Toggle sidebar
BBQ veggie gehaktballetjes met krieltjes
BBQ
Familie
Veggie
Extra groente
BBQ veggie gehaktballetjes met krieltjes

met sinaasappelmayo, geroosterde groenten en Surinaamse kruiden

45 min
Moeilijkheid: 1/3
Nedeländsk

Appels produceren een stofje waardoor ander fruit sneller gaat rijpen. Bewaar je de appels tussen de rest van je fruit? Let dan op dat het andere fruit wat sneller zal rijpen.

Allergens

Kan sporen van allergenen bevatten
Selderij
Tarwe
Gerst
Haver
Mosterd
Soja

Utensils

Bakplaat met bakpapier
Koekenpan
Kleine kom
Grote kom

Tags

Familie
Minste uitstoot
Veggie
Extra groente
Barbecue
Ingrediënten
Vegetarische gehaktballetjes van de Vegetarische Slager®

Vegetarische gehaktballetjes van de Vegetarische Slager®

5 stuk(s)

Appel

Appel

0.5 stuk(s)

Krieltjes

Krieltjes

200 gram

Wortel

Wortel

0.5 stuk(s)

Surinaamse kruiden

Surinaamse kruiden

0.5 zakje(s)

Rode ui

Rode ui

1 stuk(s)

Sinaasappel

Sinaasappel

0.25 stuk(s)

Verse bladpeterselie

Verse bladpeterselie

2.5 gram

Barbecuesaus

Barbecuesaus

15 gram

Paprika

Paprika

0.5 stuk(s)

[Plantaardige] mayonaise

1.5 el

Olijfolie

Olijfolie

1.25 el

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1
Voorbereiden

  • Verwarm de oven voor op 200 graden (zie Tip).
  • Was de krieltjes en halveer ze. Snijd eventuele grote krieltjes in kwarten.
  • Halveer de wortel in de lengte en snijd in staafjes van 5 cm lang. Voeg de wortelstaafjes en krieltjes toe aan een grote kom.
  • Besprenkel met olijfolie en bestrooi met de helft van de Surinaamse kruidenmix. Schep goed om.

Tip: Heb je een BBQ? Dan kun je deze eventueel gebruiken om de krieltjes, groenten en veggie balletjes te bereiden.

2
Toppings bereiden

  • Verdeel de krieltjes en wortel over één helft van een bakplaat met bakpapier en rooster 10 minuten in de oven.
  • Pers ondertussen de sinaasappel uit.
  • Meng in een kleine kom de mayonaise met de overige Surinaamse kruidenmix en 1 1/2 el sinaasappelsap per persoon. Breng op smaak met peper en zout.
  • Hak de peterselie grof.

3
Groenten roosteren

  • Snijd de ui in halve ringen. Snijd de paprika in reepjes. 
  • Was of schil de appel, verwijder het klokhuis en snijd de appel in partjes.
  • Voeg aan dezelfde kom die je voor de aardappelen hebt gebruikt de ui, appel en paprika toe. Besprenkel met een scheutje olijfolie. Breng op smaak met peper en zout. Schep goed om.
  • Verdeel over de andere helft van de bakplaat met bakpapier. Rooster 30 minuten, of tot de groenten goudbruin kleuren. Schep halverwege om.

4
Serveren

  • Verhit een klein scheutje olijfolie in een koekenpan op middelhoog vuur. Bak de vegetarische gehaktballetjes 4 - 5 minuten.
  • Voeg de BBQ-saus toe en bak 1 - 2 minuten verder.
  • Serveer de krieltjes en groenten op borden. 
  • Verdeel de vegetarische gehaktballetjes eroverheen en besprenkel met de sinaasappelmayo.
  • Garneer met de peterselie. 

Nutrition per serving

3298

kJ

Energie (kJ)

788

kcal

Energie (kcal)

42.4

g

Vetten

5.3

g

waarvan verzadigd

76

g

Koolhydraten

30.5

g

waarvan suikers

20.2

g

Vezels

19.8

g

Eiwitten

2.3

g

Zout

met appel, krieltjes en Surinaamse kruiden

30 min 1/3
Familie
Veggie

met sinaasappelmayo, geroosterde groenten en Surinaamse kruidenmix

45 min 1/3
Familie
Veggie
Extra groente

met sinaasappelmayo en Surinaamse kruiden

30 min 1/3
Familie
Veggie
Extra groente

met sinaasappelmayo en Surinaamse kruidenmix

45 min 1/3
Familie
Veggie
Extra groente

met sinaasappelmayo en Surinaamse kruiden

30 min 1/3
Familie
Veggie
Extra groente
Speciaal ingrediënt

met sinaasappelmayo en Surinaamse kruidenmix

30 min 1/3
Familie
Veggie
Extra groente

met sinaasappelmayo, geroosterde groenten en Surinaamse kruidenmix

45 min 1/3
Familie
Veggie
Extra groente
Fibermaxxing
Similar Recipes
35 min 2/3
Familie
Veggie
Extra groente

met zure room en bierbostelbroodje

35 min 2/3
Familie
Caloriebewust
Veggie
Extra groente

met Midden-Oosterse kruiden en smokey tomatenketchup

20 min 2/3
Familie
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
Tomatensoep met paashaasbrood
Kidsproof

en voor ouders: geroosterde paprikapesto en Grana Padano

25 min 2/3
Familie
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken