Toggle sidebar
Gentse waterzooi met kippendij
Nierstichtings keuze
Familie
Caloriebewust
Extra groente
Gentse waterzooi met kippendij

met wortel, prei en bleekselderij

30 min
Moeilijkheid: 2/3
Belgisk

Verbeterd ingrediënt in je box! We hebben het vetgehalte in onze kookroom verlaagd, maar de heerlijke, romige smaak behouden. Zo geniet je lekker verantwoord.

Allergens

Kan sporen van allergenen bevatten
Selderij
Melk (inclusief lactose)

Utensils

Soeppan met deksel
Steelpan met deksel
Schuimspaan

Tags

Familie
Gemiddelde uitstoot
Caloriebewust
Extra groente
Verbeterd ingrediënt
Zoutbewust
Ingrediënten
Kippendijfilet

Kippendijfilet

1 stuk(s)

Verse tijm

Verse tijm

2.5 gram

Laurierblad

Laurierblad

1 stuk(s)

Ui

Ui

0.5 stuk(s)

Knoflookteen

Knoflookteen

0.5 stuk(s)

Bleekselderij

Bleekselderij

2 spriet(en)

Verse krulpeterselie

Verse krulpeterselie

2.5 gram

Aardappelen

Aardappelen

200 gram

Wortel

Wortel

0.5 stuk(s)

Prei

Prei

0.5 stuk(s)

Kookroom

Kookroom

50 gram

[Plantaardige] roomboter

1 el

Wittewijnazijn

Wittewijnazijn

0.5 el

Zoutarme groentebouillon

Zoutarme groentebouillon

400 ml

Preparation
1
Kip pocheren

Bereid de bouillon in een steelpan met deksel. Snijd de kippendij op twee plekken in. Voeg de kippendij, de tijmtakjes en het laurierblad toe aan de bouillon en laat, afgedekt, 10 - 12 minuten zachtjes koken, of tot de kip gaar is. Haal de kip met een schuimspaan uit de bouillon en laat afkoelen. Bewaar de bouillon.

2
Snijden

Snipper ondertussen de ui. Pers de knoflook of snijd fijn. Snijd de bleekselderij in halve maantjes. Snijd de krulpeterselie fijn. Was de aardappelen grondig en snijd in grove stukken.

Weetje: Bleekselderij lijkt behalve water weinig te bevatten, maar niets is minder waar. Deze groente zit bomvol vezels, vitamine A en C en calcium!

3
Julienne snijden

Snijd de wortel en de prei in lange, zeer dunne reepjes (zoals lucifers) (zie Tip).

Tip: Deze snijtechniek wordt ook wel 'julienne' genoemd. Je snijdt deze reepjes het makkelijkst door de groenten eerst in stukken van 4 cm te snijden. Snijd daarna in de lengte in dunne plakken en dan in reepjes van 3 mm breed. Heb je weinig tijd? Snijd de prei in de lengte in vieren en snijd vervolgens fijn. 

4
Waterzooi bereiden

Verhit de roomboter in een soeppan met deksel op middelhoog vuur. Voeg de ui en knoflook toe en fruit 1 - 2 minuten. Voeg daarna de prei, wortel, bleekselderij, aardappelen, wittewijnazijn en de bouillon toe. Breng aan de kook en laat, afgedekt, 5 minuten koken.

5
Kip toevoegen

Trek met twee vorken het vlees van de kippendij. Voeg het kippenvlees en de kookroom toe aan de bouillon. Laat nog 8 - 10 minuten zachtjes koken, of tot de aardappelen gaar zijn.

6
Serveren

Haal vlak voor het serveren het laurierblad en tijmtakje uit de waterzooi. Verdeel de Gentse waterzooi over kommen of diepe borden. Garneer met de krulpeterselie.

Nutrition per serving

2689

kJ

Energie (kJ)

643

kcal

Energie (kcal)

34.7

g

Vetten

17.4

g

waarvan verzadigd

52.2

g

Koolhydraten

12.2

g

waarvan suikers

21.5

g

Vezels

28.8

g

Eiwitten

1.8

g

Zout

met wortel, prei en bleekselderij

30 min 2/3
Familie
Extra groente

met wortel, prei en bleekselderij

2/3
Familie

met wortel, prei en bleekselderij

30 min 2/3
Familie
Extra groente

met wortel, bleekselderij en prei

30 min 2/3
Familie
Caloriebewust
Gentse waterzooi met kippendij
HOERA BELGIE

met wortel, prei en bleekselderij

30 min 2/3
Familie
Extra groente

met wortel, prei en bleekselderij

30 min 2/3
Familie
Extra groente

met wortel, prei en bleekselderij

30 min 2/3
Familie

met wortel, prei en bleekselderij

2/3
Familie

met wortel, prei en bleekselderij

30 min 2/3
Familie
Extra groente

met wortel, prei en bleekselderij

30 min 2/3
Familie
Caloriebewust
Extra groente

met wortel, prei en bleekselderij

30 min 2/3
Familie

met wortel, prei en bleekselderij

30 min 2/3
Familie

met wortel, prei en bleekselderij

2/3
Familie

met wortel, prei en bleekselderij

2/3
Familie

met wortel, prei en bleekselderij

30 min 2/3
Familie

met wortel, prei en bleekselderij

30 min 2/3
Familie
Similar Recipes
Casarecce pastasalade met tonijn
Nierstichtings keuze

met courgette, tomatensaus en basilicum

20 min 2/3
Familie
Caloriebewust
Extra groente
Verbeterd ingrediënt
Zoutbewust
Kip stroganoff met rijst
Nierstichtings keuze

met paprika en champignons

30 min 2/3
Familie
Caloriebewust
Extra groente
Speciaal ingrediënt
Eiwitrijk
Zoutbewust
Scandinavische salade met heekfilet
Nierstichtings keuze

met lollo biondo, verse dille en gebakken aardappelen

25 min 2/3
Familie
Caloriebewust
Extra groente
Zoutbewust
Heek met kruidensaus en friszoete parelcouscous
Nierstichtings keuze

met wortel, cherrytomaten en rozijnen

35 min 3/3
Familie
Caloriebewust
Extra groente
Eiwitrijk
Zoutbewust
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken