Toggle sidebar
Luxe vispannetje met room en witte wijn
Premium
Eet mij eerst
Luxe vispannetje met room en witte wijn

met venkel en gebakken krieltjes

30 min
Moeilijkheid: 3/3
Frans

Heerlijk romig is dit gerecht met vis die je pocheert in een saus van room en witte wijn. In de vismelange vind je zalm, koolvis en kabeljauw. De verschillende structuur en smaak van deze vissoorten maakt van elke hap een verrassing. Je kunt dit gerecht natuurlijk ook zonder wijn bereiden, lees dan eerst de tip op de achterkant.

Allergens

Vis

Utensils

Soeppan
Dunschiller
Bakplaat
Bakpapier

Tags

Avontuurlijk
Eet mij eerst
SEO
Ingrediënten
Krieltjes

Krieltjes

250 gram

Knoflookteen

Knoflookteen

1 stuk(s)

Sjalot

Sjalot

0.5 stuk(s)

Venkel

Venkel

0.5 stuk(s)

Wortel

Wortel

0.5 stuk(s)

Prei

Prei

0.33 stuk(s)

Witte wijn

Witte wijn

0.5 stuk(s)

Biologische slagroom

Biologische slagroom

100 ml

Vismelange: zalm, kabeljauw en koolvis

Vismelange: zalm, kabeljauw en koolvis

130 gram

Verse kervel

Verse kervel

2.5 gram

Citroen

Citroen

0.25 stuk(s)

Olijfolie

Olijfolie

1 el

[Plantaardige] roomboter

1 el

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Zoutarm visbouillonblokje

Zoutarm visbouillonblokje

0.5 stuk(s)

Preparation
1
Krieltjes bakken

Verwarm de oven voor op 200 graden. Maak de krieltjes schoon en halveer ze. Verdeel de krieltjes over een bakplaat met bakpapier, meng met de olijfolie en breng op smaak met peper en zout. Bak de krieltjes 30 - 35 minuten in de oven. Schep halverwege om.

2
Groenten snijden

Pers ondertussen de knoflook of snijd fijn. Snipper de sjalot. Halveer de venkel, snijd in kwarten en verwijder de harde kern. Snijd de venkel in kleine blokjes. Snijd het eventuele venkelloof fijn en houd apart. Schil de wortel met een dunschiller en snijd de wortel in kleine blokjes. Snijd de prei in de lengte in vieren en snijd fijn.

3
Groenten bakken

Verhit de roomboter in een soeppan op middelmatig vuur. Bak de sjalot en de knoflook 2 - 3 minuten. Voeg de venkel, de prei en de wortel toe en roerbak 6 - 8 minuten. Breng op smaak met peper en zout.

4
Groenten koken

Blus de groenten af met de witte wijn, breng aan de kook en laat ongeveer 4 minuten kort koken tot de alcohol vervlogen is (zie TIP). Schenk 125 ml water per persoon en de slagroom erbij, verkruimel het visbouillonblokje erboven en laat 10 minuten zachtjes koken. Kook eventueel iets verder in wanneer je de stoof nog te dun vindt.

Tip: Eet je dit gerecht met kinderen? Vervang de witte wijn door visbouillon. Voor de hoeveelheid kun je hetzelfde aantal milliliters aanhouden.

5
Vispannetje afmaken

Snijd ondertussen de kervel fijn en snijd de citroen in parten. Voeg, vlak voor serveren (zie TIP), de vismelange toe aan de pan en breng eventueel nog verder op smaak met peper en zout.

Tip: Let op: de visblokjes zijn klein en daardoor heel snel gaar. Schep ze dus echt pas in de pan wanneer je aan tafel gaat, anders vallen ze uit elkaar.

6
Serveren

Schep de krieltjes in het vispannetje of serveer apart. Garneer het vispannetje met de kervel en het eventuele venkelloof. Knijp de citroenpartjes er naar smaak overheen.

Nutrition per serving

709

kcal

Energie (kcal)

2966

kJ

Energie (kJ)

33.5

g

Vetten

11.6

g

waarvan verzadigd

64

g

Koolhydraten

14.3

g

waarvan suikers

16.6

g

Vezels

32.3

g

Eiwitten

3.2

g

Zout

Romige visstoof met zalmfilet en witte wijn
TWEE KEER VIS

met venkel, krieltjes en verse kruiden

30 min 3/3
Romig vispannetje met witte wijn en kervel
Premium

met venkel en gebakken krieltjes

30 min 3/3
Eet mij eerst
Romige visstoof met witte wijn en kervel
Premium

met venkel en gebakken krieltjes

30 min 3/3
Extra groente
Romige visstoof met witte wijn en kervel
Luxe winterkost

met venkel en gebakken krieltjes

30 min 3/3
Extra groente
Romige visstoof met gebakken krieltjes
Premium

met witte wijn, venkel en oregano

30 min 3/3
Familie
Luxe vispannetje met room en witte wijn
Premium

met venkel en gebakken krieltjes

3/3
Kook mij eerst
Romig vispannetje met witte wijn en kervel
Premium

met venkel en gebakken krieltjes

30 min 3/3
Romige visstoof met gebakken krieltjes
Premium
30 min 3/3
Familie
Extra groente
Romige visstoof met gebakken krieltjes
Premium

met witte wijn, venkel, dragon en kervel

30 min 3/3
Familie
Romige visstoof met witte wijn en kervel
Premium

met venkel en gebakken krieltjes

3/3
Romige visstoof met witte wijn en oregano
Luxe winterkost

met prei en gebakken krieltjes

30 min 3/3
Familie
Luxe vispannetje met room en witte wijn
Premium

Met venkel en gebakken krieltjes

2/3
Kook mij eerst
Similar Recipes
Veggie + protein - Vietnamese Pho met gebakken portobello
Vis als extra

met verse kruiden, paprika en limoen

2/3
Eet mij eerst
Double protein - Wraps met dubbele portie biefstukpuntjes
Extra Vlees

met frisse rauwkost en zoetzure komkommer

15 min 2/3
Familie
Eet mij eerst
Pitabroodjes met rundergehakt en labne
QUICK & EASY

met tomaat-komkommersalade en verse munt

20 min 1/3
Familie
Eet mij eerst
Double protein - Parelcouscoussalade met gebakken portobello
Extra Vlees
20 min 2/3
Eet mij eerst
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken