Toggle sidebar
Open lasagne met garnalen en roomsaus
Caloriebewust
Extra groente
Speciaal ingrediënt
Open lasagne met garnalen en roomsaus

met prei en verse dille

30 min
Moeilijkheid: 2/3
Italiaans

De Pastafabriek draait dagelijks verse en ambachtelijke pasta's volgens origineel familierecept. Zo ook deze verse lasagnebladen!

Allergens

Kan sporen van allergenen bevatten
Selderij
Tarwe
Schaaldieren
Melk (inclusief lactose)
Ei

Utensils

Pan met deksel
Hapjespan
Vergiet

Tags

Caloriebewust
Extra groente
Speciaal ingrediënt
Dinners
Ingrediënten
Ui

Ui

0.5 stuk(s)

Knoflookteen

Knoflookteen

1 stuk(s)

Verse lasagnebladen

Verse lasagnebladen

100 gram

Tomaat

Tomaat

1.5 stuk(s)

Prei

Prei

0.5 stuk(s)

Verse dille

Verse dille

5 gram

Garnalen

Garnalen

80 gram

Kookroom

Kookroom

75 ml

Olijfolie

Olijfolie

1 el

Wittewijnazijn

Wittewijnazijn

0.5 el

Zoutarme groentebouillon

Zoutarme groentebouillon

25 ml

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1
Voorbereiden

Breng ruim water aan de kook in een pan met deksel om de lasagnebladen in te koken (zie Tip). Snipper de ui en pers de knoflook of snijd fijn. Snijd de tomaat in blokjes en snijd de prei in halve ringen. Ris de dilleblaadjes van de takjes.

Tip: Bewaar de lasagnebladen tot gebruik in stap 4 in de koelkast. Zo voorkom je dat ze aan elkaar plakken. 

2
Saus maken

Verhit 1/2 el olijfolie per persoon in een hapjespan op middelhoog vuur. Fruit de knoflook en ui 1 minuut. Voeg de garnalen toe en roerbak 2 - 3 minuten. Blus af met 1/2 el wittewijnazijn per persoon (zie Tip).

Tip: Heb je witte wijn in huis? Vervang de wittewijnazijn dan door witte wijn voor meer smaak!

3
Saus laten inkoken

Bereid 25 ml bouillon per persoon. Voeg de tomaat, prei, kookroom, de helft van de dille en de bouillon toe aan de pan met garnalen. Laat de saus zachtjes koken tot de lasagnebladen gaar zijn in stap 5. Breng op smaak met peper en zout.

4
Lasagnebladen snijden

Haal de lasagnebladen voorzichtig los van elkaar. Snijd elk lasagneblad in 2 gelijke stukken, zodat je 4 bladen per persoon kunt serveren.

5
Lasagnebladen koken

Kook de lasagnebladen met een snufje zout, afgedekt, 4 - 6 minuten in de pan met deksel. Giet daarna af in een vergiet en spoel kort af met koud water. Ga meteen door met stap 6 (zie Tip).

Tip: Als je te lang wacht gaan de lasagnevellen aan elkaar plakken.

6
Serveren

Leg een lasagneblad op een bord en schep hier een laagje roomsaus met garnalen op. Dek af met nog een lasagneblad en voeg nog een laagje saus toe. Herhaal dit nog een keer en eindig met een lasagneblad. Besprenkel 1/2 el olijfolie per persoon over de lasagne. Garneer met de overige dille.

Weetje: Wist je dat garnalen weinig calorieën bevatten, maar wel rijk zijn aan eiwitten en calcium?

Nutrition per serving

2682

kJ

Energie (kJ)

641

kcal

Energie (kcal)

25.8

g

Vetten

9.5

g

waarvan verzadigd

73.1

g

Koolhydraten

13.5

g

waarvan suikers

7.8

g

Vezels

25.6

g

Eiwitten

1.1

g

Zout

met prei en verse dille

30 min 2/3

met prei, tomaat en verse dille

25 min 2/3
Caloriebewust
Extra groente

met prei en verse dille

2/3

met prei, tomaat en verse dille

25 min 2/3
Caloriebewust
Extra groente
Speciaal ingrediënt

met prei en verse dille

30 min 2/3
Caloriebewust
Extra groente

met prei en verse dille

30 min 2/3
Caloriebewust
Extra groente
Similar Recipes

met rozijnen, walnootstukjes en broccoli

20 min 1/3
Caloriebewust
Extra groente
Speciaal ingrediënt

met gekruide aardappelpartjes

30 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
Speciaal ingrediënt

met geroosterd amandelschaafsel en Grana Padano

30 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
Speciaal ingrediënt

met zure room, verse dragon en knoflookbrood

25 min 2/3
Familie
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
Speciaal ingrediënt
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken