met spinazie-kaastopping
Dit gerecht zit bomvol smaken uit de Italiaanse keuken! Het gehakt is op smaak gebracht met Italiaanse kruiden en hier voeg je zelf nog Siciliaanse kruiden aan toe.
Allergens
Utensils
Tags
Aardappelen
300 gram
Spinazie
100 gram
Rundergehakt met Italiaanse kruiden
100 gram
Siciliaanse kruidenmix
0.5 zakje(s)
Knoflookteen
0.5 stuk(s)
Ui
0.5 stuk(s)
Wortel
1 stuk(s)
Tomatenpuree
0.5
Geraspte mozzarella
25 gram
Nootmuskaat
1 snufje
[Plantaardige] roomboter
0.25 el
Olijfolie
0.5 el
Water voor saus
50 ml
[Plantaardige] melk
1
Peper en zout
naar smaak
Weetje: Spinazie bevat veel voedingsstoffen, waaronder ijzer. IJzer is essentieel voor het vervoeren van zuurstof in ons lichaam, wat bijdraagt aan een energiek gevoel.
3327
kJ
Energie (kJ)
795
kcal
Energie (kcal)
32.7
g
Vetten
14
g
waarvan verzadigd
84.2
g
Koolhydraten
25
g
waarvan suikers
19.5
g
Vezels
38.9
g
Eiwitten
2.6
g
Zout
met tomatensaus, geroosterde aardappelen en spinazie
met gomasio, rode peper en roerbakgroenten
één simpel recept, met extra smaken voor ouders!