Toggle sidebar
Pikant Aziatisch kipgehakt in schuitjes van little gem
Lactose-arm
Pikant Aziatisch kipgehakt in schuitjes van little gem

met bruine snelkookrijst en komkommersalade

25 min
Moeilijkheid: 2/3
Thais

Het kleine broertje van romaine sla is little gem. De zoetere smaak en het kleine formaat zorgen voor frisse hapjes waar je zelfs geen vork en mes bij nodig hebt.

Allergens

Noten
Kan sporen van allergenen bevatten
Selderij
Tarwe
Vis
Soja
Gluten
Sesamzaad
Pinda's

Utensils

Pan met deksel
Saladekom
Kleine kom
Wok of hapjespan
Rasp

Tags

Lactose-arm
Ingrediënten
Rode peper

Rode peper

0.25 stuk(s)

Komkommer

Komkommer

0.5 stuk(s)

Vissaus

Vissaus

10 ml

Sojasaus

Sojasaus

10 ml

Sesamolie

Sesamolie

5 ml

Bruine snelkookrijst

Bruine snelkookrijst

75 gram

Limoen

Limoen

0.5 stuk(s)

Ongezouten pinda's

Ongezouten pinda's

10 gram

Knoflookteen

Knoflookteen

3 stuk(s)

Verse koriander

Verse koriander

2.5 gram

Little gem

Little gem

1 stuk(s)

Kipgehakt met Oosterse kruiden

Kipgehakt met Oosterse kruiden

100 gram

Rode ui

Rode ui

0.5 stuk(s)

Zonnebloemolie

Zonnebloemolie

0.5 el

Wittewijnazijn

Wittewijnazijn

1 tl

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Honing [of plantaardig alternatief]

1 tl

Bruine basterdsuiker

Bruine basterdsuiker

2.5 tl

Preparation
1
Rijst koken

Kook 250 ml water per persoon in een pan met deksel voor de bruine snelkookrijst. Voeg een flinke snuf zout toe aan het water en kook de rijst, afgedekt, 10 minuten. Giet indien nodig af en laat zonder deksel uitstomen.

2
Sesamdressing maken

Meng ondertussen in een saladekom per persoon 1 tl sesamolie, 1 tl honing, 1 tl wittewijnazijn en 2 tl sojasaus. Halveer de komkommer in de lengte en snijd in dunne plakken.

3
Voorbereiden

Rasp de schil van de limoen en pers de limoen uit. Pers de knoflook of snijd fijn. Verwijder de zaadlijsten van de rode peper en snijd de rode peper fijn. Hak de pinda's en de verse koriander grof. Haal de blaadjes van de little gem en leg per persoon 3 slaschuitjes apart. Snijd de overige little gem in smalle reepjes. Snipper de ui.

4
Salade maken

Voeg de little gem en komkommer toe aan de saladekom en meng met de sesamdressing. Maak in een kleine kom een saus van de bruine suiker met per persoon: 1 el limoensap, 1/2 tl limoenrasp en 2 tl vissaus.

5
Kipgehakt bakken

Verhit per persoon 1/2 el zonnebloemolie in een wok of hapjespan en fruit de ui, knoflook en de rode peper (let op: pittig! Gebruik naar smaak) 1 minuut op hoog vuur. Voeg het gekruide kipgehakt toe en bak het gehakt in 2 – 3 minuten los op middelhoog vuur. Meng de limoensaus door het gehakt en bak nog 2 minuten, of tot de kip gaar is. Voeg de pinda's toe en schep goed om. Breng op smaak met peper en zout.

 

6
Serveren

Verdeel de rijst over de borden. Leg de little-gemschuitjes erop en vul ze met het kipgehakt. Schenk de achtergebleven saus uit de pan over de rijst. Serveer met de salade en bestrooi met de koriander.

Nutrition per serving

3027

kJ

Energie (kJ)

723

kcal

Energie (kcal)

28

g

Vetten

5

g

waarvan verzadigd

88

g

Koolhydraten

20

g

waarvan suikers

3.9

g

Vezels

26

g

Eiwitten

5

g

Zout

met pandanrijst en zoetzure komkommer

25 min 2/3
Familie
Lactose-arm

met pandanrijst en zoetzure komkommer

25 min 2/3
Familie
Eet mij eerst
Lactose-arm

in schuitjes van little gem met zoetzure komkommer

2/3

met bruine snelkookrijst en komkommersalade

25 min 2/3

met pandanrijst en zoetzure komkommer

2/3
Familie

met bruine snelkookrijst en zoetzure komkommer

25 min 2/3
Lactose-arm

met bruine snelkookrijst en komkommersalade

25 min 2/3

Met little gem, pandanrijst en komkommer

2/3
Kook mij eerst

met bruine snelkookrijst en komkommersalade

2/3
Similar Recipes
Steak frites met dragonmayonaise
Premium

met gepofte cherrytomaten en groene salade

25 min 2/3
Lactose-arm

met wortel en geroosterde paprikasaus

35 min 2/3
Familie
Lactose-arm
30 min 2/3
Lactose-arm
Toegankelijk
Gekonfijte eend met paddenstoelenrisotto
Premium

met een frisse salade van sinaasappel en peultjes

35 min 1/3
Lactose-arm
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken