Toggle sidebar
Parelgerst-risotto met geroosterde pompoen
Herfstheld
Veggie
Parelgerst-risotto met geroosterde pompoen

met mascarpone, champignons en krokante salie

Moeilijkheid: 2/3
Fusion

Groente eten uit het seizoen is extra lekker én beter voor de planeet, daarom deze maand elke week op het menu: herfstheld pompoen!

Allergens

Kan sporen van allergenen bevatten
Gluten
Melk (inclusief lactose)

Utensils

Bakplaat met bakpapier
Koekenpan
Keukenpapier
Hapjespan met deksel
Grote kom

Tags

Veggie
Ingrediënten
Hokkaido pompoen

Hokkaido pompoen

250 gram

Champignons

Champignons

65 gram

Rode ui

Rode ui

0.5 stuk(s)

Mascarpone

Mascarpone

25 gram

Geraspte pecorino

Geraspte pecorino

25 gram

Verse salie

Verse salie

5 gram

Parelgerst

Parelgerst

85 gram

Knoflookteen

Knoflookteen

1 stuk(s)

Water

Water

225 ml

Olijfolie

Olijfolie

1.5 el

Roomboter

Roomboter

1 el

Groentebouillonblokje

Groentebouillonblokje

0.25 stuk(s)

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1
Groenten snijden

Verwarm de oven voor op 200 graden. Halveer de champignons en snijd de rode ui in kwarten. Pers de knoflook of snijd fijn. Snijd de pompoen in parten. Verwijder de zaden en de draderige binnenkant, maar laat de schil zitten.

2
Pompoen roosteren

Meng in een grote kom de pompoenparten en rode ui met 1 el olijfolie per persoon. Breng op smaak met peper en zout en schep goed om zodat alle parten bedekt zijn met olie. Verdeel over een bakplaat met bakpapier en bak 20 - 30 minuten in de oven. Schep af en toe om. Snijd de helft van de salieblaadjes in dunne reepjes, en laat de andere helft heel.

3
Risotto maken

Smelt 1/2 el roomboter per persoon in een hapjespan met deksel. Voeg de helft van de knoflook, de gesneden salie en parelgerst toe en roerbak 1 minuut op middelhoog vuur. Voeg per persoon 225 ml warm water en 1/4 bouillonblokje toe. Breng aan de kook en kook de parelgerst, afgedekt, in ongeveer 25 - 30 minuten droog. Roer regelmatig over de bodem van de pan en voeg eventueel extra water toe als het begint aan te branden.

4
Champignons bakken

Verhit in een koekenpan 1/2 el olijfolie per persoon op middelhoog vuur en bak de overige salieblaadjes 3 - 4 minuten krokant. Schep de salie uit de pan en laat uitlekken op keukenpapier. Verhit in dezelfde koekenpan 1/2 el roomboter per persoon. Bak de champignons samen met de overige knoflook 5 - 7 min op middelhoog vuur of totdat ze mooi bruin gekleurd zijn. Breng op smaak met peper en zout.

5
Risotto afmaken

Roer als de parelgerst gaar is, de mascarpone en de helft van de pecorino door de risotto.

6
Serveren

Verdeel de parelgerst-risotto over de borden. Schep de champignons, geroosterde pompoen en rode ui erbovenop. Garneer de risotto met de overige pecorino en de krokante salie.

Nutrition per serving

3648

kJ

Energie (kJ)

872

kcal

Energie (kcal)

53

g

Vetten

24

g

waarvan verzadigd

70

g

Koolhydraten

9

g

waarvan suikers

13

g

Vezels

22

g

Eiwitten

3

g

Zout

met mascarpone, champignons en krokante salie

2/3
Veggie

met mascarpone, champignons en krokante salie

50 min 2/3
Veggie
Extra groente
Parelgerst-risotto met geroosterde pompoen
Pompoen

met mascarpone, champignons en krokante salie

50 min 2/3
Veggie

met mascarpone, champignons en krokante salie

50 min 2/3
Veggie
Parelgerstrisotto met geroosterde pompoen
Seizoensfavoriet

met mascarpone, champignons en krokante salie

50 min 2/3
Veggie

met mascarpone, champignons en krokante salie

50 min 2/3
Veggie
Speciaal ingrediënt

met mascarpone, champignons en krokante salie

50 min 2/3
Veggie
Extra groente

met mascarpone, champignons en krokante salie

50 min 2/3
Veggie
Extra groente

met mascarpone, champignons en krokante salie

50 min 2/3
Veggie
Extra groente

met mascarpone, champignons en krokante salie

50 min 2/3
Veggie

met romige parelgerstrisotto en champignons

50 min 2/3
Veggie
Seizoensingrediënt
Pompoen met pecorino en knapperige salie
Smaken van de herfst

met romige parelgerstrisotto met champignons

50 min 2/3
Veggie
Seizoensingrediënt

met mascarpone, champignons en krokante salie

50 min 2/3
Veggie
Similar Recipes

met geitenkaas, verse kruiden en paprika

30 min 1/3
Veggie
Extra groente

met krieltjes en komkommersalade

1/3
Familie
Veggie
Supergroene naanpizza met witte kaas en olijven
Avondje sport kijken

met courgette, citroen, dille en zoetzure ui

20 min 1/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
Platbroodpizza met groene pesto
QUICK & EASY

met buffelmozzarella, champignons en rucola

10 min 1/3
Familie
Veggie
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken