met semi-gedroogde tomaten en zure room
Fan van tomaat? Deze soep bevat maar liefst drie soorten! Met gewone tomaat, cherrytomaten en semi-gedroogde tomaten geef je deze klassieker een extra intense smaak.
Allergens
Utensils
Tags
Knoflookteen
2 stuk(s)
Tomaat
2 stuk(s)
Semi-gedroogde tomaten
35 gram
Paprikapoeder
1 tl
Rode cherrytomaten
125 gram
Maanzaadbroodje
1 stuk(s)
Gedroogde oregano
0.25 zakje(s)
Geraspte belegen kaas
25 gram
Biologische zure room
25 gram
Groentebouillonblokje
0.75 stuk(s)
Olijfolie
1 el
Zonnebloemolie
1 el
Honing
1 el
Peper en zout
naar smaak
Pers de knoflook of snijd fijn. Snijd de tomaten in blokjes. Snijd de semi-gedroogde tomaten in grove stukken.
Verhit de olijfolie in een soeppan met deksel en roerbak de knoflook en het paprikapoeder 1 minuut op hoog vuur. Voeg de tomaten, cherrytomaten en semi-gedroogde tomaten toe en bak 2 - 3 minuten mee. Voeg 300 ml water per persoon toe en verkruimel 3/4 bouillonblokje per persoon erboven. Breng het geheel aan de kook. Zet het vuur lager en kook de tomaten, afgedekt, 10 - 12 minuten.
Snijd ondertussen het maanzaadbroodje in blokjes van 1 cm. Verhit de zonnebloemolie in een koekenpan en bak de broodblokjes in 6 minuten rondom bruin op hoog vuur. Haal van het vuur, bestrooi de croutons met de geraspte belegen kaas en een snufje oregano per persoon en schep goed om.
Voeg honing, peper en zout toe naar smaak en pureer vervolgens de soep met een staafmixer. Verdeel de tomatensoep over de kommen. Garneer met de zure room. Bestrooi de soep met de croutons en flink wat zwarte peper.
3258
kJ
Energie (kJ)
779
kcal
Energie (kcal)
46
g
Vetten
12
g
waarvan verzadigd
64
g
Koolhydraten
26
g
waarvan suikers
11
g
Vezels
20
g
Eiwitten
6
g
Zout