Toggle sidebar
Aubergine uit de oven met casarecce
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
Aubergine uit de oven met casarecce

met tomaat, oude kaas en salade

25 min
Moeilijkheid: 2/3
Italiaans

Casarecce betekent huisgemaakt in het Italiaans. De specifieke vorm wordt bereikt door de pasta rond een klein stokje te rollen en is perfect om saus vast te houden. Onze caloriebewuste recepten bevatten meer dan 250 g groenten en minder dan 700 calorieën.

Utensils

Pan met deksel
Ovenschaal
Koekenpan
Kom
Saladekom

Tags

Caloriebewust
Veggie
Extra groente
SEO
Ingrediënten
Aubergine

Aubergine

0.5 stuk(s)

Tomaat

Tomaat

1 stuk(s)

Knoflookteen

Knoflookteen

1 stuk(s)

Passata

Passata

100 gram

Geraspte oude Goudse kaas

Geraspte oude Goudse kaas

50 gram

Casarecce

Casarecce

90 gram

Slamix met radicchio, rucola en bladsla

Slamix met radicchio, rucola en bladsla

40 gram

Vers basilicum

Vers basilicum

2.5 gram

Siciliaanse kruidenmix

Siciliaanse kruidenmix

0.33 zakje(s)

Zwarte balsamicoazijn

Zwarte balsamicoazijn

0.5 el

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Witte balsamicoazijn

Witte balsamicoazijn

0.5 tl

Suiker

Suiker

1 tl

Olijfolie

Olijfolie

1 el

Extra vierge olijfolie

Extra vierge olijfolie

naar smaak

Preparation
1
Voorbereiden

Verwarm de oven voor op 220 graden. Snijd de aubergine in de lengte in plakken van ½ cm. Snijd de tomaat ook in plakken van ½ cm. Pers de knoflook of snijd fijn.

2
Aubergine bakken

Besprenkel de aubergine met de helft van de olijfolie. Verhit een koekenpan op middelhoog vuur en bak de aubergine 4 – 5 minuten per kant. Bestrooi met peper en zout.

Tip: Heb je een grillpan? Dan kun je de aubergineplakken ook grillen in plaats van bakken. Zo krijg je mooie streepjes op de aubergine.

3
Saus maken

Meng ondertussen in een kom de passata en de knoflook met per persoon: 1/2 el zwarte balsamicoazijn, 1 tl Siciliaanse kruiden en 1 tl suiker. Breng op smaak met peper en zout.

4
Aubergineschotel bakken

Vet een ovenschaal in met de overige olijfolie. Schenk een laagje saus in de ovenschaal. Bedek de saus met aubergineplakken. Verdeel hier vervolgens een laag tomaat over. Herhaal tot alle ingrediënten gebruikt zijn en eindig met een laag saus. Bestrooi met de geraspte oude kaas en bak de aubergineschotel 20 - 25 minuten in de oven.

5
Basilicum snijden

Breng ondertussen ruim water aan de kook in een pan met deksel en kook de casarecce, afgedekt, 10 – 12 minuten. Giet daarna af en meng met extra vierge olijfolie naar smaak. Maak ondertussen in een saladekom een dressing van de extra vierge olijfolie en de witte balsamicoazijn. Breng op smaak met peper en zout en voeg de slamix toe. Snijd de verse basilicumblaadjes in fijne reepjes.

6
Serveren

Verdeel de casarecce over de borden en schep de aubergine uit de oven erop. Garneer met het verse basilicum en serveer met de salade.

Tip: Wist je dat groenteconserven ongeveer evenveel voedingsstoffen bevatten als verse groente? Bij elkaar opgeteld bevat dit gerecht meer dan 300 gram groente per persoon.

Nutrition per serving

689

kcal

Energie (kcal)

2883

kJ

Energie (kJ)

27

g

Vetten

11

g

waarvan verzadigd

84

g

Koolhydraten

19

g

waarvan suikers

5.4

g

Vezels

25

g

Eiwitten

1

g

Zout

25 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente

met tomaat, courgette en oude kaas

25 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente

met tomaat, oude kaas en salade

25 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente

met tomaat, oude kaas en salade

25 min 2/3
Veggie
Extra groente

met casarecce, tomaat en basilicum

25 min 2/3
Familie
Caloriebewust
Veggie
Extra groente

met casarecce en basilicum

25 min 2/3
Familie
Caloriebewust
Veggie
Extra groente

met casarecce, tomaat en basilicum

25 min 2/3
Familie
Caloriebewust
Veggie
Extra groente

met rigatoni, tomaat en basilicum

25 min 2/3
Familie
Caloriebewust
Veggie
Extra groente

met tomaat, oude kaas en salade

25 min 2/3
Veggie

met tomaat, oude kaas en salade

25 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente

met pasta, tomaat en salade

25 min 2/3
Familie
Veggie

met courgette, oude kaas en salade

30 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente

met tomaat, oude kaas en salade

2/3
Veggie

met tomaat, oude kaas en salade

2/3
Veggie

met tomaat, oude kaas en salade

2/3
Veggie

met tomaat, oude kaas en salade

2/3
Veggie

met tomaat, oude kaas en salade

25 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente

met casarecce, tomaat en basilicum

25 min 2/3
Familie
Caloriebewust
Veggie
Extra groente

met tomaat, oude kaas en salade

25 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente

Met tomaat, oude kaas en salade

2/3
Veggie
Kook mij eerst

met tomaat, oude kaas en salade

25 min 2/3
Veggie

met tomaat, oude kaas en salade

2/3
Veggie

met tomaat, oude kaas en salade

25 min 2/3
Familie
Veggie

met tomaat, oude kaas en salade

2/3
Veggie

met casarecce, tomaat en basilicum

25 min 2/3
Familie
Caloriebewust
Veggie
Extra groente

met casarecce en vers basilicum

25 min 2/3
Familie
Caloriebewust
Veggie
Extra groente

met tomaat, courgette en oude kaas

25 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente

met tomaat, courgette en oude kaas

25 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente

met tomaat, oude kaas en salade

2/3
Veggie

met tomaat, oude kaas en salade

2/3
Veggie

met tomaat, oude kaas en salade

25 min 2/3
Veggie

met casarecce, tomaat en basilicum

25 min 2/3
Familie
Caloriebewust
Veggie
Extra groente

met tomaat, oude kaas en salade

25 min 2/3
Veggie
Extra groente

met tomaat, oude kaas en salade

2/3
Veggie

met tomaat, oude kaas en salade

2/3
Veggie

met tomaat, oude kaas en salade

2/3
Veggie

met tomaat, courgette en oude kaas

25 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente

met casarecce, tomaat en basilicum

25 min 2/3
Familie
Caloriebewust
Veggie
Extra groente

met tomaat, oude kaas en salade

2/3
Veggie

met tomaat, oude kaas en salade

2/3
Veggie
Similar Recipes
Groentestamppot met vegetarische balletjes
Week zonder Vlees

met gestoofde cherrytomaten en grana padano

25 min 2/3
Familie
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
Aardappelroerbak met spiegelei en sperziebonen
Supersnel
15 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente

met koolsla, pinda's en koriander

25 min 1/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
30 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken