met Italiaanse kruiden en geitenkaas
Speciaal ingrediënt in je box! Met dit sterbroodje laten we de maaltijd éxtra schitteren in deze feestmaand. Fijne feestdagen!
Allergens
Utensils
Tags
Aardappelen
100 gram
Knoflookteen
1 stuk(s)
Italiaanse kruiden
0.333 zakje(s)
Tomatenblokjes met basilicum
0.5 pak(ken)
Spinazie
50 gram
Verse geitenkaas
25 gram
Ei
2 stuk(s)
Seizoensbroodje
1 stuk(s)
Zwarte balsamicoazijn
0.5 el
Olijfolie
1 el
Zoutarm groentebouillonblokje
0.25 stuk(s)
Peper en zout
naar smaak
Verwarm de oven voor op 200 graden. Breng ruim water met een snuf zout aan de kook in een pan met deksel voor de aardappelen. Was of schil de aardappelen. Snijd de aardappelen in blokjes van 1 cm. Pers de knoflook of snijd fijn. Kook de aardappelen, afgedekt, 5 - 6 minuten. Giet daarna af en laat uitstomen. De aardappelen hoeven nog niet gaar te zijn.
Verhit 1/2 el olijfolie per persoon in een hapjespan met deksel op middelhoog vuur. Voeg de Italiaanse kruiden en de helft van de knoflook toe. Bak 30 seconden. Voeg de tomatenblokjes en de zwarte balsamicoazijn toe. Verkruimel het bouillonblokje boven de pan. Roer goed door en laat, afgedekt, 5 - 7 minuten zachtjes koken.
Voeg de aardappelblokjes toe aan de tomatensaus. Voeg de spinazie toe en laat al roerend slinken (zie Tip). Breng op smaak met peper en zout. Verkruimel de geitenkaas.
Tip: Zorg ervoor dat de saus goed inkookt en laat zoveel mogelijk vocht verdampen - de eieren garen gemakkelijker in een dikkere saus.
Maak voor elk ei een kuiltje in het groentemengsel en breek de eieren hierin. Zorg dat de eieren diep in de saus liggen, onderin de pan. Bestrooi de eieren met peper en zout. Verdeel de helft van de geitenkaas over het geheel en dek de pan af. Laat de eieren, afgedekt, in 4 - 6 minuten stollen. Haal vervolgens het deksel van de pan, zet het vuur iets hoger en bak nog 2 - 4 minuten verder zodat eventueel overtollig vocht kan verdampen (zie Tip).
Tip: De kooktijd van de eieren hangt af van de pan die je gebruikt. Controleer de eieren tussendoor en pas eventueel de kooktijd aan op jouw voorkeur.
Meng in een kleine kom de overige knoflook met 1/2 el olijfolie per persoon. Snijd het broodje open. Smeer het knoflook-oliemengsel op het broodje, leg op een bakplaat met bakpapier en bak 10 minuten in de oven.
Schep de shakshuka op de borden. Garneer met de overige geitenkaas. Serveer met het knoflookbrood.
Weetje: Wist je dat minder vlees eten voordelen heeft voor je gezondheid? Het draagt bijvoorbeeld bij aan een lager risico op hart– en vaatziekten.
2890
kJ
Energie (kJ)
691
kcal
Energie (kcal)
31.5
g
Vetten
9.9
g
waarvan verzadigd
65.3
g
Koolhydraten
13
g
waarvan suikers
12.3
g
Vezels
31.6
g
Eiwitten
3.7
g
Zout
met geroosterde harissa-kikkererwten, labne en citroen
met gekaramelliseerde ui en ras el hanout
met courgette, citroen, dille en zoetzure ui