Toggle sidebar
Gehakt-preischotel met Italiaanse kruiden
Familie
Extra groente
Gehakt-preischotel met Italiaanse kruiden

met aardappelschijfjes en oude kaas

25 min
Moeilijkheid: 1/3
Italiaans

Wist je dat het groene gedeelte van de prei de meeste vitaminen en mineralen bevat? Snijd iets fijner, was goed en stoof mee voor een extra voedzame ovenschotel!

Allergens

Kan sporen van allergenen bevatten
Selderij
Mosterd
Soja
Gluten
Ei

Utensils

Pan met deksel
Ovenschaal
Wok

Tags

Familie
Extra groente
Ingrediënten
Aardappelen

Aardappelen

200 gram

Rode ui

Rode ui

0.5 stuk(s)

Knoflookteen

Knoflookteen

1 stuk(s)

Prei

Prei

0.5 stuk(s)

Rundergehakt met Italiaanse kruiden

Rundergehakt met Italiaanse kruiden

100 gram

Tomatenblokjes

Tomatenblokjes

0.25 pak(ken)

Geraspte oude Goudse kaas

Geraspte oude Goudse kaas

50 gram

Gedroogde oregano

Gedroogde oregano

0.5 zakje(s)

Zoutarm groentebouillonblokje

Zoutarm groentebouillonblokje

0.13 stuk(s)

[Plantaardige] roomboter

0.5 el

Zwarte balsamicoazijn

Zwarte balsamicoazijn

0.75 el

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1
Aardappelen koken

  • Verwarm de oven voor op 180 graden. Breng 500 ml water per persoon aan de kook in een pan met deksel voor de aardappelen.
  • Was de aardappelen grondig en snijd in plakken van ongeveer 1/2 cm dik.
  • Kook de aardappelschijfjes, afgedekt, in 8 - 10 minuten gaar.
  • Giet af en laat zonder deksel uitstomen.

2
Snijden en bakken

  • Snipper ondertussen de rode ui en pers de knoflook of snijd fijn. Halveer de prei in de lengte en snijd in dunne halve ringen.
  • Verhit 1/2 el roomboter per persoon in een wok of hapjespan op middelhoog vuur en fruit de rode ui en knoflook 2 minuten.
  • Voeg het gehakt toe, verkruimel 1/8 bouillonblokjes per persoon boven de pan en bak het gehakt in 3 - 4 minuten los (zie Tip).
  • Voeg de prei toe aan de wok of hapjespan en bak de prei 2 minuten mee met het gehakt.

Tip: De groenten en het gehakt hoeven niet volledig gaar te zijn. Ze garen namelijk nog verder in de oven.

3
Koken

  • Voeg de tomatenbokjes toe, breng het geheel aan de kook en kook 2 minuten op middellaag vuur.
  • Voeg 3/4 el zwarte balsamicoazijn per persoon toe en breng op smaak met peper en zout.

4
Ovenschotel maken en serveren

  • Schep het mengsel in een ovenschaal en leg de aardappelschijfjes er dakpansgewijs op.
  • Bestrooi met de geraspte oude kaas en de gedroogde oregano en bak 8 - 10 minuten in de oven, of tot de kaas gesmolten is.
  • Haal de ovenschaal uit de oven en laat nog 2 - 3 minuten rusten.
  • Verdeel het gerecht over de borden.

Tip: Groenten eten heeft veel voordelen, waaronder het verlagen van het risico op chronische ziekten. Minder dan 4 op de 10 Belgen en Nederlanders eet dagelijks 200 gram groente. Dit recept bevat 200 gram prei, waardoor je al 4/5 van de ADH binnenkrijgt.

Nutrition per serving

742

kcal

Energie (kcal)

3104

kJ

Energie (kJ)

38.8

g

Vetten

22

g

waarvan verzadigd

55.3

g

Koolhydraten

13.7

g

waarvan suikers

12.6

g

Vezels

38.7

g

Eiwitten

3.4

g

Zout

met aardappelschijfjes en provolone

25 min 2/3
Familie

met aardappelschijfjes en oude kaas

25 min 1/3
Familie
Extra groente

met aardappelschijfjes en oude kaas

25 min 1/3
Familie
Extra groente

met aardappelschijfjes en provolone

1/3
Makkelijk

met aardappelschijfjes en oude kaas

25 min 1/3

met oude kaas en Italiaanse kruiden

25 min 1/3
Eiwitrijk

met geraspte kaas en Italiaanse kruiden

25 min 1/3
Extra groente
Eenpansgerecht
Eiwitrijk

met aardappelschijfjes en oude kaas

25 min 1/3
Familie
Extra groente

Met aardappelschijfjes en provolone

2/3

met aardappelschijfjes en oude kaas

25 min 1/3
Eiwitrijk

met aardappelschijfjes en provolone

25 min 1/3
Familie
Makkelijk

met aardappelschijfjes en oude kaas

25 min 1/3
Familie
Extra groente

met aardappelschijfjes en oude kaas

25 min 1/3
Familie
Extra groente

met aardappelschijfjes en oude kaas

25 min 1/3
Familie
Extra groente

met aardappelschijfjes en oude kaas

1/3
Familie
Gehakt-preischotel met Italiaanse kruiden
Bij het haardvuur

met aardappelschijfjes en oude kaas

25 min 1/3
Eiwitrijk
Similar Recipes

met tomaat en Siciliaanse kruiden

30 min 2/3
Familie
Caloriebewust
Extra groente

met gomasio, rode peper en roerbakgroenten

25 min 2/3
Familie
Caloriebewust
Extra groente
Eiwitrijk

met Midden-Oosterse kruiden en smokey tomatenketchup

20 min 2/3
Familie
Caloriebewust
Veggie
Extra groente

met citroen, amandelschaafsel en courgette

35 min 2/3
Familie
Caloriebewust
Extra groente
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken