met dubbele portie Duitse biefstuk
Allergens
Utensils
Tags
Parelcouscous
85 gram
Knoflookteen
1 stuk(s)
Portobello
80 gram
Tomaat
1 stuk(s)
Pesto genovese
25 gram
Duitse biefstuk
2 stuk(s)
Rucola
40 gram
[Plantaardige] roomboter
1 el
Extra vierge olijfolie
1 el
Zwarte balsamicoazijn
1 tl
Peper en zout
naar smaak
Olijfolie
0.5 el
Zoutarm groentebouillonblokje
0.5 stuk(s)
Tip: Wist je dat tomaten veel voordelen hebben voor je gezondheid? Ze zijn rijk aan vitamine A, C, E én lycopeen. Lycopeen is een antioxidant en beschermt onze cellen tegen schadelijke invloeden. Hoe rijper de tomaat, hoe meer lycopeen!
748
kcal
Energie (kcal)
3128
kJ
Energie (kJ)
58.1
g
Vetten
17.6
g
waarvan verzadigd
7.5
g
Koolhydraten
5
g
waarvan suikers
3.1
g
Vezels
46.2
g
Eiwitten
3.9
g
Zout
met verse kruiden, paprika en limoen
met frisse rauwkost en zoetzure komkommer
met tomaat-komkommersalade en verse munt