met aardappelpartjes en groenten
De Surinaamse kruidenmix zit vol met heerlijke specerijen zoals kurkuma, komijn, fenegriek, kaneel en chili. Zo zorgt de mix voor een ideale smaakbeleving!
Allergens
Utensils
Tags
Tempehblokjes
80 gram
Aardappelen
250 gram
Knoflookteen
1 stuk(s)
Ui
1 stuk(s)
Sperziebonen
100 gram
Rode puntpaprika
1 stuk(s)
Surinaamse kruiden
0.5 zakje(s)
Ketjap manis
15 ml
[Plantaardige] mayonaise
0.5 el
Sambal
1.5 tl
Zonnebloemolie
0.75 el
Peper en zout
naar smaak
Weetje: Wist je dat tempeh rijk is aan calcium en ijzer? Het bevat per 100 gram evenveel calcium als 1 glas melk en evenveel ijzer als 100 gram biefstuk!
2733
kJ
Energie (kJ)
653
kcal
Energie (kcal)
24
g
Vetten
3.2
g
waarvan verzadigd
77.2
g
Koolhydraten
22.8
g
waarvan suikers
15.4
g
Vezels
26.9
g
Eiwitten
2.8
g
Zout