Toggle sidebar
Gentse waterzooi met kippendij
Familie
Extra groente
Gentse waterzooi met kippendij

met wortel, prei en bleekselderij

30 min
Moeilijkheid: 2/3
Belgisk

Een Gentse klassieker vandaag! Wist jij dat waterzooi oorspronkelijk met zoetwatervis uit de Gentse rivieren, grachten en kanalen werd bereid?

Allergens

Selderij
Melk (inclusief lactose)

Utensils

Soeppan met deksel
Schuimspaan

Tags

Familie
Extra groente
Ingrediënten
Kippendij met bot

Kippendij met bot

1 stuk(s)

Verse tijm

Verse tijm

2.5 gram

Laurierblad

Laurierblad

1 stuk(s)

Ui

Ui

0.5 stuk(s)

Knoflookteen

Knoflookteen

1 stuk(s)

Bleekselderij

Bleekselderij

2 spriet(en)

Verse krulpeterselie

Verse krulpeterselie

2.5 gram

Aardappelen

Aardappelen

200 gram

Wortel

Wortel

0.33 stuk(s)

Prei

Prei

0.5 stuk(s)

Slagroom

Slagroom

50 ml

Zoutarm groentebouillonblokje

Zoutarm groentebouillonblokje

1 stuk(s)

[Plantaardige] roomboter

1 el

Wittewijnazijn

Wittewijnazijn

0.5 el

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1
Kip pocheren

Breng per persoon 400 ml water met 1 bouillonblokje aan de kook in een steelpan met deksel. Snijd de kippendij op twee plekken in tot het bot. Voeg de kippendij, takjes tijm en het laurierblad toe aan de bouillon en laat, afgedekt, 10 - 12 minuten zachtjes koken tot de kip gaar is. Haal de kip met een schuimspaan uit de bouillon en laat afkoelen. Bewaar de bouillon.

Tip: Let jij op je zout-inname? Gebruik dan 1/2 bouillonblokje voor 400 ml water.

2
Snijden

Snipper ondertussen de ui. Pers de knoflook of snijd fijn. Snijd de bleekselderij in halve maantjes. Snijd de krulpeterselie fijn. Was de aardappelen grondig en snijd in grove stukken.

Tip: Bleekselderij lijkt behalve water weinig te bevatten, maar niets is minder waar. Deze groente zit bomvol vezels, vitamine A en C en calcium!

3
Julienne snijden

Snijd de wortel en de prei in lange, zeer dunne reepjes (zoals lucifers).

Tip: Deze snijtechniek wordt ook wel 'julienne' genoemd. Je snijd deze reepjes het makkelijkst door de groenten eerst in stukken van 4 cm te snijden. Snijd daarna in de lengte in dunne plakken en dan in reepjes van 3 mm breed.

4
Waterzooi bereiden

Verhit 1 el roomboter per persoon in een soeppan met deksel op middelhoog vuur. Voeg de ui en knoflook toe en fruit 1 - 2 minuten. Voeg daarna de prei, wortel, bleekselderij, aardappelen, 1/2 el wittewijnazijn per persoon en de bouillon toe. Breng aan de kook en laat 5 minuten afgedekt koken.

5
Kip toevoegen

Trek met twee vorken het vlees van de kippendij. Voeg het kippenvlees en de slagroom toe aan de bouillon. Laat nog 8 - 10 minuten zachtjes koken, of tot de aardappelen gaar zijn. Breng op smaak met peper en zout.

6
Serveren

Verdeel de Gentse waterzooi over kommen of diepe borden. Garneer met de krulpeterselie.

Tip: Wist je dat dit gerecht bijna 300 gram groente bevat per portie?

Nutrition per serving

2903

kJ

Energie (kJ)

694

kcal

Energie (kcal)

37

g

Vetten

21

g

waarvan verzadigd

54

g

Koolhydraten

11

g

waarvan suikers

11.7

g

Vezels

29

g

Eiwitten

6

g

Zout

met wortel, prei en bleekselderij

30 min 2/3
Familie
Extra groente

met wortel, prei en bleekselderij

30 min 2/3
Familie
Extra groente

met wortel, bleekselderij en prei

30 min 2/3
Familie
Caloriebewust
Gentse waterzooi met kippendij
Nierstichtings keuze

met wortel, prei en bleekselderij

30 min 2/3
Familie
Caloriebewust
Extra groente
Verbeterd ingrediënt
Zoutbewust

met wortel, prei en bleekselderij

30 min 2/3
Familie

met wortel, prei en bleekselderij

2/3
Familie

met wortel, prei en bleekselderij

30 min 2/3
Familie
Extra groente

met wortel, prei en bleekselderij

30 min 2/3
Familie
Caloriebewust
Extra groente

met wortel, prei en bleekselderij

30 min 2/3
Familie

met wortel, prei en bleekselderij

30 min 2/3
Familie

met wortel, prei en bleekselderij

30 min 2/3
Familie

met wortel, prei en bleekselderij

30 min 2/3
Familie

met wortel, prei en bleekselderij

2/3
Familie

met wortel, prei en bleekselderij

2/3
Familie

met wortel, prei en bleekselderij

2/3
Familie
Gentse waterzooi met kippendij
HOERA BELGIE

met wortel, prei en bleekselderij

30 min 2/3
Familie
Extra groente
Similar Recipes

met tomaat en Siciliaanse kruiden

30 min 2/3
Familie
Caloriebewust
Extra groente

met gomasio, rode peper en roerbakgroenten

25 min 2/3
Familie
Caloriebewust
Extra groente
Eiwitrijk

met Midden-Oosterse kruiden en smokey tomatenketchup

20 min 2/3
Familie
Caloriebewust
Veggie
Extra groente

met citroen, amandelschaafsel en courgette

35 min 2/3
Familie
Caloriebewust
Extra groente
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken