Toggle sidebar
Hamburgerbowl met orzo
Hamburgerbowl met orzo

met pesto, Grana Padano en bruschettadip

25 min
Moeilijkheid: 1/3
Italiaans

Vrij vertaald betekent Grana Padano de korrel van Padanië. Deze brokkelige kaas vindt zijn oorsprong op de Italiaanse Povlakte en heeft 9 tot 16 maanden gerijpt.

Allergens

Noten
Kan sporen van allergenen bevatten
Lupine
Selderij
Tarwe
Cashewnoten
Mosterd
Soja
Melk (inclusief lactose)
Ei
Pinda's

Utensils

Koekenpan
Pan
Grote wok of hapjespan

Tags

Meeste uitstoot
Ingrediënten
Orzo

Orzo

75 gram

Kleine half-om-half burger

Kleine half-om-half burger

2 stuk(s)

Bruschettadip

Bruschettadip

40 gram

Siciliaanse kruidenmix

Siciliaanse kruidenmix

0.5 zakje(s)

Pesto genovese

Pesto genovese

20 gram

Ui

Ui

0.5 stuk(s)

Rode puntpaprika

Rode puntpaprika

0.5 stuk(s)

Courgette

Courgette

0.5 stuk(s)

Wortel

Wortel

0.5 stuk(s)

Grana Padanovlokken DOP

Grana Padanovlokken DOP

10 gram

Passata

Passata

100 gram

Olijfolie

Olijfolie

0.5 el

[Plantaardige] roomboter

0.5 el

Zwarte balsamicoazijn

Zwarte balsamicoazijn

0.5 el

Zoutarm groentebouillonblokje

Zoutarm groentebouillonblokje

0.25 stuk(s)

Suiker

Suiker

0.5 tl

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1
Voorbereiden

  • Breng ruim water met een snuf zout aan de kook in een pan voor de orzo.
  • Snipper de ui en snijd de puntpaprika in repen. Snijd de courgette en wortel in dunne halve maantjes.
  • Kook de orzo 10 - 12 minuten. Giet daarna af en laat uitstomen.

2
Orzo koken

  • Roer de groene pesto en de helft van de Grana Padano door de orzo. Breng op smaak met peper en zout.
  • Verhit 1/2 el olijfolie per persoon in een grote wok of hapjespan op middelhoog vuur. Bak de groenten 8 - 10 minuten. Blus af met de zwarte balsamicoazijn. 

3
Bakken

  • Roer de passata, Siciliaanse kruidenmix en suiker erdoorheen. Verkruimel het bouillonblokje erboven en breng op smaak met peper en zout. 
  • Laat het geheel 1 minuut sudderen. 
  • Verhit ondertussen 1/2 el roomboter in een hapjespan op middelhoog vuur. Bak de burgers 2 - 3 minuten per kant. 

4
Serveren

  • Verdeel de orzo over de kommen.
  • Leg de groenten en de burgers erbovenop.
  • Werk af met de bruschettadip.
  • Garneer met de overige Grana Padano. 

Weetje: Rode puntpaprika zit bomvol vitamine C. Wist je dat dit de opname van ijzer stimuleert? Perfect in combinatie met de ijzerrijke (biefstuk en bulgur) dus!

Nutrition per serving

3830

kJ

Energie (kJ)

915

kcal

Energie (kcal)

47.4

g

Vetten

15.1

g

waarvan verzadigd

79

g

Koolhydraten

21.9

g

waarvan suikers

12.1

g

Vezels

35.4

g

Eiwitten

2.9

g

Zout

Hamburgerbowl met orzo
Supersnel

met pesto, Parmigiano Reggiano en bruschettadip

15 min 1/3
Speciaal ingrediënt
Hamburgerbowl met orzo
Supersnel

met pesto, pecorino en bruschettadip

15 min 1/3
Hamburgerbowl met orzo
Supersnel

met pesto, Grana Padano en bruschettadip

15 min 1/3
Similar Recipes
Mexicaanse stijl garnalen met limoen-korianderrijst
Wereldkeuken

met tomatensaus en sweet chili tortillachips

30 min 2/3
Familie
Fusion taco's met gehakt, limoen en gember
Supersnel

kies en mix toppings: pinda's, mais, sla en meer!

15 min 2/3
Crunchy taco's met rundergehakt
Supersnel

met gebakken bonen, salsa van mais en tomaat en zure room

15 min 2/3
Familie
Biefstukreepjes met volkoren noedels
Supersnel

met zoete Aziatische saus, Oosterse groentemix en gomasio

10 min 2/3
Caloriebewust
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken