Toggle sidebar
Zoet-pikante stoemp met sesamzaadjes
Caloriebewust
Extra groente
Zoet-pikante stoemp met sesamzaadjes

met spek, paksoi en zoetzure komkommer

30 min
Moeilijkheid: 2/3
Aziatisch

Sesamzaad is een van de oudste akkerbouwgewassen. Hoewel ze populair zijn in Oost-Azië, komen sesamzaadjes oorspronkelijk uit Afrika waar de teelt duizenden jaren terug gaat!

Allergens

Cashewnoten
Noten
Amandelnoten
Walnoten
Pecannoten
Soja
Kan sporen van allergenen bevatten
Tarwe
Macadamianoten
Paranoten
Pistachenoten
Hazelnoten
Gluten
Sesamzaad
Pinda's

Utensils

Aardappelstamper
Pan
Hapjespan
Saladekom
Dunschiller of kaasschaaf

Tags

Caloriebewust
Gemiddelde uitstoot
Extra groente
Ingrediënten
Komkommer

Komkommer

0.5 stuk(s)

Aardappelen

Aardappelen

200 gram

Zoete aardappel

Zoete aardappel

200 gram

Rode peper

Rode peper

0.5 stuk(s)

Verse gember

Verse gember

1 tl

Knoflookteen

Knoflookteen

1 stuk(s)

Bosui

Bosui

0.25 bosje(s)

Paksoi

Paksoi

0.5 stuk(s)

Limoen

Limoen

0.25 stuk(s)

Sojasaus

Sojasaus

5 ml

Sesamzaad

Sesamzaad

0.5 zakje(s)

Spekblokjes

Spekblokjes

50 gram

Suiker

Suiker

1 tl

[Plantaardige] melk

[Plantaardige] melk

1

[Plantaardige] boter

[Plantaardige] boter

0.5 el

Wittewijnazijn

Wittewijnazijn

1 el

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1
Voorbereiden

  • Schaaf met een dunschiller of kaasschaaf dunne linten van de komkommer.
  • Meng in een saladekom de suiker en wittewijnazijn. Voeg hier de komkommer aan toe en bewaar apart.
  • Breng water aan de kook in een pot voor de aardappelen en zoete aardappel. Schil de aardappelen en zoete aardappel en snijd in gelijke stukken. Kook in 12 - 15 minuten gaar. Giet af en laat uitstomen.

2
Groenten snijden

  • Verwijder ondertussen de zaadlijsten van de rode peper (let op: pikant! Gebruik naar smaak) en snijd fijn.
  • Schil de gember en rasp of snijd fijn. Pers de knoflook of snijd fijn. 
  • Snijd de lente-ui in fijne ringen en bewaar een klein deel van het groene gedeelte apart ter garnering. 
  • Snijd het witte en het groene gedeelte van de paksoi klein en bewaar apart van elkaar. Snijd de limoen in partjes.

3
Paksoi bakken

  • Verhit een sauteerpan zonder olie op middelhoog vuur en bak de spekreepjes 4 minuten. Haal uit de sauteerpan en bewaar apart.
  • Verhit dezelfde sauteerpan op middelhoog vuur en bak de knoflook, de gember, het witte gedeelte van de lente-ui en de rode peper 1 - 2 minuten in het bakvet van de spekjes.
  • Voeg daarna het witte gedeelte van de paksoi toe en bak 4 minuten mee.
  • Voeg het groene gedeelte van de paksoi en de sojasaus toe en bak nog 1 minuut mee.

4
Serveren

  • Stamp de aardappelen met een aardappelstamper tot een puree. Breng op smaak met peper en zout. Voeg een klontje boter en een scheutje melk toe en stamp goed door. Voeg daarna de gebakken groenten toe. 
  • Verdeel de stoemp over de borden en garneer met de spekreepjes, het overige groene gedeelte van de lente-ui en het sesamzaad.
  • Serveer met de limoenpartjes.
  • Serveer de zoetzure komkommerlinten ernaast.

Nutrition per serving

2883

kJ

Energie (kJ)

689

kcal

Energie (kcal)

22.5

g

Vetten

9.2

g

waarvan verzadigd

96.6

g

Koolhydraten

25.4

g

waarvan suikers

16.1

g

Vezels

20.6

g

Eiwitten

2.9

g

Zout

met rode peper, zoetzure komkommer en sesamzaadjes

30 min 2/3
Caloriebewust
Extra groente

met spekreepjes, paksoi en zoetzure komkommer

30 min 2/3
Caloriebewust
Extra groente

met rode peper, zoetzure komkommer en sesamzaadjes

30 min 2/3
Caloriebewust
Extra groente

met rode peper, zoetzure komkommer en sesamzaadjes

30 min 2/3
Caloriebewust
Extra groente

met rode peper, zoetzure komkommer en sesamzaadjes

30 min 2/3
Caloriebewust
Extra groente

met rode peper, zoetzure komkommer en sesamzaadjes

30 min 2/3
Caloriebewust
Extra groente

met rode peper, zoetzure komkommer en sesamzaadjes

30 min 2/3
Caloriebewust
Extra groente

met spekjes, paksoi en zoetzure komkommer

30 min 2/3
Caloriebewust
Extra groente

met rode peper, zoetzure komkommer en sesamzaadjes

30 min 2/3
Caloriebewust
Extra groente

met rode peper, zoetzure komkommer en sesamzaadjes

30 min 2/3
Caloriebewust
Extra groente

met spekreepjes, paksoi en zoetzure komkommer

30 min 2/3
Caloriebewust
Extra groente

met rode peper, zoetzure komkommer en sesamzaadjes

30 min 2/3
Caloriebewust
Extra groente

met rode peper, zoetzure komkommer en sesamzaadjes

30 min 2/3
Caloriebewust
Extra groente

met spekreepjes, paksoi en zoetzure komkommer

30 min 2/3
Caloriebewust
Extra groente

met rode peper, zoetzure komkommer en sesamzaadjes

30 min 2/3
Caloriebewust
Extra groente
Similar Recipes

met appel-koolsla en tomaat

15 min 2/3
Caloriebewust
Extra groente

met geitenkaas, tomaat en spinaziepesto

30 min 2/3
Caloriebewust
Extra groente

met parelcouscous, tomaat en rozijnen

35 min 3/3
Caloriebewust
Familie
Extra groente
Eiwitrijk

met gemengde groenten en tomatensalade

25 min 2/3
Caloriebewust
Familie
Extra groente
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken