak met peper en zout. Serveer de soep in kommen. Garneer met de koriander en het gekookte eitje.
Tip: Houd je van een pittige soep? Voeg dan een lepeltje sambal toe!
674
kcal
Energie (kcal)
2819
kJ
Energie (kJ)
38
g
Vetten
23
g
waarvan verzadigd
57
g
Koolhydraten
14
g
waarvan suikers
9
g
Vezels
21
g
Eiwitten
3
g
Zout
met pittige koolsla, zoetzure komkommer en aardappelblokjes