Toggle sidebar
Romige gigli met kruidige portobello
Supersnel
Veggie
Romige gigli met kruidige portobello

met spinazie, tomatentapenade en walnoten

15 min
Moeilijkheid: 2/3
Italiaans

In dit recept kruid je de portobello met BBQ-rub en sojasaus. Dit geeft het gerecht extra veel smaak!

Allergens

Noten
Kan sporen van allergenen bevatten
Lupine
Selderij
Walnoten
Tarwe
Mosterd
Zwaveldioxide en sulfiet
Soja
Melk (inclusief lactose)
Sesamzaad
Ei
Pinda's

Utensils

Pan
Hapjespan
Kleine kom

Tags

Lekker snel
Veggie
Dinners
Ingrediënten
Knoflookteen

Knoflookteen

1 stuk(s)

Spinazie

Spinazie

100 gram

BBQ-rub

BBQ-rub

0.5 zakje(s)

Tomatentapenade

Tomatentapenade

40 gram

Portobello

Portobello

1 stuk(s)

Ui

Ui

0.5 stuk(s)

Sojasaus

Sojasaus

5 ml

Crème fraîche

Crème fraîche

50 gram

Gigli

Gigli

90 gram

Walnootstukjes

Walnootstukjes

10 gram

Olijfolie

Olijfolie

0.5 el

Zoutarm groentebouillonblokje

Zoutarm groentebouillonblokje

0.125 stuk(s)

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1
Voorbereiden

  • Breng ruim water aan de kook in een pan voor de pasta en verkruimel er 1/8 groentebouillonblokje per persoon boven (zie Tip).
  • Pers de knoflook of snijd fijn. Snijd de ui in halve ringen. Snijd de portobello door de helft en daarna in plakjes.
  • Kook de pasta in 11 - 13 minuten gaar in de pan. Giet af, maar bewaar minstens 100 ml kookvocht per persoon.

Tip: Wil je snel klaar zijn? Gebruik dan een waterkoker om het water te koken.

2
Portobello bereiden

  • Verhit een hapjespan zonder bakvet op hoog vuur. Voeg de portobello toe.
  • Bak tot het vocht van de portobello verdampt is en voeg dan walnootstukjes en 3/4 tl BBQ-rub (let op: pittig! Gebruik naar smaak) per persoon toe. Bak vervolgens 3 minuten. Blus af met de sojasaus (zie Tip).
  • Schep de gebakken portobello in een kleine kom en bewaar apart.

Tip: Let jij op je zoutinname? Laat de sojasaus dan achterwege en serveer apart. Wie wil kan eventueel naar smaak een beetje toevoegen.

3
Saus maken

  • Verhit in dezelfde pan 1/2 el olijfolie per persoon. Voeg de knoflook en ui toe en bak in 3 - 4 minuten goudbruin. Bak de overige BBQ-rub de laatste minuut mee.
  • Voeg de crème fraîche, tomatentapenade en 50 ml kookvocht per persoon toe en meng goed.
  • Verlaag het vuur en scheur de spinazie, eventueel in delen, klein boven de pan (zie Tip).

Tip: Vind je de saus te dik? Voeg dan nog een scheutje kookvocht toe en roer door tot het weer een gladde saus is.

4
Serveren

  • Voeg de pasta toe aan de saus.
  • Breng op smaak met peper en zout en meng goed.
  • Verdeel de pasta met saus over de borden. Schep de portobello's en walnootstukjes over de pasta.

Weetje: Paddenstoelen, waaronder portobello's, zijn rijk aan vitamine B2. Deze vitamine houdt je energie op peil en zit vooral in dierlijke producten. Eet je vaak vegetarisch of veganistisch? Kook dan regelmatig met champignons of andere paddenstoelen om een tekort te voorkomen.

Nutrition per serving

3321

kJ

Energie (kJ)

794

kcal

Energie (kcal)

40.3

g

Vetten

12.5

g

waarvan verzadigd

81.4

g

Koolhydraten

7.5

g

waarvan suikers

9.4

g

Vezels

22.4

g

Eiwitten

2.5

g

Zout

met spinazie, tomatentapenade en walnoten

20 min 2/3
Veggie
Romige gigli met portobello
Supersnel

met tomatentapenade, walnoten en spinazie

15 min 2/3
Veggie
Romige gigli met portobello
Supersnel

met tomatentapenade, walnoten en spinazie

15 min 2/3
Veggie

met spinazie, tomatentapenade en walnoten

20 min 2/3
Veggie

met spinazie, tomatentapenade en walnoten

20 min 2/3
Veggie
Romige gigli met kruidige portobello
Supersnel

met spinazie, tomatentapenade en walnoten

15 min 2/3
Veggie
Romige gigli met kruidige portobello
Supersnel

met spinazie, tomatentapenade en walnoten

15 min 2/3
Veggie
Romige casarecce met portobello
Supersnel

met tomatentapenade, walnoten en spinazie

15 min 2/3
Veggie
Romige rigatoni met kruidige portobello
Supersnel

met spinazie en tomatentapenade

15 min 2/3
Veggie
Similar Recipes

met zongedroogde tomaten, Parmigiano Reggiano en vers basilicum

20 min 2/3
Veggie
Extra groente

met koolsla, pinda's en koriander

25 min 1/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
Penne met romige geitenkaassaus
Supersnel

met prei, champignons en amandelen

10 min 2/3
Veggie
Snelle bereiding

met olijven en rozijnen

20 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken