Toggle sidebar
Open lasagne met garnalen en roomsaus
Open lasagne met garnalen en roomsaus

met prei en verse dille

30 min
Moeilijkheid: 2/3
Italiaans

Onze garnalen hebben het ASC-keurmerk. Wist je dat dit keurmerk niet alleen voor verantwoorde visserij, maar ook voor betere werkomstandigheden staat?

Allergens

Melk (inclusief lactose)

Utensils

Pan met deksel
Hapjespan
Vergiet

Tags

SEO
Ingrediënten
Ui

Ui

0.5 stuk(s)

Knoflookteen

Knoflookteen

1 stuk(s)

Verse lasagnebladen

Verse lasagnebladen

100 gram

Tomaat

Tomaat

1 stuk(s)

Prei

Prei

0.5 stuk(s)

Verse dille

Verse dille

5 gram

Garnalen

Garnalen

90 gram

Kookroom

Kookroom

100 ml

Zoutarm groentebouillonblokje

Zoutarm groentebouillonblokje

0.16 stuk(s)

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Wittewijnazijn

Wittewijnazijn

0.5 el

Olijfolie

Olijfolie

1 el

Preparation
1
Voorbereiden

Breng ruim water aan de kook in een pan met deksel om de lasagnebladen in te blancheren. Snipper de ui en pers de knoflook of snijd fijn. Snijd de tomaten in blokjes en snijd de prei in halve ringen. Ris de blaadjes dille van de takjes.

2
Saus maken

Verhit 1/2 el olijfolie per persoon in een hapjespan op middelhoog vuur. Fruit de knoflook en ui 1 minuut. Voeg de garnalen toe en roerbak 2 - 3 minuten op middelhoog vuur. Blus af met 1/2 el wittewijnazijn per persoon.

Tip: Heb je witte wijn in huis? Vervang dan de wittewijnazijn door witte wijn voor meer smaak!

3
Saus laten inkoken

Voeg de tomaten, prei, kookroom, de helft van de dille en per persoon 1/8 groentebouillonblokje toe aan de pan met garnalen. Laat de saus zachtjes koken totdat de lasagnebladen gaar zijn in stap 5. Breng op smaak met peper en zout.

4
Lasagnebladen snijden

Snijd alle lasagnebladen in 2 gelijke stukken, zodat je 4 bladen per persoon kan serveren.

5
Lasagnebladen koken

Kook de lasagnebladen met een snufje zout, afgedekt, 5 - 6 minuten in de pan met deksel. Giet daarna af in en vergiet en spoel kort af met koud water. Ga meteen door met stap 6.

Tip: Als je te lang wacht, gaan de lasagnevellen aan elkaar plakken.

6
Serveren

Leg een lasagneblad op een bord en schep hier een laagje roomsaus met garnalen op. Dek af met een lasagneblad en voeg nog een laagje saus toe. Herhaal dit nog een keer en eindig met een lasagneblad. Besprenkel 1/2 el olijfolie per persoon over de lasagne. Garneer met de overige dille.

Tip: Wist je dat garnalen weinig calorieën bevatten, maar wel rijk zijn aan eiwitten en calcium?

Nutrition per serving

3127

kJ

Energie (kJ)

747

kcal

Energie (kcal)

37

g

Vetten

15

g

waarvan verzadigd

70

g

Koolhydraten

14

g

waarvan suikers

7

g

Vezels

30

g

Eiwitten

2

g

Zout

met prei, tomaat en verse dille

25 min 2/3
Caloriebewust
Extra groente

met prei en verse dille

30 min 2/3
Caloriebewust
Extra groente

met prei, tomaat en verse dille

25 min 2/3
Caloriebewust
Extra groente
Speciaal ingrediënt

met prei en verse dille

30 min 2/3
Caloriebewust
Extra groente

met prei en verse dille

30 min 2/3
Caloriebewust
Extra groente
Speciaal ingrediënt

met prei en verse dille

2/3
Similar Recipes

geïnspireerd op het klassieke broodje met spek, sla en tomaat

25 min 1/3
Caloriebewust
-30% koolhydraten

Met appelmoes en spekjes

2/3
Kook mij eerst

met kastanjechampignons, citroenricotta en pecorino

2/3
Veggie

Waan je in Italië met deze simpele maar heerlijke maaltijd

1/3
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken