Toggle sidebar
Romige visstoof met zalmfilet en witte wijn
TWEE KEER VIS
Romige visstoof met zalmfilet en witte wijn

met venkel, krieltjes en verse kruiden

30 min
Moeilijkheid: 3/3
Frans

Dragon is een kruid met een unieke, lichtzoete smaak. Het geeft salades een frisse toets en past goed bij citrusdressings, zeevruchten of kip en romige ingrediënten.

Allergens

Vis
Zwaveldioxide en sulfiet
Melk (inclusief lactose)

Utensils

Bakplaat met bakpapier
Kom
Soeppan

Tags

Classic-euro-dishes
Meeste uitstoot
Nutri-Score B
Soup-stew
Ingrediënten
Krieltjes

Krieltjes

250 gram

Knoflookteen

Knoflookteen

1 stuk(s)

Sjalot

Sjalot

0.5 stuk(s)

Venkel

Venkel

0.5 stuk(s)

Wortel

Wortel

0.33 stuk(s)

Prei

Prei

0.33 stuk(s)

Verse dragon en kervel

Verse dragon en kervel

2.5 gram

Citroen

Citroen

0.25 stuk(s)

Geraspte Goudse kaas

Geraspte Goudse kaas

15 gram

Witte wijn

Witte wijn

100 ml

Slagroom

Slagroom

100 ml

Zalmfilet

Zalmfilet

0.5 stuk(s)

Kabeljauwfilet

Kabeljauwfilet

0.5 stuk(s)

Olijfolie

Olijfolie

0.5 el

[Plantaardige] roomboter

1 el

Zoutarme vis- of groentebouillon

Zoutarme vis- of groentebouillon

100 ml

Mosterd

Mosterd

1 tl

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1
Krieltjes roosteren

  • Verwarm de oven voor op 200 graden.
  • Was de krieltjes grondig en halveer ze. Snijd eventuele grote krieltjes in kwarten.
  • Meng de krieltjes in een kom met een scheutje olijfolie. Breng op smaak met peper en zout. Schep goed om.
  • Verdeel de krieltjes over een bakplaat met bakpapier en rooster 30 - 35 minuten in de oven. Schep halverwege om.

2
Groenten snijden

  • Bereid de bouillon.
  • Pers de knoflook of snijd fijn. Snipper de sjalot.
  • Halveer de venkel, snijd in kwarten en verwijder de harde kern. Snijd de venkel in kleine blokjes. Snijd het eventuele venkelloof fijn en houd apart ter garnering later.
  • Snijd de wortel in kleine blokjes. Snijd de prei fijn.

3
Groenten bakken

  • Verhit een flinke klont roomboter in een soeppan op middelmatig vuur. Bak de sjalot en de knoflook 2 - 3 minuten.
  • Voeg de venkel, prei en wortel toe, roer goed door en bak 6 - 8 minuten.
  • Breng flink op smaak met peper en zout.

4
Stoof afmaken

  • Blus de groenten af met de witte wijn (zie Tip).
  • Breng aan de kook. Voeg de room, mosterd en bouillon toe.
  • Laat 10 minuten zachtjes koken. Kook eventueel iets langer in als je de stoof nog te dun vindt.

Tip: Eet je dit gerecht met kinderen? Vervang dan de witte wijn door dezelfde hoeveelheid visbouillon.

5
Afmaken

  • Snijd ondertussen de verse kruiden fijn.
  • Snijd de citroen in partjes.
  • Snijd de vis in stukken van 2 cm.
  • Voeg, vlak voor serveren, de vis toe aan de stoof en breng eventueel nog verder op smaak met peper en zout (zie Tip).

Tip: Let op: de visblokjes zijn klein en daardoor heel snel gaar. Voeg de vismelange pas op het laatste moment toe, zodat de vis niet uit elkaar valt.

6
Serveren

  • Serveer de visstoof over kommen. Serveer de krieltjes ernaast.
  • Garneer met de verse kruiden, de kaas en het eventuele venkelloof.
  • Serveer met de citroenpartjes ernaast.

Nutrition per serving

4870

kJ

Energie (kJ)

1164

kcal

Energie (kcal)

53.8

g

Vetten

27.5

g

waarvan verzadigd

65.4

g

Koolhydraten

14.7

g

waarvan suikers

14.5

g

Vezels

37.9

g

Eiwitten

1.2

g

Zout

Luxe vispannetje met room en witte wijn
Premium

met venkel en gebakken krieltjes

30 min 3/3
Eet mij eerst
Romige visstoof met witte wijn en kervel
Premium

met venkel en gebakken krieltjes

30 min 3/3
Extra groente
Luxe vispannetje met room en witte wijn
Premium

Met venkel en gebakken krieltjes

2/3
Kook mij eerst
Romig vispannetje met witte wijn en kervel
Premium

met venkel en gebakken krieltjes

30 min 3/3
Eet mij eerst
Romig vispannetje met witte wijn en kervel
Premium

met venkel en gebakken krieltjes

30 min 3/3
Romige visstoof met witte wijn en oregano
Luxe winterkost

met prei en gebakken krieltjes

30 min 3/3
Familie
Romige visstoof met gebakken krieltjes
Premium

met witte wijn, venkel, dragon en kervel

30 min 3/3
Familie
Luxe vispannetje met room en witte wijn
Premium

met venkel en gebakken krieltjes

3/3
Kook mij eerst
Romige visstoof met gebakken krieltjes
Premium

met witte wijn, venkel en oregano

30 min 3/3
Familie
Romige visstoof met witte wijn en kervel
Premium

met venkel en gebakken krieltjes

3/3
Romige visstoof met witte wijn en kervel
Luxe winterkost

met venkel en gebakken krieltjes

30 min 3/3
Extra groente
Romige visstoof met gebakken krieltjes
Premium
30 min 3/3
Familie
Extra groente
Similar Recipes
Visgratin van zalm, kabeljauw en garnalen
Smaken van de herfst

met prei, venkel en aardappelpuree

50 min 2/3
Eenpansgerecht
Steak met geroosterde regenboogwortels en hazelnoten
Kerst hoofdgerecht
25 min 1/3
Entrecote met kruidige hollandaisesaus en frietjes
Kerst hoofdgerecht

met knapperige botersla en radijssalade

35 min 1/3
Spaghetti met gehaktballetjes in romige tomatensaus
Supersnel

met Parmigiano Reggiano, basilicum en puntpaprika

10 min 2/3
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken