Toggle sidebar
Romige lasagne met kipgehakt
Familie
Romige lasagne met kipgehakt

met courgette en champignons

25 min
Moeilijkheid: 2/3
Italiaans

Het kipgehakt is gekruid met oregano, knoflook en cayennepeper. Zo waan je je voor even in Italië!

Allergens

Tarwe
Melk (inclusief lactose)
Ei

Utensils

Bakplaat met bakpapier
Steelpan
Ovenschaal
Kom
Hapjespan
Garde

Tags

Familie
SEO
Ingrediënten
Verse lasagnebladen

Verse lasagnebladen

100 gram

Kookroom

Kookroom

50 ml

Kipgehakt met Italiaanse kruiden

Kipgehakt met Italiaanse kruiden

100 gram

Knoflookteen

Knoflookteen

1 stuk(s)

Rode ui

Rode ui

0.5 stuk(s)

Kastanjechampignons

Kastanjechampignons

65 gram

Italiaanse kruiden

Italiaanse kruiden

0.5 zakje(s)

Geraspte belegen kaas

Geraspte belegen kaas

15 gram

Courgette

Courgette

0.5 stuk(s)

Olijfolie

Olijfolie

1 el

Bloem

Bloem

1 el

[Plantaardige] roomboter

0.5 el

Zoutarme kippenbouillon

Zoutarme kippenbouillon

250 ml

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1
Voorbereiden

Verwarm de oven voor op 220 graden en bereid de bouillon (zie Tip). Snipper de ui. Snijd de champignons in plakjes. Pers de knoflook of snijd fijn.

Tip: Let jij op je zoutinname? Bereid dan 150 ml bouillon per persoon en vul aan met 100 ml kokend water per persoon.

2
Bakken

Snijd de courgette in plakken van maximaal 1/2 cm dik. Meng in een kom de courgette met 1/2 el olijfolie per persoon, peper en zout (zie Tip). Verdeel de courgette over een bakplaat met bakpapier en bak 10 minuten in de oven. Verhit 1/2 el olijfolie per persoon in een hapjespan op middelhoog vuur. Voeg de champignons toe en bak 2 minuten. Voeg het kipgehakt toe en bak in 3 minuten los. Voeg de ui en knoflook toe en bak nog 3 - 4 minuten. Haal de pan van het vuur en zet apart.

Tip: Wil je afwas besparen? Meng de courgette en olijfolie dan direct op de bakplaat met bakpapier.

3
Saus maken

Verhit 1/2 el roomboter per persoon in steelpan op middelhoog vuur. Voeg de bloem toe en roer met een garde droog. Voeg 1/3 van de bouillon toe en roer met de garde tot de bouillon is opgenomen. Herhaal deze handeling 2 keer met de overige bouillon, roer tot de saus glad is, breng aan de kook en laat nog 1 - 2 minuten indikken (zie Tip). Meng de Italiaanse kruiden door de saus.

Tip: Bij het maken van de roux is het belangrijk dat je goed op de verhouding van bloem en roomboter let. Meet het eventueel zelf af met maatlepels (of een weegschaal): 1 el roomboter = 15 gram en 1 el bloem = 20 gram.

4
Mengen

Verlaag de pan met kipgehakt naar laag vuur. Voeg de saus, kookroom en 1/3 van de kaas toe en verwarm al roerend. Breng op smaak met peper en zout. Laat 2 - 3 minuten zachtjes koken. Vet ondertussen een ovenschaal in met roomboter of olijfolie. Snijd de lasagnebladen op maat van jouw ovenschaal.

5
Ovenschaal vullen

Schenk een laagje saus in de ovenschaal. Bedek met lasagnebladen en druk deze goed aan (zie Tip). Bedek deze weer met een laagje saus en leg daarna eventueel wat courgetteplakjes op de lasagnebladen. Herhaal dit tot alle ingrediënten op zijn, maar houd wat saus over voor de bovenkant.

Tip: Door de lasagnebladen aan te drukken, wordt de saus goed verdeeld en gaart de lasagne gelijkmatiger.

6
Bakken en serveren

Dek de lasagne af met een laagje saus en bestrooi met de overige geraspte kaas. Bak de lasagne 30 - 35 minuten in de voorverwarmde oven. Laat de lasagne voor het serveren 3 minuten rusten zodat de lasagne steviger wordt. Verdeel de lasagne over de borden.

Weetje: Courgette behoort, net als komkommer, pompoen en tomaat, tot de vruchtgroenten. Wist je dat courgette rijk is aan ijzer, vitamine C en calcium?

Nutrition per serving

870

kcal

Energie (kcal)

3640

kJ

Energie (kJ)

41.5

g

Vetten

16.4

g

waarvan verzadigd

81.2

g

Koolhydraten

9

g

waarvan suikers

6.8

g

Vezels

38.6

g

Eiwitten

3.4

g

Zout

met verse lasagnebladen, prei en Italiaanse kruiden

25 min 2/3
Familie

met prei en Italiaanse kruiden

25 min 2/3
Familie

met verse lasagnebladen, prei en Italiaanse kruiden

25 min 2/3
Familie

met verse lasagnebladen, prei en kaas

25 min 2/3
Familie
Eenpansgerecht
Similar Recipes
Lomo saltado stijl biefstukreepjes met frietjes
NIEUW

Peruaanse klassieker, met tomaat, peterselie en paprika

15 min 1/3
Familie
Caloriebewust
Eiwitrijk
20 min 2/3
Familie
Makkelijke Mexicaance taco's
QUICK & EASY

Lekker pittig, met kip en groene peper

2/3
Familie
Caloriebewust
Snelle wokschotel met gekruide kipfiletreepjes
QUICK & EASY

met udonnoedels, zelfgemaakte woksaus en een gebakken ei

20 min 2/3
Familie
Caloriebewust
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken