Toggle sidebar
Penne met zelfgemaakte basilicumroomsaus
Veggie
Extra groente
Penne met zelfgemaakte basilicumroomsaus

met courgette, balsamicocrème en pecorino

20 min
Moeilijkheid: 2/3
Italiaans

Courgettes zijn eigenlijk vruchten, maar worden vaak als groenten behandeld. Ze bevatten weinig calorieën en zijn rijk aan vitamine C en vezels, waardoor ze een gezonde keuze zijn voor diverse maaltijden!

Allergens

Kan sporen van allergenen bevatten
Tarwe
Mosterd
Zwaveldioxide en sulfiet
Soja
Melk (inclusief lactose)

Utensils

Staafmixer
Kom
Pan
Hapjespan met deksel
Hoge kom

Tags

Lekker snel
Gemiddelde uitstoot
Veggie
Extra groente
Ingrediënten
Knoflookteen

Knoflookteen

0.5 stuk(s)

Penne

Penne

90 gram

Geraspte pecorino DOP

Geraspte pecorino DOP

20 gram

Aubergine

Aubergine

0.5 stuk(s)

Courgette

Courgette

0.5 stuk(s)

Kookroom

Kookroom

75 gram

Vers basilicum

Vers basilicum

10 gram

Ui

Ui

0.5 stuk(s)

Balsamicocrème

Balsamicocrème

8 ml

Zoutarm groentebouillonblokje

Zoutarm groentebouillonblokje

0.25 stuk(s)

Olijfolie

Olijfolie

1 el

Bloem

Bloem

1 el

Wittewijnazijn

Wittewijnazijn

0.5 el

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1
Voorbereiden

  • Breng ruim water met een flinke snuf zout aan de kook in een pan voor de pasta.
  • Pers de knoflook of snijd fijn. Snipper de ui fijn. Snijd de aubergine in blokjes van 1 - 2 cm.
  • Meng de aubergineblokjes in een kom met 1 el bloem per persoon, peper en zout. 
  • Halveer de courgette in de lengte en snijd in halve maantjes.

Weetje: Aubergine is een lekkere en veelzijdige groente. Wist je dat hij vol zit met ijzer en vitamine C?

2
Groenten bereiden

  • Kook de penne 10 - 12 minuten in de pan. Giet daarna af, maar bewaar een beetje kookvocht en laat uitstomen.
  • Verhit 1/2 el olijfolie per persoon in een hapjespan met deksel op middelhoog vuur en bak de aubergine en de ui, afgedekt, 3 - 4 minuten.
  • Voeg de courgette toe en bak het geheel nog 6 - 8 minuten, of tot het rondom bruin kleurt. Breng op smaak met peper en zout en schep regelmatig om.

3
Basilicumroomsaus maken

  • Pluk de basilicumblaadjes. Houd de helft apart en snijd de andere helft fijn.
  • Mix in een hoge kom de room, de ongesneden basilicumblaadjes, 1/2 el olijfolie per persoon, peper en zout met een staafmixer tot het basilicum goed fijn is.
  • Blus de groenten in de hapjespan af met 1/2 el wittewijnazijn per persoon. Verlaag het vuur.
  • Voeg de knoflook en de basilicumroom toe aan de hapjespan. Verkruimel 1/4 bouillonblokje per persoon erboven. Laat het geheel 3 - 4 minuten inkoken. Voeg een beetje kookvocht toe als je de saus te dik vindt. 

4
Serveren

  • Voeg de penne en de helft van de geraspte pecorino toe aan de hapjespan en verwarm al roerend nog 1 - 2 minuten op middelhoog vuur, zodat de penne en de saus goed met elkaar mengen.
  • Verdeel de penne over de borden en garneer met het fijngesneden basilicum.
  • Garneer met de overige geraspte pecorino en de balsamicocrème.

Nutrition per serving

3219

kJ

Energie (kJ)

769

kcal

Energie (kcal)

32.5

g

Vetten

15

g

waarvan verzadigd

92.1

g

Koolhydraten

19.5

g

waarvan suikers

10.8

g

Vezels

24.2

g

Eiwitten

1.5

g

Zout

op een bedje van rucola met zachte aubergine

20 min 2/3
Familie
Veggie

met zachte aubergine, courgette en pecorino

20 min 2/3
Familie
Veggie

met zachte aubergine, courgette en pecorino

20 min 2/3
Veggie

op een bedje van rucola met zachte aubergine

2/3
Familie

met courgette, balsamicocrème en pecorino

20 min 2/3
Veggie
Extra groente

met courgette, balsamicocrème en pecorino

20 min 2/3
Veggie
Extra groente

met courgette, balsamicocrème en pecorino

20 min 2/3
Veggie
Extra groente

op een bedje van rucola met zachte aubergine

2/3
Familie

met zachte aubergine, courgette en pecorino

20 min 2/3
Veggie

met zachte aubergine, courgette en pecorino

20 min 2/3
Veggie
Extra groente

met zachte aubergine, courgette en pecorino

20 min 2/3
Veggie
Extra groente

met zachte aubergine, courgette en pecorino

20 min 2/3
Veggie
Extra groente

met zachte aubergine, courgette en pecorino

20 min 2/3
Veggie
Extra groente

met zachte aubergine, courgette en pecorino

2/3
Familie
Veggie

met zachte aubergine, courgette en pecorino

20 min 2/3
Veggie

met zachte aubergine, courgette en pecorino

20 min 2/3
Veggie

met zachte aubergine, courgette en pecorino

20 min 2/3
Veggie
Extra groente

met zachte aubergine, courgette en pecorino

2/3
Veggie

op een bedje van rucola met zachte aubergine

2/3
Familie

met zachte aubergine, courgette en pecorino

20 min 2/3
Veggie

met courgette, balsamicocrème en pecorino

20 min 2/3
Veggie
Extra groente

met aubergine, pecorino en balsamicocrème

20 min 2/3
Veggie
Extra groente

met zachte aubergine, courgette en pecorino

20 min 2/3
Veggie
Similar Recipes
Geitenkaassalade met aardbei-balsamicodressing
Supersnel

met appel, biet en geroosterde walnoten

15 min 2/3
Veggie
Extra groente
Speciaal ingrediënt
Spaghetti met Parmigiano-pankotopping
Supersnel

in rijke cherrytomatensaus met champignons en spinazie

15 min 1/3
Veggie
Extra groente
Supergroene naanpizza met witte kaas en olijven
Avondje sport kijken

met courgette, citroen, dille en zoetzure ui

20 min 1/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente

met olijven, peterselie en rozijnen

20 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken