met zoete Aziatische saus, bosui en knapperige rauwkost
Knoflook is door de eeuwen heen op verschillende manieren gebruikt; in het oude Egypte geloofde men bijvoorbeeld dat knoflook medicinale en magische eigenschappen had en werd het zelfs gebruikt als betaalmiddel!
Allergens
Utensils
Tags
Jasmijnrijst
75 gram
Knoflookteen
1 stuk(s)
Gesneden spitskool
100 gram
Wortel
0.5 stuk(s)
Zoete Aziatische saus
20 gram
Bosui
0.5 bosje(s)
Verse gember
1 tl
Oranjehoen krokante kipschnitzel
1 stuk(s)
Zoutarme groentebouillon
180 ml
Suiker
0.5 el
Wittewijnazijn
1 el
[Plantaardige] mayonaise
1.5 el
Zonnebloemolie
1 el
Water voor saus
0.25 el
Peper en zout
naar smaak
Tip: Snijd de voorgesneden spitskool eventueel nóg fijner voor je het aan de kom toevoegt.
Gezondheidstip: Deze maaltijd is calorierijk. Let jij op je calorie-inname? Kook dan 2/3 van de rijst. De overige rijst kun je een andere keer gebruiken.
3890
kJ
Energie (kJ)
930
kcal
Energie (kcal)
40.7
g
Vetten
5.3
g
waarvan verzadigd
114.2
g
Koolhydraten
19.6
g
waarvan suikers
7.2
g
Vezels
30.8
g
Eiwitten
2.7
g
Zout
met spitskool-wortelsalade en zoete Aziatische saus
met zoete Aziatische saus, bosui en knapperige koolsla
met zoete Aziatische saus, bosui en knapperige koolsla
met zoete Aziatische saus, bosui en knapperige koolsla
met zoete Aziatische saus, bosui en knapperige rauwkost
met zoete Aziatische saus, bosui en knapperige koolsla