Toggle sidebar
Gehakt-preischotel
Eiwitrijk
Gehakt-preischotel

met oude kaas en Italiaanse kruiden

25 min
Moeilijkheid: 1/3
Italiaans

Wist je dat het groene gedeelte van de prei de meeste vitaminen en mineralen bevat? Snijd iets fijner, was goed en stoof mee voor een extra voedzame ovenschotel!

Allergens

Kan sporen van allergenen bevatten
Selderij
Mosterd
Soja
Gluten
Melk (inclusief lactose)
Ei

Utensils

Pan met deksel
Ovenschaal
Wok of hapjespan

Tags

Meeste uitstoot
Eiwitrijk
Ingrediënten
Aardappelen

Aardappelen

200 gram

Rode ui

Rode ui

0.5 stuk(s)

Knoflookteen

Knoflookteen

1 stuk(s)

Prei

Prei

0.5 stuk(s)

Rundergehakt met Italiaanse kruiden

Rundergehakt met Italiaanse kruiden

100 gram

Geraspte oude Goudse kaas

Geraspte oude Goudse kaas

50 gram

Italiaanse kruiden

Italiaanse kruiden

0.5 zakje(s)

Tomatenblokjes met knoflook en ui

Tomatenblokjes met knoflook en ui

0.25 pak(ken)

Zoutarm groentebouillonblokje

Zoutarm groentebouillonblokje

0.13 stuk(s)

[Plantaardige] roomboter

0.5 el

Zwarte balsamicoazijn

Zwarte balsamicoazijn

0.75 el

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1
Aardappelen koken

  • Verwarm de oven voor op 180 graden. Breng ruim water aan de kook in een pan met deksel voor de aardappelen.
  • Was de aardappelen grondig en snijd in plakken van ongeveer 1/2 cm dik.
  • Kook de aardappelschijfjes, afgedekt, in 8 - 10 minuten gaar. Giet af en bewaar apart.

2
Groenten bakken

  • Snipper ondertussen de ui en pers de knoflook of snijd fijn.
  • Halveer de prei in de lengte en snijd in dunne halve ringen. 
  • Verhit een klontje roomboter in een wok of hapjespan op middelhoog vuur en fruit de ui en knoflook 2 minuten.
  • Voeg het gehakt toe, verkruimel de aangegeven hoeveelheid bouillonblokje boven de pan en bak het gehakt in 3 - 4 minuten los.
  • Voeg de prei toe aan de wok of hapjespan en bak de prei 2 minuten mee met het gehakt (zie Tip).

Tip: De groenten en het gehakt hoeven niet volledig gaar te zijn. Ze garen namelijk nog verder in de oven.

3
Vulling afmaken

  • Voeg de tomatenblokjes en de helft van de Italiaanse kruiden toe, breng het geheel aan de kook en kook 2 minuten op middellaag vuur.
  • Voeg de zwarte balsamicoazijn toe en breng op smaak met peper en zout.

Weetje: Groenten eten heeft veel voordelen, waaronder het verlagen van het risico op chronische ziekten. Minder dan 4 op de 10 Belgen en Nederlanders eet dagelijks 200 gram groente. Dit recept bevat 250 gram groente, waardoor je al 4/5 van de ADH binnenkrijgt.

4
Serveren

  • Schep het mengsel in een ovenschaal en leg de aardappelschijfjes er dakpansgewijs op.
  • Bestrooi met de geraspte oude kaas en de overige Italiaanse kruiden en bak 8 - 10 minuten in de oven, of tot de kaas gesmolten is.
  • Haal de ovenschaal uit de oven en laat nog 2 - 3 minuten rusten.
  • Verdeel het gerecht over de borden.

Nutrition per serving

3068

kJ

Energie (kJ)

733

kcal

Energie (kcal)

39.5

g

Vetten

22.4

g

waarvan verzadigd

53.9

g

Koolhydraten

13.6

g

waarvan suikers

14

g

Vezels

38.9

g

Eiwitten

3.4

g

Zout

met aardappelschijfjes en provolone

25 min 2/3
Familie

met aardappelschijfjes en oude kaas

25 min 1/3
Familie
Extra groente

met geraspte kaas en Italiaanse kruiden

25 min 1/3
Extra groente
Eenpansgerecht
Eiwitrijk

met aardappelschijfjes en provolone

25 min 1/3
Familie
Makkelijk

met aardappelschijfjes en oude kaas

25 min 1/3
Familie
Extra groente

met aardappelschijfjes en oude kaas

25 min 1/3
Familie
Extra groente

met aardappelschijfjes en provolone

1/3
Makkelijk

met aardappelschijfjes en oude kaas

25 min 1/3
Familie
Extra groente

met aardappelschijfjes en oude kaas

25 min 1/3
Familie
Extra groente

met aardappelschijfjes en oude kaas

1/3
Familie

Met aardappelschijfjes en provolone

2/3

met aardappelschijfjes en oude kaas

25 min 1/3

met aardappelschijfjes en oude kaas

25 min 1/3
Familie
Extra groente

met aardappelschijfjes en oude kaas

25 min 1/3
Familie
Extra groente
Gehakt-preischotel met Italiaanse kruiden
Bij het haardvuur

met aardappelschijfjes en oude kaas

25 min 1/3
Eiwitrijk

met aardappelschijfjes en oude kaas

25 min 1/3
Eiwitrijk
Similar Recipes
Lomo saltado stijl biefstukreepjes met frietjes
NIEUW

Peruaanse klassieker, met tomaat, peterselie en paprika

15 min 1/3
Familie
Caloriebewust
Eiwitrijk
30 min 2/3
Familie
Caloriebewust
Eiwitrijk
Bulgogibowl met Koreaanse stijl biefstukreepjes
Supersnel

met rijst en zoetzure groenten

15 min 2/3
Caloriebewust
Eiwitrijk
Steak met zwartepepersaus
PREMIUM INGREDIËNT

met sperziebonen, zongedroogde tomaten en aardappelpartjes

25 min 1/3
Caloriebewust
-30% koolhydraten
Eiwitrijk
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken