Toggle sidebar
Hartige drie-in-de-pan met geraspte courgette en gerookte spek
Familie
Kook mij eerst
Chef's Choice
Hartige drie-in-de-pan met geraspte courgette en gerookte spek
Moeilijkheid: 2/3
Fusion

Drie-in-de-pan is een traditioneel Hollands gerecht waarbij je drie kleine, dikke pannenkoeken bakt met appels en rozijnen. Wij hebben er een hartige variant op verzonnen met gruyère, spekblokjes, courgette en tomaat. Hiernaast serveer je een frisse salade.

Allergens

Kan sporen van allergenen bevatten
Gluten
Melk (inclusief lactose)

Tags

Familie
Avontuurlijk
SEO
Kook mij eerst
Chef's Choice
Ingrediënten
Courgette

Courgette

0.5 stuk(s)

Tomaat

Tomaat

1 stuk(s)

Volkoren pannenkoekenmix

Volkoren pannenkoekenmix

65 gram

Halfvolle melk

Halfvolle melk

65 ml

Spekblokjes

Spekblokjes

25 gram

Geraspte gruyère

Geraspte gruyère

25 gram

Gemengde sla

Gemengde sla

40 gram

Roomboter

Roomboter

0.5 el

Zwarte balsamicoazijn

Zwarte balsamicoazijn

1 tl

Extra vierge olijfolie

Extra vierge olijfolie

0.5 el

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1
Groenten snijden

Rasp de courgette met een grove rasp en snijd de tomaat in kleine blokjes.

2
Beslag maken

Knijp de courgette uit en meng de courgette met 1 tl zout per persoon in een vergiet en laat 5 minuten uitlekken (zie weetje). Meng ondertussen de pannenkoekenmix en de melk in een grote kom. Verhit een koekenpan op middelhoog vuur en bak de spekblokjes in 4 - 5 minuten goudbruin.

3
Courgette uitknijpen

Knijp het vocht van de courgette uit door de courgette met twee handen fijn te knijpen. Schep vervolgens de courgette samen met de tomaat, spekblokjes en de gruyère door het pannenkoekenbeslag en breng op smaak met peper.

4
Bakken

Verwarm een 1/2 el roomboter per persoon in dezelfde koekenpan op middellaag vuur en maak 3 dikke pannenkoeken per persoon in de koekenpan. Bak de pannenkoeken 2 - 3 minuten op middellaag vuur of totdat ze goudbruin zijn.

5
Bakken

Draai de pannenkoeken vervolgens om en bak opnieuw 2 - 3 minuten of totdat de andere kant ook goudbruin is. Haal uit de pan en houd warm tussen 2 grote borden. Herhaal deze stappen voor de overige personen totdat het beslag op is.

6
Serveren

Meng ondertussen de gemengde sla met de zwarte balsamicoazijn en de extra vierge olijfolie in een saladekom. Breng op smaak met peper en zout. Verdeel de pannenkoekjes over de borden en serveer met de gemengde sla.

Nutrition per serving

2565

kJ

Energie (kJ)

613

kcal

Energie (kcal)

34

g

Vetten

14.7

g

waarvan verzadigd

51

g

Koolhydraten

14

g

waarvan suikers

7

g

Vezels

27

g

Eiwitten

2.3

g

Zout

Similar Recipes

Met courgette en pruimtomaat

2/3
Familie
Kook mij eerst
Chef's Choice

Met mosterdbloemkool en aardappelpartjes

2/3
Familie
Kook mij eerst
Chef's Choice
1/3
Familie
Kook mij eerst
Chef's Choice
1/3
Familie
Kook mij eerst
Chef's Choice
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken