met kokosmelk, spinazie en limoen
De tandoori-pasta in dit recept bevat verschillende aromatische kruiden en specerijen, zoals gember, citroengras, kurkuma, kruidnagel en kardemom - waardoor dit gerecht boordevol smaak zit!
Allergens
Utensils
Tags
Ui
0.5 stuk(s)
Wortel
1 stuk(s)
Tomatenpuree
0.5
Kokosmelk
90 ml
Rode splitlinzen
25 gram
Spinazie
50 gram
Naan met kruiden
0.5 stuk(s)
Limoen
0.25 stuk(s)
Gele wortel
1 stuk(s)
Kikkererwten
0.5 pak(ken)
Afrikaanse kruidenmix
0.5 zakje(s)
Verse koriander
5 gram
Tandooripasta
15 gram
Olijfolie
0.5 el
Zoutarme groentebouillon
150 ml
Zonnebloemolie
0.5 el
Peper en zout
naar smaak
Tip: Zorg dat je de wortels goed klein snijdt, anders worden ze niet gaar.
3312
kJ
Energie (kJ)
792
kcal
Energie (kcal)
38.9
g
Vetten
16.6
g
waarvan verzadigd
79.6
g
Koolhydraten
19.2
g
waarvan suikers
24.6
g
Vezels
24.2
g
Eiwitten
2.2
g
Zout
met kokosmelk, spinazie en limoen
met kokosmelk, spinazie en limoen
met gekookt ei, sperziebonen en zoetzure komkommer
met bruine rijst, Thais basilicum en geroosterde groenten
met kokosmelk, spinazie en limoen