Toggle sidebar
Honing-teriyaki boekoeloekoeburger
Veggie
Honing-teriyaki boekoeloekoeburger

met pittige koolsla, zoetzure komkommer en gebakken aardappeltjes

25 min
Moeilijkheid: 2/3
Aziatisch

Wist je dat de boekoeloekoemix meer dan 15 verschillende soorten kruiden, specerijen en groenten bevat?

Allergens

Noten
Kan sporen van allergenen bevatten
Lupine
Selderij
Tarwe
Haver
Rogge
Mosterd
Soja
Gluten
Melk (inclusief lactose)
Sesamzaad
Ei
Pinda's

Utensils

Bakplaat met bakpapier
Koekenpan
Kom
Saladekom
Grote kom

Tags

Gemiddelde uitstoot
Veggie
Ingrediënten
Boekoeloekoe-burgermix

Boekoeloekoe-burgermix

20 gram

Ei

Ei

0.5 stuk(s)

Ui

Ui

0.33 stuk(s)

Geraspte Goudse kaas

Geraspte Goudse kaas

15 gram

Teriyakisaus

Teriyakisaus

25 gram

Wittekool en wortel

Wittekool en wortel

50 gram

Komkommer

Komkommer

0.5 stuk(s)

Aardappelen

Aardappelen

200 gram

Witte ciabatta

Witte ciabatta

1 stuk(s)

Wittewijnazijn

Wittewijnazijn

1.5 tl

Suiker

Suiker

1 tl

Olijfolie

Olijfolie

1 el

Honing [of plantaardig alternatief]

0.5 tl

Sambal

Sambal

1 tl

[Plantaardige] melk

1

[Plantaardige] mayonaise

1 el

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1
Boekoeloekoe mengen

Verwarm de oven voor op 200 graden. Kluts het ei in een kom. Snipper de ui zeer fijn. Meng in een grote kom de benodigde hoeveelheid boekoeloekoemix met de geraspte kaas, de ui, 2/3 van de teriyakisaus en 1 el van het geklutste ei per persoon. Voeg eventueel een scheutje melk toe als het mengsel te droog is. Laat het mengsel 15 minuten stevig worden in de koelkast.

2
Aardappelen bereiden

Schil of was ondertussen de aardappelen en snijd in blokjes. Meng in een kom de aardappelblokjes met 1/2 el olijfolie per persoon, peper en zout. Verdeel de aardappelblokjes over een bakplaat met bakpapier en bak 25 - 30 minuten in de oven, of tot ze goudbruin zijn. Schep halverwege om.

3
Komkommer zoetzuur maken

Snijd de komkommer in dunne plakjes. Meng in een saladekom per persoon: 1 tl wittewijnazijn, 1 tl suiker en een snufje zout. Voeg de komkommer toe en meng goed.

Weetje: Komkommers bestaan voor een groot deel uit water, maar bevatten ook vitaminen en mineralen. Ze hydrateren, bevatten weinig calorieën en zorgen tegelijkertijd voor essentiële voedingsstoffen. Win-win-win dus!

4
Bakken

Bak de ciabatta in 5 - 7 minuten af in de oven. Meng ondertussen in een kleine kom de overige teriyakisaus met 1 tl honing per persoon. Verhit 1/4 el olijfolie per persoon in een koekenpan op middelhoog vuur. Maak van het boekoeloekoemengsel 1 burger per persoon. Voeg, wanneer de pan goed heet is, de boekoeloekoeburger toe en bak 3 minuten per kant. Giet vervolgens de honing-teriyakisaus over de burger en bak nog 1 - 2 minuten per kant.

5
Koolsla maken

Meng in een kom de mayonaise met de sambal en de overige wittewijnazijn (zie Tip). Voeg de wittekool en wortel toe aan de kom en meng goed door. Breng op smaak met peper en zout.

Tip: Houd je niet van pittig? Laat dan de sambal achterwege.

6
Serveren

Snijd de ciabatta open en beleg met de pittige koolsla, de boekoeloekoeburger en een paar zoetzure komkommerplakjes (zie Tip). Serveer de overige zoetzure komkommer en de aardappelen naast de burger.

Tip: Heb je teveel koolsla voor op de burger? Serveer het dan naast de burger als extra bijgerecht.

Nutrition per serving

3576

kJ

Energie (kJ)

855

kcal

Energie (kcal)

37.4

g

Vetten

7.8

g

waarvan verzadigd

104

g

Koolhydraten

23

g

waarvan suikers

10.9

g

Vezels

22.1

g

Eiwitten

4.2

g

Zout

met pittige koolsla, zoetzure komkommer en aardappelblokjes

25 min 2/3
Veggie

met aardappelen, gomasio en zoetzure komkommer

25 min 2/3
Plantaardig

met pittige koolsla, zoetzure komkommer en gebakken aardappeltjes

25 min 2/3
Veggie

met pittige koolsla, zoetzure komkommer en gebakken aardappeltjes

25 min 2/3
Veggie

met pittige koolsla, zoetzure komkommer en aardappelpartjes

25 min 2/3
Veggie

met pittige koolsla, zoetzure komkommer en gebakken aardappeltjes

25 min 2/3
Veggie

met pittige koolsla, zoetzure komkommer en aardappelblokjes

25 min 2/3
Veggie

met pittige koolsla, zoetzure komkommer en aardappeltjes

25 min 2/3
Veggie
Similar Recipes
20 min 2/3
Familie
Veggie
Extra groente

met geitenkaas, verse kruiden en paprika

30 min 1/3
Veggie
Extra groente
Supergroene naanpizza met witte kaas en olijven
Avondje sport kijken

met courgette, citroen, dille en zoetzure ui

20 min 1/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente

met rijst, courgette en pinda's

20 min 1/3
Veggie
Extra groente
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken