Toggle sidebar
Shakshuka met aardappel en Italiaanse kruiden
Veggie
Extra groente
Shakshuka met aardappel en Italiaanse kruiden

met geitenkaas en knoflookbrood

30 min
Moeilijkheid: 2/3
Fusion

Met shakshuka kun je perfect variëren. Deze Italiaanse variant bereid je met geitenkaas en knoflookbrood.

Allergens

Noten
Kan sporen van allergenen bevatten
Tarwe
Rogge
Mosterd
Soja
Gluten
Melk (inclusief lactose)
Sesamzaad
Ei

Utensils

Pan met deksel
Bakplaat met bakpapier
Kleine kom
Hapjespan met deksel

Tags

Gemiddelde uitstoot
Veggie
Extra groente
Klimaatbewust
Add-on-bestseller
Ingrediënten
Aardappelen

Aardappelen

100 gram

Knoflookteen

Knoflookteen

1 stuk(s)

Tomaat

Tomaat

0.5 stuk(s)

Italiaanse kruiden

Italiaanse kruiden

0.333 zakje(s)

Tomatenblokjes met basilicum

Tomatenblokjes met basilicum

0.5 pak(ken)

Spinazie

Spinazie

50 gram

Verse geitenkaas

Verse geitenkaas

25 gram

Ei

Ei

2 stuk(s)

Witte ciabatta

Witte ciabatta

1 stuk(s)

Zwarte balsamicoazijn

Zwarte balsamicoazijn

0.5 el

Olijfolie

Olijfolie

1 el

Zoutarm groentebouillonblokje

Zoutarm groentebouillonblokje

0.25 stuk(s)

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1
Voorbereiden

Verwarm de oven voor op 200 graden. Kook ruim water met een snuf zout in een pan met deksel voor de aardappelen. Was de aardappelen grondig of schil ze en snijd in blokjes van 1 cm. Pers de knoflook of snijd fijn. Snijd de tomaat in kleine blokjes van ongeveer 1 cm. Kook de aardappelblokjes, afgedekt, 5 - 6 minuten en giet af. Ze hoeven nog niet gaar te zijn.

2
Tomatensaus maken

Verhit 1/2 el olijfolie per persoon in een hapjespan met deksel op middelhoog vuur. Voeg de helft van de knoflook en 1 tl Italiaanse kruiden per persoon toe. Bak 30 seconden. Voeg de gesneden tomaat, de tomatenblokjes en 1/2 el zwarte balsamicoazijn per persoon toe. Verkruimel 1/4 bouillonblokje per persoon boven de pan (zie Tip). Roer goed door en laat, afgedekt, 5 - 7 minuten zachtjes koken.

Tip: Let jij op je zoutinname? Gebruik dan 1/8 bouillonblokje per persoon of laat achterwege. Je kunt natuurlijk ook natriumarme bouillon gebruiken.

3
Saus afmaken

Voeg de aardappelblokjes toe aan de tomatensaus. Voeg de spinazie toe en laat al roerend slinken (zie Tip). Breng op smaak met peper en zout. Verkruimel de geitenkaas.

Tip: Zorg ervoor dat de saus goed inkookt en laat zoveel mogelijk vocht verdampen - de eieren garen gemakkelijker in een dikkere saus.

4
Eieren laten stollen

Maak voor elk ei een kuiltje in het groentemengsel en breek de eieren hierin. Zorg dat de eieren diep in de saus liggen, onderin de pan. Bestrooi de eieren met peper en zout. Verdeel de geitenkaas in stukjes over het geheel en dek de pan af. Laat de eieren, afgedekt, in 4 - 6 minuten stollen. Haal vervolgens het deksel van de pan, zet het vuur iets hoger en bak nog 2 - 4 minuten verder zodat eventueel overtollig vocht kan verdampen (zie Tip).

Tip: De kooktijd van de eieren hangt af van de pan die je gebruikt. Controleer de eieren tussendoor en pas eventueel de kooktijd aan op jouw voorkeur.

5
Knoflookbroodje maken

Meng in een kleine kom de overige knoflook en 1/2 el olijfolie per persoon. Snijd het broodje in de lengte doormidden. Smeer het knoflook-oliemengsel op het broodje, leg op een bakplaat met bakpapier en bak 10 minuten in de oven. 

6
Serveren

Schep de aardappelen en eieren in tomatensaus op de borden. Garneer met de overige geitenkaas. Serveer met het knoflookbrood.

Weetje: Wist je dat minder vlees eten voordelen heeft voor je gezondheid? Het draagt bijvoorbeeld bij aan een lager risico op hart– en vaatziekten.

Nutrition per serving

765

kcal

Energie (kcal)

3201

kJ

Energie (kJ)

33.6

g

Vetten

9.9

g

waarvan verzadigd

77.2

g

Koolhydraten

14.1

g

waarvan suikers

9.5

g

Vezels

33.4

g

Eiwitten

4.5

g

Zout

met geitenkaas en knoflookbrood

30 min 2/3
Veggie
Extra groente

met geitenkaas en knoflookbrood

30 min 2/3
Veggie
Extra groente

met aardappel, geitenkaas en een knoflookbroodje

2/3
Veggie

met geitenkaas en knoflookbrood

30 min 2/3
Veggie
Extra groente

met geitenkaas en knoflookbrood

30 min 2/3
Veggie

met geitenkaas en knoflookbrood

30 min 2/3
Veggie
Extra groente

met Italiaanse kruiden en geitenkaas

30 min 2/3
Veggie

met Italiaanse kruiden en geitenkaas

30 min 2/3
Veggie

met geitenkaas en Italiaanse kruiden

30 min 2/3
Veggie

met geitenkaas en knoflookbrood

30 min 2/3
Familie
Veggie

met Italiaanse kruiden en geitenkaas

30 min 2/3
Veggie
Seizoensingrediënt

met geitenkaas en knoflookbrood

30 min 2/3
Veggie
Extra groente

met knoflookbrood en Italiaanse kruiden

30 min 2/3
Veggie
Extra groente

met Italiaanse kruiden en geitenkaas

30 min 2/3
Veggie
Nieuw ingrediënt

met aardappel, geitenkaas en een knoflookbroodje

2/3
Veggie

met Italiaanse kruiden en geitenkaas

30 min 2/3
Veggie

met geitenkaas en Italiaanse kruiden

30 min 2/3
Veggie

met geitenkaas en knoflookbrood

2/3
Veggie

met aardappel, geitenkaas en knoflookbrood

45 min 2/3
Veggie

met geitenkaas en knoflookbrood

30 min 2/3
Veggie
Extra groente
Similar Recipes

met gebakken aardappeltjes en komkommersalade

30 min 1/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente

met aubergine en Griekse yoghurt

35 min 2/3
Veggie
Extra groente

met tomatensaus en bechamelsaus

20 min 1/3
Veggie
Extra groente

met frisse tomatensalsa, zwarte bonen en BBQ-kruiden

30 min 2/3
Veggie
Extra groente
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken