met kokosmelk, spinazie en limoen
De tandoori-pasta in dit recept bevat verschillende aromatische kruiden en specerijen, zoals gember, citroengras, kurkuma, kruidnagel en kardemom - waardoor dit gerecht boordevol smaak zit!
Allergens
Utensils
Tags
Ui
0.5 stuk(s)
Wortel
1 stuk(s)
Tomatenpuree
0.5
Kokosmelk
90 ml
Rode splitlinzen
25 gram
Spinazie
50 gram
Naan met kruiden
0.5 stuk(s)
Limoen
0.25 stuk(s)
Gele wortel
1 stuk(s)
Kikkererwten
0.5 pak(ken)
Afrikaanse kruidenmix
0.5 zakje(s)
Verse koriander
5 gram
Tandooripasta
15 gram
Olijfolie
0.5 el
Zoutarme groentebouillon
150 ml
Zonnebloemolie
0.5 el
Peper en zout
naar smaak
Tip: Zorg dat je de wortels goed klein snijdt, anders worden ze niet gaar.
3312
kJ
Energie (kJ)
792
kcal
Energie (kcal)
38.9
g
Vetten
16.6
g
waarvan verzadigd
79.6
g
Koolhydraten
19.2
g
waarvan suikers
24.6
g
Vezels
24.2
g
Eiwitten
2.2
g
Zout
met kokosmelk, spinazie en limoen
met kokosmelk, spinazie en limoen
met gekookt ei, sperziebonen en zoetzure komkommer
met bruine rijst, Thais basilicum en geroosterde groenten