met aubergine en tomatentapenade
Schelpjes, pennen, elleboogjes - de Italiaanse benamingen voor pastasoorten komen nooit zomaar uit de lucht vallen. Wat betekent farfalle denk jij? Het juiste antwoord vind je op de receptkaart!
Allergens
Utensils
Tags
Tomatentapenade
40 gram
Aubergine
0.5 stuk(s)
Farfalle
90 gram
Varkenshaaspuntjes
100 gram
Slagroom
50 ml
Gedroogde tijm
0.5 zakje(s)
Geraspte Italiaanse kaas
25 gram
Paprikareepjes
50 gram
Gesneden ui
50 gram
Knoflookteen
1 stuk(s)
Peper en zout
naar smaak
Zwarte balsamicoazijn
0.5 el
Zoutarm groentebouillonblokje
0.25 stuk(s)
Bloem
0.5 el
Olijfolie
1.5 el
Breng ruim water met een flinke snuf zout aan de kook in een pan met deksel voor de farfalle. Snijd de aubergine in kleine blokjes van 1 - 2 cm. Meng in een kom de blokjes aubergine met 1/2 el bloem per persoon. Verhit 1 el olijfolie per persoon in een koekenpan op middelhoog vuur. Bak de aubergine in 10 - 12 minuten rondom bruin.
Tip: Aubergine is een veelzijdige groente. Wist je dat hij vol zit met ijzer en vitamine C?
Weeg de farfalle af en kook, afgedekt, 10 - 12 minuten. Giet af en laat zonder deksel uitstomen. Pers de knoflook of snijd fijn. Verhit 1/2 el olijfolie per persoon in een hapjespan met deksel op middelhoog vuur. Fruit de ui, knoflook en paprika 1 minuut. Voeg de varkenshaaspuntjes toe en bak 2 - 3 minuten.
Tip: Let jij op je calorie-inname? Weeg dan 60 gram pasta af per persoon en gebruik de helft van de slagroom.
Blus de varkenshaaspuntjes af met 1/2 el zwarte balsamicoazijn per persoon en de slagroom. Voeg de tijm, tomatentapenade en de farfalle toe en verbrokkel er 1/4 bouillonblokje per persoon boven. Verhit het geheel, afgedekt, 3 - 4 minuten op laag vuur.
Roer de aubergine en de helft van de Italiaanse kaas door de pasta. Breng op smaak met peper en zout. Verdeel de pasta over de diepe borden en garneer met de overige kaas.
1034
kcal
Energie (kcal)
4326
kJ
Energie (kJ)
54
g
Vetten
19
g
waarvan verzadigd
87
g
Koolhydraten
14
g
waarvan suikers
6.2
g
Vezels
47
g
Eiwitten
3
g
Zout
met zoetzure rauwkost, gomasio en zoete Aziatische saus