Toggle sidebar
Orzo met rozemarijn-amandelen en geitenkaas
Caloriebewust
Veggie
Nieuw ingrediënt
Orzo met rozemarijn-amandelen en geitenkaas

met Provençaalse groenten en Italiaanse kruiden

30 min
Moeilijkheid: 2/3
Italiaans

Nieuw ingrediënt in je box! Onze nieuwe Provenciaalse groentemix is een smakelijke combinatie van gesneden wortel, broccoli, courgette en rode ui. Lekker en supersnel klaar.

Allergens

Noten
Kan sporen van allergenen bevatten
Lupine
Amandelnoten
Tarwe
Mosterd
Soja
Melk (inclusief lactose)
Sesamzaad
Ei
Pinda's

Utensils

Pan met deksel
Koekenpan

Tags

Caloriebewust
Minste uitstoot
Veggie
Nieuw ingrediënt
Ingrediënten
Knoflookteen

Knoflookteen

1 stuk(s)

Orzo

Orzo

75 gram

Amandelschaafsel

Amandelschaafsel

5 gram

Italiaanse kruiden

Italiaanse kruiden

0.25 zakje(s)

Geraspte belegen geitenkaas

Geraspte belegen geitenkaas

25 gram

Provençaalse-stijl groentemix met broccoli

Provençaalse-stijl groentemix met broccoli

200 gram

Gedroogde rozemarijn

Gedroogde rozemarijn

0.333 zakje(s)

Zoutarme groentebouillon

Zoutarme groentebouillon

175 ml

Olijfolie

Olijfolie

0.5 el

[Plantaardige] roomboter

0.5 el

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1
Voorbereiden

  • Bereid de bouillon.
  • Pers de knoflook of snijd fijn.

Weetje: Wist je dat je met dit gerecht door de geraspte kaas, amandelen en grote hoeveelheid groenten ruim een kwart van de ADH calcium binnenkrijgt?

2
Orzo bereiden

  • Verhit een klontje roomboter in een pan op middellaag vuur. Voeg de orzo toe en bak al roerend 1 minuut.
  • Voeg de bouillon toe en kook de orzo, afgedekt, 8 - 10 minuten.
  • Roer goed over de bodem van de pan om aanbranden te voorkomen.
  • Voeg extra water toe als de orzo te droog wordt.

3
Amandelschaafsel roosteren

  • Verhit een koekenpan zonder olie op hoog vuur. Rooster het amandelschaafsel met de helft van de rozemarijn goudbruin. Haal uit de pan en bewaar apart.
  • Verhit de olijfolie in dezelfde koekenpan op middelhoog vuur. Bak de knoflook, groentenmix en overige rozemarijn 6 - 8 minuten.

4
Serveren

  • Meng de Italiaanse kruiden, de groenten en de helft van de kaas door de orzo.
  • Breng op smaak met peper en zout.
  • Serveer de orzo over diepe borden.
  • Garneer met de rozemarijn-amandelen en de overige kaas.

Nutrition per serving

2469

kJ

Energie (kJ)

590

kcal

Energie (kcal)

25.8

g

Vetten

11.7

g

waarvan verzadigd

66.2

g

Koolhydraten

9.3

g

waarvan suikers

12.7

g

Vezels

19.1

g

Eiwitten

1.1

g

Zout

met geraspte gruyère en rozemarijn

30 min 2/3
Veggie
Extra groente

met geraspte gruyère en rozemarijn

30 min 2/3
Caloriebewust
Veggie

met pijnboompitten, geraspte comté en rozemarijn

2/3
Caloriebewust
Veggie
Orzo met courgette en cherrytomaten
Balans

met geraspte gruyère en rozemarijn

30 min 2/3
Familie
Veggie

met geraspte gruyère en rozemarijn

2/3
Caloriebewust
Veggie

met mini-romatomaten en rozemarijn

30 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente

met geraspte gruyère en rozemarijn

30 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente

met geraspte gruyère en rozemarijn

30 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente

met geraspte gruyère en rozemarijn

30 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente

met geraspte gruyère en rozemarijn

30 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente

met geraspte gruyère en rozemarijn

30 min 2/3
Caloriebewust
Veggie

met cherrytomaten en rozemarijn

30 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente

met geraspte gruyère en rozemarijn

30 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente

met geraspte gruyère en rozemarijn

2/3
Veggie

met mini-romatomaten en rozemarijn

30 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
Nieuw ingrediënt
Orzo met courgette en cherrytomaten
Balans

met geraspte gruyère en rozemarijn

30 min 2/3
Familie
Veggie

met geraspte gruyère en rozemarijn

30 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Orzo met courgette en gruyère
Nierstichtings keuze

met mini-romatomaten en rozemarijn

30 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
Zoutbewust

met geraspte gruyère en rozemarijn

2/3
Caloriebewust
Veggie

met geraspte gruyère en rozemarijn

30 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
Similar Recipes
Aardappelkoek met geitenkaas en zure-roomsaus
NIEUW

met cherrytomatensalade met citroendressing en pompoenpitten

20 min 1/3
Caloriebewust
Veggie
Nieuw ingrediënt

met wortel, appel en krieltjes

10 min 1/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
Nieuw ingrediënt
Snelle bereiding

met za'atar-knoflooksaus en peterselie

30 min 1/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
Nieuw ingrediënt
Pittige zoete-aardappelstoof met zure room
NIEUW

met koriander-limoenrijst, jalapeño en pompoenpitten

20 min 1/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
Fibermaxxing
Nieuw ingrediënt
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken